俄羅斯「第一臀神」，極品身材令人垂涎，女孩們快行動起來吧
說起性感的美女誰不喜歡呢？尤其是現在的萬千宅男，他們躲在家裡唯一的樂趣，估計就是看一些性感小姐姐的街拍了，她們不僅魅力無限，而且身材非常迷人，實不相瞞，最近小編也是一直在觀察這些靚麗的辣妹子，總覺得她們的身材咋就這麼好呢？今天要說的這一位，就是俄羅斯「第一臀神」，極品身材令人垂涎，多少女孩都自愧不如，「性感尤物」這4個字介紹真的不為過。
作為「戰鬥民族」的性感女神，她也抑制地被戰鬥民族眾多稱為臀神，這個稱號已經非常直白了吧，很明顯將這位小姐姐的優點提到了明處，她的名字叫做GalinaDub。
這位出生於1996年的俄羅斯女孩，今年才剛剛24歲，24歲的她就已經小有成就了，而且擁有很多粉絲，當時的她並沒有想走這條路，正是因為無意中的一張性感翹臀照片，讓她吸引了大批的粉絲，從而走向了網紅這條路。
只要你去觀察她的照片，你就不難發現在她的身上哪裡只是翹臀這一個亮點，誘人的馬甲線以及奪目的大長腿，簡直是羨煞了旁人，讓人不想關注她都很難，每次滑到她的視頻或者照片，都忍不得划走，想要多看兩眼。
甚至有許多的直男網友在她的視頻下方評論，簡直就是一個「小魔鬼」，其實這樣的評價可以說是非常中肯了，誰不想和她一樣擁有一身傲人的身材和絕美的顏值呢，那接下來就和小編一起來看一下平常GalinaDub在健身房所進行的幾個瑜伽訓練動作吧！
第1個動作、背部後拉動作
跪在瑜伽墊上，上半身筆直，雙臂在後背握住拉力器的握，把雙腳蹬住拉力輔助器做一個上下的拉伸動作，這樣可以收腹挺胸減脂，瘦腿提臀，美腰，纖細手臂的一個作用，可以說一個瘦全身的效果，每日三組，每組20次左右即可。
第2個動作，仰臥起坐訓練動作
平躺在拉瑜伽墊上，雙腳蹬住拉力輔助器，雙手握住拉力輔助器，進行一個上半身的仰臥起坐動作，拉力器做一個腰部支撐輔助作用，可以收腹提臀。每日4組，每組10~15次即可
第3個動作、腿部45度彎曲拉伸動作
平躺在瑜伽墊上，雙手握住拉力輔助器的握把放在胸部，保持上半身不動，腿部蹬住拉力器進行一個45度傾斜，空中進行彎曲拉伸。可以纖細腿部的線條，減去腿部贅肉。每日三組，每組20~25次即可。
結束語，好看的皮囊千篇一律，如果你好看的只是皮囊，那麼沒有一個傲人的身材，那你的回頭率可能也會減少50%，如果你的身材絕美，在遠處誰能關注你的外表呢？只要你的身材足夠好，你的回頭率就會大大提高。GalinaDub的身材是多少女孩子夢想中的樣子啊！當然這都是她通過自己的努力，才換來了如此魔鬼的身材，其實每個妹子都是可以做到的，雖然我們先天沒有這麼好的底子，但是我們後天可以努力來改變自己的命運啊！