如何利用晚上八點到十點這段時間提升自我?

2020-12-23 騰訊網

曾經在一篇文章中看到一句話:「一個人晚上八點到十點這段時間怎麼利用,決定了這個人今後事業能達到的高度。」,其實這句話的意思簡單來說就是一個人在業餘時間通過學習,提高自己,決定了一個人未來能走多遠,充分說明了學習和時間的重要性,也正如一萬小時定律所體現的,找準一個自己感興趣的方向,然後就是持續不斷的花時間在這個領域深耕,直到自己成為這個領域的專家。猶記得曾經一位記者問科比「你為什麼能如此成功呢?」科比當即反問道「你知道洛杉磯每天早上四點鐘是什麼樣子嗎?」,無不證明持續不斷的努力對個人成功的重要性。

至於如何利用晚上八點到十點這段時間提升自我?我說說個人的看法,分情況建議如下:

1.如果你是在校大學生,那麼要早日確定好人生目標,提前做好自己的大學生涯規劃和職業生涯規劃,並按照自身做的規劃腳踏實地的去行動,而不能讓規劃只是停留在口頭上,不付諸實際行動。同時,要努力學好專業知識,因為無論是以後考研還是出去工作,專業知識都很重要;其次可以每天花一點時間鍛鍊身體,不管是戶外運動還是室內用健身器材鍛鍊,貴在堅持,只有擁有一個強健的體魄,才能更有精力去工作和學習。「自信人生二百年,會當擊水三千裡」,就像偉人告訴我們的,時間很珍貴,我們一定要勤奮,務必要珍惜時光,趁年輕多讀書、多鍛鍊身體。

2.對於已經工作的人來說,晚上八點到十點這段時間就顯得特別重要,因為白天大部分時間都在工作,只有晚上可以有一段屬於自己的時間,對此,一方面我們可以利用這段時間鑽研工作上的業務、多看專業書籍,提高自身的業務水平和工作能力,另一方面可以博覽群書,拓展知識面,一個人知識面的深度和廣度直接決定了其人生境界和思想層次,其看待問題的視角和解決問題的方法都比一般人多;再一方面身體健康對一個人的發展其實也很重要,所以每天抽出一定的時間鍛鍊身體還是很有必要的,當然不管做什麼運動堅持都是很重要的,只有堅持才能看到效果。

以上是個人的一點淺見,希望能幫到題主。同時,如果大家有不同的意見或建議,歡迎大家在評論區留言、評論,謝謝大家!

