長腿健身美女，172的高個子，是你夢想中的樣子嗎？

單從小編個人的角度來看，小編比較喜歡那些個子高高的女生，因為這種女生本身自帶氣場，而且基本上我們會發現那些被稱之為女神的人，她們至少身高都在1米68以上，很少有一個個子不高的女生是被歸入女神行列的。

因為本身個子比較矮，她們看上去就會比較嬌小，會讓人有保護欲，這種妹子多數屬於軟萌的。

按照小編的審美，小編給大家介紹的這一位，就是屬於一個高個子美女，這位美女來自於韓國，是一個名副其實的長腿健身女神，172釐米的高個子，是你夢想中女神的樣子嗎？

可能有的朋友會覺得韓國的天然美女不是很多，但是不可否認有一些韓國女生，即便是她們真的不是純天然的，但是也很好看。

今天這位美女，有一點點感覺，像全智賢，但是沒有全智賢的氣質，當然她的身材是很好的。

即便一件普通的軍綠色的針織衫穿在她身上，下半身配了一條牛仔褲都能夠展示出完美的逆天身材，這樣的身材不是哪個女生都能夠輕易擁有的。

這位姑娘平時興趣愛好就是在健身房健身，不要以為她會減肥，她最喜歡的就是一些力量訓練。

這位女生不跟其她的女生那樣皮膚比較白皙，她的皮膚屬於小麥色，看上去更加的健康，本身個子比較高，再加上她的身材曲線比較完美，所以有的人感覺她難以接近。

其實，生活中的她是一個平易近人的人，大部分健身的人都是一些性格外向的人。

這樣的身材是一天一天練出來的，不是只用了幾個月的時間，要是大家都有這樣的身材，也是羨慕不已，那就應該至少給自己半年到一年左右的時間，或許對你而言也是一個非常好的改變。

下面我們來簡單地介紹一些，有關於健身方面的知識，對於朋友們來說會有所幫助的。

首先我們要記住的就是一定要控制自己的飲食，飲食上是非常關鍵的，有的朋友可能覺得飲食根本不重要，畢竟自己每天都健身。

但是殊不知哪怕是你每天健身兩個小時，一旦飲食不控制的話，很可能就會讓你的付出付諸東流。

所以一定要養成一個好的健身飲食習慣，可以給自己適當的做一點健身餐，主要包含五穀雜糧，一些高蛋白食物，一些富含優質脂肪的食物，不要一點碳水化合物的食物都不吃。

其次，更重要的是我們要選擇對正確的健身方法，健身動作雖然有的非常簡單，但是也不要過於大意，一定要掌握每一個動作的訓練要點，一定要落實到實處，注意每一個細節，這樣我們才能夠將每一個動作發揮到最大化，才能夠練出我們理想的身材。

如果在建設的過程當中你遇到了一些問題自己無法解決，你又不想請教別人的話，可以記得回來在評論留言區留言。