我們會在不少遊泳比賽中看到運動健兒們馳騁泳道的景象，在為健兒們喝彩的同時，愛好者們也紛紛加入了遊泳的隊伍之中。而我們知道的是，目下遊泳已成為了姑娘們在業餘時間熱衷的一件事，那麼遊泳到底在遊些什麼呢？今天，我就來為大家分析下，具體有以下幾方面：
1.修身如果你想讓身材變得更加修長挺拔，那遊泳絕對是你業餘時間絕佳的選擇。我們知道，當我們處於地面時，身體所感知的是引力，而當我們處於水中時，身體所感知的是來自水的浮力，如此一來，我們在水中所能獲得的是一種舒展機體的能量。
2.體質差人群的福音如果你體質較差，那麼遊泳可以提升你的身體素質、增強機體免疫力，從而改善生活質量。我們可以看到有些易感人群，比較容易感冒咳嗽，而經常堅持遊泳的人群患病的概率則比較低。
3.久坐人群的福音我們知道，無論對於都市白領還是學生黨，久坐是不可避免的，隨著時間的堆積，與之而來的可能是腰椎間盤突出等脊柱方面的問題。那對於久坐人群來說，做其他運動對於腰部的壓力會更大些，而如果是在泳池裡遊泳，則可以減少腰部壓力，並且強化心肺功能，預防心血管疾病。
4.復健如果您有著關節方面的問題，進行跑、跳等運動會增大對於關節的損傷，而遊泳我們知道因為處於水中，對關節的壓力是比較小的。為此，遊泳作為骨折或者關節損傷人群的復健訓練，是比較有益處的。此外，我們可以看到不少職業運動員（非遊泳類）在面臨傷病時，會在泳池裡作相對應的遊泳方面的復健訓練。
最後，希望更多的人加入遊泳的隊伍中，謝謝。
以上言論，Ray式觀點，僅供參考，謝謝。