相關焦點

  • 疫情當下,教師如何利用這段時間提高自我修養
    那麼,面對當下疫情情況,利用網絡平臺進行教學,對我們的老師提出了新的考驗和更多更高的要求。因此,教師提高自我修養和綜合素養就顯得尤為重要。本文僅代表筆者(尹奕橙 橙知樂園戲劇教育創始人)自我觀點,不代表其他,歡迎指正探討。
  • 改變自己,從思維方式開始,如何利用晚上的時間提升自我?
    你的時間是怎麼管理的?你為什麼要利用晚上8:00~10:00這個時間用來學習?這是我們在時間管理上首先要考慮的。因為很多人,都是拿這個時間用來加班玩遊戲,看娛樂,搞笑節目等等等等,那你可能會有一個疑問,究竟晚上這個時間,該怎麼樣學習呢?公子義有三點建議:1、建立一個知識體系庫這個知識體系庫,是用來幹什麼的呢?
  • 決定命運是晚上8點到10點?NO,是零碎時間的運用!
    哈佛有一個著名理論,人的差別在於業餘時間,而一個人的命運取決於晚上8點到10點之間。這句話相信很多小夥伴都聽過吧?但同時也聽到了很多吐槽的聲音,老子晚上八點到十點還在加班呢!難道不用輔導孩子寫作業?周一到周五已經夠忙了,周末不得出去聯繫感情。
  • 從這5個方面入手,抓住自我提升的最佳時機
    這麼有空「「是啊,一個月的工作我一周就做完了,其他沒事,我都問領導了,讓我自己找事幹」」那你自己找點事乾乾啊,看看書,學習一下也好「」我不知道學啥,你給我推薦幾本吧「你看,我上班時間忙得要死,有時候喝口水的時間都沒有,最忙的時候加班到十一二點。
  • 減肥期間晚上八點之後不能喝水?最好六點之後就不喝?
    現代人中總有兩種極端的體質一種就是「幹吃不胖的」另一種就是「喝涼水都胖的」所以有人說晚上八點之後不能喝水甚至有人說六點之後就不能喝水?首先就能不能喝水這個問題上先來討論討論是什麼原因造成這兩種極端體質的產生呢
  • 微問答|男朋友嫌棄我,自我提升到底有沒有用?
    關鍵詞:粘人、自我提升剛開始跟男朋友交往時,他很喜歡我粘著他,讓他有被需要的感覺。但是到了後面,粘人反而被他說是太「作」了。我比較沒有安全感,所以在感情中比較粘人,想無時無刻都跟他說話,但是他越來越覺得沒有個人空間了。
  • 面試時如何出彩的做自我介紹? 只需要這三點就夠了
    從網申到面試到拿Offer甚至未來跳槽 自我介紹都是求職路上不可避免的一道難關 為什麼別人能拿十幾個面試自我介紹不能與 Resume 脫節,並不意味著讓你照搬 Resume。不管你回答得如何流暢,如何聲情並茂,別忘了,你的 Resume 就在面試官手裡。另外,Resume 通常會按照時間順序來強調自己的背景,按時間順序陳述會顯得像流水帳一樣,讓對方感到無趣。
  • 奧拉迪波:利用這段時間強壯身心,以便更好地回歸
    虎撲5月11日訊 近日,步行者後衛維克託-奧拉迪波在Ins直播中分享了他在疫情期間是如何保持身體和精神的健康的。奧拉迪波表示,他利用這段時間讓自己的身體得到休息,讓自己變得更強壯,以便在賽季開始時做好100%的準備。
  • 自我提升,如何培養耐心、專注和自律
    再看什麼是工作:「各項技能的自我提升」,就是工作編代碼 寫腳本 攢方案 做項目工作是人生的一部分,豐富我們的生活,讓人生更加完整。同時通過勞動獲取相應的報酬,然後換取食物、提升生活質量,工作的本身是各項技能的自我提升。」也需要反覆的練習。
  • 面試時如何出彩的做自我介紹?只需要這三點就夠了
    從網申到面試到拿Offer甚至未來跳槽自我介紹都是求職路上不可避免的一道難關為什麼別人能拿十幾個Offer?他們的自我介紹到底有哪些出彩的地方?面試自我介紹不能與 Resume 脫節,並不意味著讓你照搬 Resume。不管你回答得如何流暢,如何聲情並茂,別忘了,你的 Resume 就在面試官手裡。另外,Resume 通常會按照時間順序來強調自己的背景,按時間順序陳述會顯得像流水帳一樣,讓對方感到無趣。
  • 充分利用碎片時間利器 - 瑞士奶酪法
    這個大的目標,就像一整塊的奶酪,而碎片時間,就像奶酪上疏鬆的孔洞,瑞士奶酪法則因此得名。舉一個例子。你需要完成一個工作匯報郵件,大概需要佔用到你15分鐘的時間。而這個時候還有10分鐘就到了吃飯的時間。你覺得這10分鐘是無論如何都完成不了這份報告的,因此你就乾脆什麼都沒有做而去等待開飯,在無意識的情況下你浪費掉了這十分鐘的時間。
