培訓四天就能當教練?細數瑜伽市場那些坑

6月21日是國際瑜伽日，但據新華社記者調查發現，國內瑜伽市場中的亂象不少。一些瑜伽機構的教練慫恿學院去考證，要交錢，就能發證書。多則數月、少則四天，就能從入門者變成所謂的教練。目前國家還沒有頒發統一的瑜伽訓練標準，瑜伽教練培訓也缺乏有效的審核標準和管理機制。正是這些缺乏專業知識和技能培訓的瑜伽教練在市場上胡作非為。

不少瑜伽教練都宣稱，練習瑜伽的好處從減肥到塑形，從美容到治療失眠，簡直無所不能。但實際想健身卻傷身，看似優雅的瑜伽運動未必安全，近幾年練習瑜伽受傷的現象經常出現在報導中。據美國消費者產品安全委員會的數據顯示，平均一年接到的練習瑜伽造成傷害的病例為5500例左右，看似不多，但「美國運動數據」指出，平均每1000例瑜伽損傷中，只有2例得到報告並納入統計，也就是說，受傷的總人數應該是2750萬人。而在中國，每年因練習瑜伽而受傷的人數，是這個數字的1.7倍，近5千萬人。

很多人覺得瑜伽是一種運動，雖然在國內白領圈內很受歡迎，但不少人對其缺乏專業認知。其實瑜伽起源於印度，古印度人認為人的欲望很難控制，想要馴服，就必須要有高超的技巧，而這種從「低級的自我」通向「高級的自我」的方法，就叫做瑜伽。但是印度從來沒有將「減肥」作為瑜伽的宣傳點，他們更注重的是身體的平衡和氣息的運用，中國的瑜伽訓練卻把重點放到了減脂塑形、矯正體態上。一些商家抓住女性消費者的需求，通過揣摩其心理，用各種虛假的資格認證招搖撞騙，同時用健康瘦身的噱頭大肆宣傳，這才造成了瑜伽行業的亂象。

練瑜伽健身本沒有錯，適度的瑜伽訓練確實可以幫助矯正體態，但不能緩解失眠、抑鬱，也無助於減肥。不管怎麼說，讓身體動起來總歸是好的。至於把瑜伽的健康效果吹得天花亂墜的商家，就想問問他們，印度人練了幾百上千年的瑜伽，為什麼他們的國民健康水平並沒有世界領先，反而排名靠後呢？

近期，國家體育總局已經著手出臺相關規定，對瑜伽段位制、國家健身瑜伽教練員的等級考評等問題作出規範，這是治理瑜伽市場亂象的最好方法。同時也需要那些對瑜伽有真誠熱愛的專業人士，拿去專業精神去引導學員了解真正的瑜伽，以及練習瑜伽的好處及風險。