對於不少的上班族來說，經常的久坐不動，容易引起很多的疾病，而坐骨神經痛就是其中比較典型的一種疾病，當人們患上坐骨神經痛之後，常常考慮的就是如何才能痊癒，那麼，今天我們就一起來了解一下，坐骨神經痛能夠自愈嗎?
坐骨神經痛能自愈嗎
出現坐骨神經痛，主要是因為長期的久坐，並且坐姿不良而導致的，或者是在運動等各個方面不太注意，造成了神經受到壓迫，從而導致了這種疼痛的出現，那麼，因為坐骨神經痛主要還是神經方面的疼痛，因此在治療的是否比較麻煩，也需要更加細心的治療。
坐骨神經痛也並不是說不能夠自愈，也有一些病例在沒有經過任何的治療情況下，通過自身的運動調整、坐姿等方面的習慣調整後，一些坐骨神經痛沒有特別嚴重的情況下，是可以慢慢恢復過來，從而是通過達到自愈的效果。
但也有一些坐骨神經痛的情況由於是受到一定的創傷之後，從而導致神經方面受到極大的損害之後，如果是單純靠運動以及坐姿等習慣的調整，也是無法徹底將這一些神經痛的情況進行一定的有效治療，所以在這樣的方面上，坐骨神經痛不進行治療的話，是完全無法痊癒的。
那麼，根據上文的描述，我們知道，坐骨神經痛在不同的程度它的每一種情況下，都存在著自愈的機率，但是，在較輕的情況下，完全是可以通過運動來達到自愈的效果，如果坐骨神經痛比較明顯的話，不進行手術的治療，是不會自愈的哦!
當患者出現坐骨神經痛的症狀，往往都會疼痛難忍，那麼，這個時候應該怎麼辦才能夠緩解這種疼痛呢?並且能夠幫助身體快速的痊癒，這就是很多人想要了解的問題，那麼，下面我們就一起來看看，坐骨神經痛怎麼辦?
坐骨神經痛怎麼辦
1.臥床休息
坐骨神經痛嚴重疼痛的需要通過臥床休息緩解病情，臥床的時候可以減輕神經和病變組織的張力和反應性水腫，所以臥床可以緩解症狀，等到疼痛症狀稍微的緩解後，可以適當的進行聯繫活動，活動量可以逐漸增加，每天的活動量可以量力而行，這樣有助於恢復。
2.針對病因進行治療
對於疼痛比較嚴重的患者，可以採取對症下藥進行治療，比如風溼症導致的疼痛可以採取抗風溼治療，腰椎間盤突出導致的疼痛可以採取腰椎牽引療法以及按摩等方法進行治療，骨質增生引起的需要服用抗骨質增生的藥物，退行性脊椎病引起的，可以適當的服用鈣片。
3.採用鎮痛與鎮靜劑進行治療
鎮痛劑可以在疼痛比較嚴重的時候服用，每日需要限量，鎮靜劑可以在急性期的短時期內服用，病情如果出現緩解則應該在睡前服用，有利於促進睡眠，促進病變組織的康復。
4.採用激素進行治療
激素具有消炎、消腫、脫敏以及鎮痛的作用，尤其適用於急性期以及有廣泛粘連的情況下使用，可以在短時期內口服，但是不要長期服用，因為激素的副作用是比較大的，
5.可以採取物理療法、針灸和按摩的方法進行治療
坐骨神經痛的預防
1、急性期預防坐骨神經痛應睡硬板床。
2、預防坐骨神經痛要注意保暖與休息，改善居室條件，保持環境通風與乾燥，防止受寒受溼，尤其在運動出汗以後不可受涼，應保持乾燥，不能久坐或躺臥於涼溼地面。
3、患坐骨神經痛後，只要不在急性期內，仍要適當進行體育鍛鍊，幫助解決運動障礙，增大活動範圍，增強肌肉力量，防止肌肉萎縮，矯正不良姿勢，增強體質，改善全身健康狀況。
4、多食含兩素食物，即維生素B族和維生素C也是預防坐骨神經痛的方法。
5、少量飲酒。少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢復有嚴重影響。
6、戒菸對於預防坐骨神經痛也很重要。
7、適當控制飲食的量，合理搭配雜糧。預防坐骨神經痛嚴禁暴飲暴食，如果對飲食質量和多少不能科學控制、搭配，那麼肥胖就不可避免。減少坐骨神經痛的發生。
總結：當出現坐骨神經通的症狀之後，如果狀況比較嚴重，那您可千萬不要眼巴巴的等著它自愈，在情況嚴重的時候，坐骨神經痛是不能夠自愈的，那麼，一定要注意治療和休息，如果您沒有患上的話，那就要注意積極的預防哦!