  • 想知道你的棋力是幾段嗎?業餘2段自我測試(A卷)附答案
    測試成績及水平判定:90~100分2段優秀,80~89分2段良好,70~79分2段一般,60~69分2段及格,60分以下2段不及格。為了方便各位網友閱讀,我們把答案直接發布在測試卷後面,建議大家獨立思考後再參考答案。歡迎各位網友自測棋力。
  • 晚上八點才下班,夜生活十二點才開始
    「天乾物燥,小心火燭」,這是在古代打更的時候說的,看過電視劇的人都知道,在古代,沒有時間概念不知道一天當中某個時間點的具體時間。所以就需要打更人在深夜道德時候提醒現在是什麼時間。古人的休息可以說是很有規律的,古代,人們1點上床睡覺,我們現在的時間大約是7-9點,所以古人的休息完全可以說是老年的休息,古代的國王們從四經起來準備五經的曹操,也就是說,古代的國王們要在3點4分以上起床,現代三點夜晚的娛樂還在進行曲中。
  • 如何利用上癮模型升級認知和自我成長
    編輯導語:我們在堅持某件事情時,很容易被半路的一些障礙給阻擾,我們需要一個無法抗拒的理由,讓我們把這件事成為習慣無法抗拒;本文作者分享了關於如何利用上癮模型升級認知和自我成長,我們一起來看一下。基於這些存在的痛點衍生出我最核心的動機——通過這100天的原創設計挑戰,來提升我的視覺表現能力和創意能力;同時在練習的過程中熟練使用更多的工具,並且讓作品集更具有競爭力,讓自己具備跳到更好公司的砝碼。動機和觸發有了,剩下的就是能力。
  • 如何更好的自我提升和完善?自我檢測小乾貨,讓你提升個人效能
    工人甲卻答道:「我沒空,鋸樹都來不及,哪有時間磨鋸子」 故事中的工人甲一心只想更快捷、高效地完成任務和目標,但卻忽略自我的提升和完善,這樣肯定無法現實高效的產能。 類似工人甲的人,在我們現實中比比皆是,往往不重視「磨刀」,真正需要發揮時,卻力有餘而力不足。
  • 促進孩子自我提升,這有妙招
    促進孩子自我提升,這有妙招 在年輕時投入自我改善的孩子可能會在生活中體驗到許多優勢。但是,弄清楚如何教孩子們自我改善可能有點棘手。以下這些策略可以幫助培養自信的孩子,一起來看:
  • 高錫年醫生演講:如何在「疫」境中提升自我效能
    )高錫年醫生:提高孩子的自我效能,記住這個最重要主持人曾瀞漪:大家好,我是鳳凰衛視主持人曾瀞漪,歡迎來到第六屆觀音文化節佛教文化講座第十場,今天的主題是《如何在「疫」境中提升自我效能》。如何在「疫」境當中找到一個自我提升的方法,或者是自我提升效能的方法,讓我們的身心恢復健康。我們在這一系列的講座當中,邀請過了法師,還有大學教授,今天特別請到的是精神科醫生,也是佛學居士高錫年醫生,為我們講的是如何在「疫」境中提升自我效能。有請高醫生。
  • 如何突破自我,實現自我成長和提升?這3個方法值得嘗試!
    如何才能突破自我,實現自我提升和飛躍呢?下面是我從《行為設計學:打造峰值體驗》一書中讀到的關於「自我成長提升」方面的一點啟發,與大家分享、共勉。1、通過挑戰風險,突破認知,從而突破自我。就算失敗了,我們也能確定自己不擅長什麼,這有助於我們規劃未來的方向。所以,不要害怕失敗,真正的失敗不是沒有得到想要的結果,而是不去嘗試你想做的事。只要堅持挑戰風險,從失敗中總結經驗,我們就能增加對自己的了解,找到最適合自己的領域,這就是突破自我的意義。
  • 掘金從勢均力敵到潰敗只用了145秒!這段時間發生了什麼?
    第二節比賽掘金找回了點狀態,雙方打成平手,快船依然帶著10分的優勢進入下半場!第三節還剩9分15秒的時候,掘金落後7分球,勝負難料。但是接下來的時間,他們見識到了快船的頂級實力,之後也就無力回天了。讓我們來看看這段時間發生了什麼事吧。
  • 自我提升 l 如何長時間堅持一件事
    、金錢和努力他們表示以後會用更多的時間去鍛鍊,但90%的運動器材只能在雜物房裡封塵刷抖音的時候,你刷到一個關于堅持運動而變美變瘦的視頻,於是你下定決心,並計劃明天開始減肥,甚至想想都覺得興奮的那種,結果不到三天,你就繼續拿起你的手機刷!