電視上，一個約莫二，三歲的孩子被緊抱在母親的懷中，夾在一群快樂歡呼棒球隊員的行列裡，孩子在哭，媽媽也在哭，鏡頭再轉，一個身穿天使隊球衣的年輕男子應該是孩子的爸爸緊擁著他們，他—也在又笑又哭，這個鏡頭令我印象深刻，喜極而泣，令人感動的畫面，這是勝利的一刻！
2002年美國職棒總冠軍賽，是有始以來第一次由兩支外卡球隊對決，其中國聯的舊金山巨人隊曾得過總冠軍，而另一隊安那罕天使隊成軍四十一年來卻連進入總冠軍賽的機會都沒有，而且隊上也從沒有人在以往待過的隊伍得過總冠軍，因此對他們而言，得到總冠軍是一件夢寐以求的事，特別是天使隊的創隊老闆已經過世，也激發他們想拿總冠軍的慾望，再加上在七戰四勝的決賽中他們先是以二勝比三敗落後，第六戰第六局打完還以零比五落敗，但他們並沒有放棄，也沒有一個觀眾離席，結果第七局，第八局他們各得三分，最後以六比五反敗為勝，成為美國職棒有始以來總冠軍賽，差距最大而又能反敗為勝的球隊，乘著這股銳不可擋的勝利氣勢，他們在第七戰以四比一獲勝得到總冠軍，這歷史的一刻，除了看到球場上球員興奮的相擁慶賀外，也看到有二，三位球員當場跪下大聲感謝讚美上帝，有人哭有人笑，一幕幕皆令人動容！
其實，棒球迷人之處就是在於教練將士用兵，球員個個努力奮戰非戰到最後一局不放棄的精神，而場中一個重要且亮眼的角色就是投手，一位好的投手可以壓制對方的打擊，在棒球賽中有一句「好的投球勝過好的打擊」是大家公認的名言，也是事實。在我國，也出了不少的棒球名將，尤其是好的投手更是被人津津樂道，多年來也輸出不少名將到國外打世界職棒且都表現非凡，像是郭源治，郭泰源就是家喻戶曉的人物，特別是郭源治有「救援王」，郭泰源則有「東方快車」的美譽，當年郭泰源最快的球速是每小時一百五十八公裡，由於球速太快，他根本不需要投什麼變化球就可震住對方打擊，因為對方球員看到球過來，再揮動球棒需要一些反應時間，而在這段反應時間內球已經快速到達補手的手套中了。
試想，一位投手由剛開始投球的準備動作時，球的初速是零，等到他球出手時的速度大約為每秒四十四公尺，而一位投手在這段時間內需要出力加速，他手臂投球移動的距離則大約為三點五公尺，由物理中牛頓第二運動定律（Newton's second law）可以算出投手投球的加速度大約為每秒次方二百八十公尺，這幾乎是重力加速度的三十倍，因此不難明白，投手一場球投下來需耗費體力有多少，所以一般而言，在棒球場中有一句術語「中三日或中四日」，也就是說當一個投手投完一場比賽後，他下一場比賽前一定要休息三天或四天，否則不僅可能對他的手臂造成運動傷害，甚至嚴重的還會縮短他的運動生命，不知加以節制後果將無法想像，得不償失！而一位好的教練絕不會輕易讓他的投手在中一日或是中二日後投球，即使戰況危急也應如此，所以這也是為何一個球隊常有十位以上的投手，因為如此才能讓教練就先發投手，中繼投手和後援投手中作適當的調度。
不過話雖如此，當年還是有憾事發生。國內職棒第二屆總冠軍賽是由味全和統一爭霸，味全隊中的王牌投手黃平洋，因戰況危急，他自告奮勇在中二日，甚至在中一日後上場投球，這場球很可惜最後還是功敗垂成，固然他的奮勇上陣勇氣可佳，但卻或多或少直接造成他手臂過度使用的運動傷害，也間接縮短了他運動員的生命和美好前途，因此或許投手有節制且多多保護自己且珍惜自己手所投出的每一球，將不僅有把握球球將對方三振出局，且更期待每一球同時創造出球員和球隊彼此雙贏的三振球。
