劉濤瘦出精緻身材，甩肉24斤少運動不絕食，直言減肥方法很簡單

2020-08-05 是小惠惠呀

減肥就是要排除身體多餘的脂肪熱量，但是想做到這一點，似乎並非容易。很多人在減肥的時候，會出現這樣的情況，就是發現自己的體重已經下降了，但是感覺自己的身材體型並沒有什麼變化，而且後來體重以後很快的就反彈回來了，這種情況其實就是我們用錯了方法，減肥減的是身體的水分，並不是脂肪贅肉，所以就會導致這樣的情況發生，一般都是採用節食減肥，會導致這樣的情況。我們減肥並不是要減重，而是要讓自己的體脂率下降，讓自己身體的脂肪完全消耗掉，當然也有人通過運動讓脂肪轉化為肌肉，只是很多女人並不希望自己做一個健美達人，只想擁有一個苗條的身材就行，而且這種方式減肥的效果是非常緩慢的，一般也很難堅持下來。

劉濤瘦出精緻身材，甩肉24斤少運動不絕食，直言減肥方法很簡單

劉濤是屬於那種微胖也看不出胖的體型，其實她的體重一直都在110斤以上，正常120斤都看不出胖，這是因為她的骨架大，而且個子也比較高的原因，再加上她的臉型有點肉感覺才飽滿一點，讓人感覺更加好看，當然即使是微胖，劉濤也一直都在減肥。

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說起劉濤，還真的是我們廣大女人學習的榜樣啊。在王珂做生意失敗，公司破產，另外還有一屁股外債的情況下，依然是不離不棄，而且一邊照顧自己的家庭，一邊是瘋狂的拍戲掙錢，據傳4年就拍了25部戲，真的可以說是女強人啊，即使這樣她也是沒有半點怨言的。

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劉濤的演技真的還不錯，從《天龍八部》飾演阿朱一角而讓大家知道她的存在，後來真的是越來越火，近幾年拍攝的《歡樂頌》《賢妻》《琅琊榜》等等，都是非常火熱的電視劇，也因此圈了一大波的鐵桿粉絲，劉濤可以說不管是演技還是顏值，都是深得人心的，也是得到大眾認可的。

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當然之前劉濤也因為生二胎胖過，這裡的胖並不是說微胖，而是真正的胖到了130多斤，當時的她應該還沒有復出，只是在家相夫教子做一個豪門闊太太。後來因為遭遇家庭衰敗的緣故，自己不得不重出江湖，但是想在娛樂圈混，沒有一個好身材是肯定不行的，於是劉濤就開始了自己的減肥計劃。

劉濤瘦出精緻身材，甩肉24斤少運動不絕食，直言減肥方法很簡單

而劉濤減肥似乎非常的簡單，並沒有像我們減肥那麼的難，因為她用了一個減肥方法，就成功的瘦了24斤，而這個方法只是換一種食物代替早晚飯吃就行了，非常的簡單有效，這讓我們也感到非常的羨慕，而這種減肥方法很多網友也嘗試過，效果其實不錯。瘦下來的劉濤輕而易舉的就復出了，而且的片約不斷，成功的擠入一線明星的行列。

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現在網上很多報導說是劉濤和王珂的婚姻亮起了紅燈，其實之前幾年也一直都有這樣的報導，但是最後也都不攻自破了，我相信自從濤姐一樣會證明自己的，最後也希望廣大的女性朋友，都能夠永遠年輕漂亮。


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