廈門軟萌妹子愛健身，臀肌優越臂肌發達，是惹不起的樣子

所有看起來的幸運，都源自堅持不懈的努力。所有健身的身材，都是用汗水鑄就。來自廈門的26歲女孩Yu婷崽花費三年時間打造迷人的健美身材，成為更好的自己。

別看她長相軟萌，實際上她擼起鐵來並不輸男生。每周保持3-5次的健身頻率，偏愛力量訓練。有的妹子健身只愛練腿練臀練腹，而她享受全身肌肉的訓練，肩背臀腿腰腹都沒放過，因此身材更加均衡，沒有過分優越的部位，但也沒有部位拉胯。

每張美麗照片的背後，都是汗水的堆積。健身雖然讓人愉悅，但過程也比較辛苦，因為經常使用器械，手磨出繭子也是常事，但她選擇挑掉後繼續訓練，足以看出她對健身的熱愛。

健身要沒有辜負她，如今她擁有優越的臀肌發達的臂肌，背肌線條也非常好看，看起來有點不好惹的樣子。

最近她還獲得了「2020雲康健身學院杯健美健身公開賽」的組別第一，全場亞軍的好成績。對這個成績她個人還挺滿意的，感覺自己一直在進步，並表示會查缺補漏，把身材練得更好。

健美的身材不單單是練出來的，也是吃出來的。似乎大部分健身達人都喜歡自己做飯，她也不例外。健身之餘會花時間為自己準備美食，多以高蛋白低碳水食物為主，搭配各種蔬菜粗糧等，豐富美味又低脂。

因為身材很好，因此她平時喜歡穿一些緊身款式的衣服大方秀身材，修身連衣裙是她的最愛之一，搭配小高跟，一件短小的外搭，時尚又有女人味，是很多女生羨慕不來的樣子。

休閒舒適的T恤衛衣也是她的心頭愛，紮起麻花辮戴上鴨舌帽，誰能看出她已經26歲了呢~

雖然在健身上她很有經驗，但是在戀愛上她卻不是很如意。最近的她開始有了想結婚的念頭，不過還在等待那個讓她穿上婚紗的男孩。什麼樣的男孩能夠走入她的心呢？或許是和她志同道合，共同進步的男孩吧~

有些人把健身當成工作或者是減肥的方法來完成，而有些人則將健身當成終身的事業，因為足夠熱愛，顯然她就是後者。流汗讓她快樂，看著肌肉的增長讓她感覺幸福和滿足，這就是對健身的熱愛。

我們無需像她一樣瘋狂擼鐵，但必要的運動還是少不了的，尤其是辦公室久坐黨低頭族，高壓的生活狀態讓我們身心疲憊，當感覺累了時，不妨健健身流流汗，也可以選擇修身養性的瑜伽，在運動過程中釋放壓力，淨化心靈，讓身心以更好的狀態迎接新的一天！

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