無事時，戒一偷字；有事時，戒一亂字。
一隻老鼠意外地掉進一個盛得半滿的米缸裡。它驚奇地發現四周全是大米，不禁喜出望外，一通猛吃之後倒頭便睡。就這樣，老鼠在米缸裡吃了睡、睡了吃。日子在衣食無憂的舒服中過去了。
老鼠也曾為是否要跳出米缸進行過痛苦的抉擇，但終究未能擺脫大米的誘惑。直到有一天米缸見了底，老鼠面對米缸現在的高度，想跳出去也無能為力了。
人有時候與這隻老鼠一樣，會面對誘惑的考驗。我們身邊太多的誘惑，就像老鼠身邊的大米一樣，時時引誘我們，讓我們失去自我。
面對誘惑，我們最需要的是定力。定力是一個人意志的忍耐程度，它是和勇氣恰為互補的意志元素。一個人的定力越高，就越能遇事不慌、臨危不亂，就能從容面對花花世界的種種誘惑。
有位弟子問禪師：「師父，如何使身心清淨？」
禪師說：「有個人聽了算命先生的話，說他眉頭泛光，當天就能變成富翁，於是他就直接走到別人的銀樓裡，當著別人的面伸手就拿柜子裡的金銀，被人抓住送進了衙門。」
縣太爺問他：「你怎敢在光天化日之下搶別人錢財？那個人回答道：「我只看到了錢，沒有看到人呀！」」
禪師緊接說道：「有禪心的人，眼睛裡看到的只有塵埃！」
弟子又問：「怎樣才能成佛？」
禪師厲聲喝道：「你外出雲遊，在廟宇與叢林之間奔走，可曾找到你們的安身之處？如果只會攀山涉水來來去去，那只是白白踏破草鞋，等著閻王爺向你收草鞋錢吧！」
禪師撫掌大笑：「好！意志堅定的人，將踏破的草鞋扔掉，光著腳向前走，沒有了任何束縛，也就沒有了任何煩惱，不用為了草鞋破了磨腳擔心；不用為了草鞋錢擔心；意志不堅定的人，心裡掛念太多，心都裝滿了，千門萬戶都不得封鎖了，還安什麼身、立什麼命！」
弟子望了望自己的草鞋，靈光一閃，頓悟了。
一個人要有定力，定力不僅是堅強的意志，更是一種處變不驚的心智。心智的最高境界是能夠參透生死，坦然面對。一個有著強大定力的人，能夠耐得住寂寞、禁得起誘惑，在閒的時候沒有偷盜的念頭，在忙的時候不手忙腳亂。無論風雲如何變幻，他都能夠怡然自得。