在日常學習工作生活中，經常有人會出現一側或雙側的臀部，以及大腿外側或後側疼痛的情況，那麼這就屬於坐骨神經痛，大家都耳熟能詳。
01坐骨神經痛是怎麼產生的呢？
1）首先，最常見的原因就是勞損，那麼長期坐著辦公，像辦公室工作，或者是這個彎腰工作過久、勞累，肌肉出現這個勞損、變僵硬，然後刺激坐骨神經或者牽拉坐骨神經，引起坐骨神經痛，這是屬於一種慢性的，勞損性的坐骨神經的炎症，產生的疼痛。
2）還有一種是由於腰椎間盤病變，腰椎間盤突出了，腰椎間盤脫出了、膨出了，腰椎管狹窄了，就是腰椎局部的病變，它刺激到了坐骨神經，引起的坐骨神經痛，那麼也就是它屬於繼發的坐骨神經痛，而直接原因比如受寒引起的，那屬於原發性的坐骨神經痛，這兩種都是我們坐骨神經產生疼痛的一些原因。
02坐骨神經痛常見的症狀都有哪些呢？
1）坐骨神經痛患者主要表現為下肢疼痛不適感。
患者最典型的症狀就是臀部，大腿後側及小腿後外側和足外側等部位出現疼痛，疼痛主要表現為陣發性或者持續性疼痛，通常在咳嗽，打噴嚏以及彎腰，下蹲，排便時疼痛加重。
2）疼痛的性質主要為鈍痛，少數患者也可呈現針刺痛以及燒灼痛。部分患者還可伴有下肢麻木不適感。疼痛多呈放射性，可沿臀部放射至小腿，沿坐骨神經分布方向放射。
03如何治療？
對於坐骨神經痛的患者，可以選擇服用藥物及手術治療等方式。
1）對於疼痛明顯的患者，可以選擇服用鎮痛藥物進行治療，常用的藥物有阿司匹林，布洛芬以及塞來昔布等。
2）患者還可以服用營養神經的藥物，此類藥物對於麻木等神經系統症狀有一定的緩解作用。常用的藥物有維生素B12以及甲鈷胺等。
3）對於疼痛特別明顯的患者，可以選擇封閉治療，用利多卡因進行局部封閉注射。
4）對於有明確病因引起的坐骨神經痛，比如腰間盤突出，或者椎管內腫瘤者，可以根據其具體病因進行手術治療。
04日常注意事項有哪些？
坐骨神經痛患者應該加強日常生活管理，改變日常行為習慣，緩解相關症狀，提高生存質量。
1）患者在日常生活中，應當佩戴腰部護具，加強對於腰部的保護，可以在一定程度上緩解坐骨神經痛的發生。
2）患者應該養成良好的行為習慣，比如良好的坐姿以及站姿，可以加強背部及腹部的肌肉力量。
3）避免久坐久站，緩解相關的疼痛症狀。
對於坐骨神經痛急性發作的患者，應及時選擇硬板床進行休息。同時，注意腰部固定制動，儘量減少活動，可以緩解相關症狀。