陳婷，身材瘦一圈，體重92斤，網友驚呼認不出了，瘦身過程曝光

到了一定的歲數以後，發現自己吃得很少，但是身上的贅肉卻在不斷增加，之前的兩位數體重沒有了，水桶腰、粗象腿慢慢跟著出來。愛美之心人皆有之，女人不管到了什麼歲數都無法接受走樣兒的身材，所以胖了以後馬上減肥，這是大家共同的目標，然而對於減肥者來說缺少的不是意識和動力，缺少的往往是靠譜的方法。

因為錯用方法導致減肥失敗的大有人來，節食以後體內脂肪不減少，跑步以後體重沒降低，吃減肥藥、喝減肥茶不僅沒有效果，帶來的副作用還可能影響健康。減肥怕的不是失敗，而是每一次都是失敗，總是看不到效果，那麼減肥的動力和決心都是會受到影響的。在減肥期間光靠努力不夠的，重要的是方法得健康、科學。

說到陳婷，大家首先想到的是她的老公張藝謀。張藝謀是「第五代導演」的代表人物之一，他的電影在中國電影史上佔有重要的地位，先後拍攝了《英雄》、《十面埋伏》、《山楂樹之戀》、《滿城盡帶黃金甲》、《三槍拍案驚奇》、《金陵十三釵》等高質量的作品。

面對丈夫的事業大紅大火，陳婷默默地做著他背後的女人。張藝謀在和陳婷結婚之前，他和肖華結婚過，和鞏俐戀愛過，而正是這個讓人又愛又恨的男人，轉身以50歲的高齡愛上了19歲的小姑娘陳婷。陳婷默默隱藏了11年，在此期間除了張藝謀的搭檔張偉平知情，張藝謀的女兒張末以及他身邊的工作人員都不知道他有了妻子和三個孩子。

這件事鬧得沸沸揚揚，後來張藝謀在無錫交了超生的罰款才算了結此事。現在的生活是幸福平靜的，陳婷重新回到校園讀了研究生，閒暇之餘還考下了瑜伽老師的培訓資格證書。一家五口令人羨慕，長子張壹男、次子張壹丁和小女兒張壹嬌可愛懂事，70歲的張藝謀不管走到哪裡都是風光無限。

而今的陳婷看起來如少女一般，看著完全不像是一個40歲左右的女人，她氣質優雅，美麗大方，關鍵全身沒有一絲多餘的贅肉。之前陳婷在節目中坦言自己也是胖過的，生了生個孩子後代謝率明顯降低，因此吃得很少，但是身上出現了多餘的贅肉，不過好在自己快速瘦了下來，在減肥的時候，沒有去絕食運動，只是把早晚飯換個吃法，用一種食物來代替。

減肥後的陳婷瘦了一大圈，體重還有92斤，網友驚呼認不出了。我們覺得減肥是件很難的事情，但是在明星這裡卻是那麼的容易，不絕食不跑步，在家就可以輕鬆瘦下來。娛樂圈中像陳婷這樣減肥一次就成功的人還有很多，比如俞飛鴻、王子文、林心如、趙薇、梅婷、蔣欣等人，瘦了以後也沒有反彈。

成功的減肥帶來的不僅僅是身材、體重的變化，還會帶來心態的變化，以及別人對你態度的轉變。女人在發胖的時候是自卑敏感的，是不願意出門的，是會身邊的人嘲笑冷落的，瘦了以後就不一樣了，當小蠻腰、瓜子臉出來以後，會顯得非常的年輕，自己會變得積極樂觀，別人見到了也會誇讚你、認可你。