切杆模式丨大臂打法?小臂打法?看看你適合哪種!

2020-12-12 高爾夫教學

對於球友來說,想要快速降低杆數,關鍵就在於提升我們的短杆表現。偏偏短杆的打法不盡相同,很多球友甚至連自己的切擊方式都不確定,擊球自然不理想!

今天就由全國十佳教練、高提士高爾夫技術導師欒循來和大家聊一聊兩種常見的切擊方式,並且判斷出你更適合哪種!

兩種切擊方式對比

大臂打法

做準備動作時雙臂伸直,更多地運用肩關節和胸椎的旋轉進行擊球,形成整體的擺動,並沒有過多的手腕和手肘動作。

小臂打法

做準備動作時雙臂微微彎曲,肩關節的動作會變少,更多地運用手肘的屈伸以及手腕的動作進行擊球。

你適合大臂打法還是小臂打法?

大臂打法:適合力量型球友,擁有較強的核心力量,做整體的擺動比較有力,但擊球缺少穩定性,容易打深打薄。例如,成年男性球友

由於減少了手腕手肘的動作,可以提升擊球的穩定性。

小臂打法:適合核心力量薄弱,揮桿力量小或速度慢的球友。例如,女性球友或青少年

通過手肘的屈伸釋放以及手腕動作,讓桿頭得以加速,並且快速通過球的底部。

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