這是一個容易叫人跌倒的世界，其實在日常生活中如果我們不懂得節制的話，處處陷阱會讓我們跌得滿身是傷。在聖經中提到聖靈所結的果子是「仁愛，喜樂，和平，忍耐，恩慈，良善，信實，溫柔，節制」，最後的特質就是「節制」；如果它不是最重要的，或許對大部分的人而言，它會是最難做到的，試想，任何事情，興趣或嗜好，若沒有加以節制，後果將難以想像。例如現在流行的網咖，聽說有稱為綠巨人的，據新聞報導指出，他們一坐下就是短則數日，長則數月都不離開，肚子餓了就吃網咖現有的泡麵，食物，困了就躺在皮沙發上瞇一下，每天睜開眼晴就是打線上遊戲，以賣寶物為生，有人身體長期不洗澡而發出陣陣的臭味，也有人日夜通宵累得突然暴斃死亡，一切大好的前途斷送在不知節制上；也有些年輕學生不知節制，還在就學就已經刷爆好幾張信用卡，甚至有人根本還不起錢，欠了一身的債，年紀輕輕就已經宣告信用破產，真不知他將如何面對未來的人生；醫學上也證明，有太多文明病也是因為不知在飲食上有所節制所造成，如糖尿病患往往在得病之後才懂得如何節制自己的口腹之慾；另前些日子有數則有關疑似過勞死的案例，在新聞的背後我們發現快樂的工作人不再，有很多人在現今經濟不景氣中更加打拚地努力工作，像一位外商公司的財務主管在結婚前三天還在忙公事，在出國返臺的途中不幸暴斃，一所知名大學內也一連有三位教授在日以繼夜專心研究後壯年早逝，還有另一所大學內有一法學研究所的學生也疑似課業繁忙，課後又因家計四處打工賺錢，再加上參加高考可能壓力過大，終於他無預警地永遠倒下了…。
上述種種的例子在在說明了一件事，從事任何事若沒有適當節制，不僅沒有好的結果，反而偷雞不著蝕把米，賠了夫人又折兵，賠錢事小，萬一犧牲了寶貴的生命，那可真叫人抱憾終生呀！
充滿誘惑的世界彷彿在我們的四周埋下了看不見的地雷，考驗我們的判斷力，也考驗著我們的定力，若有人真不知該如何說「不」，禍害會讓我們迷失了方向，像吸毒的人一吸上癮，再吸傷身，因盲目追求，不知節制，付出了各種慘痛的代價，有人被家人唾棄，孤老一生，也有人為了毒癮鋌而走險，終至身陷囹圄打入黑牢，更有人一針斃命，無法自救。
節制就是自我約束，自我約束是一種力量，做自己想做的事。曾有一句有名的廣告臺詞：「只要我喜歡有什麼不可以？」此說明了年輕人亮麗，灑脫的帥勁，但其中其實隱含著相當的危險性，因為年輕人主動但也衝動，是積極往往卻也缺乏了一份處事的成熟，因此就像一部車子，一定要有方向盤控制方向，否則就成一部失控的車，可能停不下來，也可能原地打轉，反正永遠也到達不了正確的目的地；而臺灣近年來飽受土石流之苦，很多民眾一夕間房屋家產全被無情覆蓋掩埋，追根究底其實還是要怪人們濫墾山坡地，也難怪大自然會憤怒地反撲；更據聞一位年僅十四歲的少女，因家庭之故性格不變，在外居然結交十八個以上的男友，結果同時染上三種以上的性病，雖其情可憫，但也令人為年輕人性開放至此感到不勝唏噓嘆息！
常聽人說「時間就是金錢」，上帝對每個人都是公平的，每人每天都只有二十四小時，沒有人可以把今天的時間儲存到明天，也沒有人可以預支時間的，成功的人懂得節制，知道時間該用在什麼合理又合適的地方，譬如，有人被電視所挾制，下班回到家拿著遙控器從第一臺轉到第一百臺，盲目的看著千篇一律的節目內容，幾個小時下來卻怎麼也想不起來剛剛到底看到了些什麼，不僅和家人的情感漸漸疏離，長期不良的姿勢連健康也受到了影響；也有的人一拿起電話來不懂節制，從八卦到政治天南地北亂聊，寶貴的時間也在口沫橫飛中莫名地流逝了，因此不是我們要管理時間，而是我們到底懂不懂得節制，是否明白該如何管理自己了？
飲食要節制，喝酒要節制，性行為要節制，花錢，花時間也要節制，連開墾山坡地也要懂得節制…凡事都可行，但不都有益處，一切以愛自己，愛家人，愛社會，愛國家為出發點，打開成功的鑰匙或許有一串，但請你相信，節制與愛在其中絕對併列在重要的一環！
（獲準選自作者著碰撞的火花在跳華爾滋—從物理看人生，展翅天使團隊出版）。
金燈臺無固定投資者，事工經費均由愛心肢體奉獻，若有收穫，可通過下方"讚賞支持"金燈臺事工。願神賜福與你！