生酮飲食會導致酸中毒嗎?

2020-12-26 騰訊網

節食減肥最容易飢餓，酮體代謝模式有抑制食慾的作用，由於血液中胰島素濃度較低，胰島素高的時候會促進飢餓的激素生成。一種大而蓬鬆型的低密度膽固醇，對身體沒害處，它可和細胞膜結合，使細胞具有強度，可以產生很多需要的激素和荷爾蒙，小而緊密型的低密度膽固醇對身體有害。

生酮飲食有利於降低血壓，甘油三酯量也會下降，高密度膽固醇含量也有提升，減少中風風險。

酮酸中毒，只會發生在一型糖尿病（飲食在體內沒法正常代謝產生的情況）和胰島素依賴的人身上。普通人不會，身體需要胰島素才能把葡萄糖送到血液中。胰島素缺乏，血糖值飆升，高血糖不具有毒性，由於細胞中沒有葡萄糖，體內細胞刺激大腦，讓大腦發出指令產生酮體，這時候又有高血糖，又有高酮體造成酮症酸中毒情況。還會發生在嚴重的酒精中毒中，酒精中毒胰臟失調，導致胰島素分泌不正常。飲食可以使血液中的酮體濃度達到1-5，而酮酸中毒需要達到23。可以用脂肪分解測試紙，來看出是否處於生酮狀態。

生酮飲食可以用於處理癲癇，退行性腦部問題，對男性生殖系統有利，利用較少的氧氣提高心臟的效率和強度，提高心肌強度，有足夠的酮體，心臟的液壓效率比使用葡萄糖高25%，還會減少發炎，減少自由基。

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