帶過孩子的家長大概會發現，孩子們都比較喜歡踢被子。孩子睡覺的時候，我們擔心孩子著涼了就會給他們蓋上小被子。但是蓋不到一會兒，被子就被孩子踢一邊去了，而孩子還是睡著狀態。即便是你再次給孩子蓋上，一會兒就被孩子給踢開了。對此，很多家長都比較惱火孩子這個習慣，但是這個習慣也不是孩子故意的，所以家長也很無奈，只能默默地守著孩子，踢開了就再蓋上。那麼為什麼孩子喜歡踢被子呢？我們一起來了解下。
孩子睡覺愛踢被子，有這幾個因素，你家孩子是嗎？
1、可能被子的材質和厚度不適合
孩子們的皮膚都是十分細膩薄嫩的，給孩子蓋的被子材質太粗糙了，可能孩子會感覺不舒服，給孩子蓋上了自然就踢開了。所以給孩子選擇儘量挑選棉質的材質。另外，一年四季春夏秋冬各季節的溫度有差異，給孩子蓋的被子也應該有厚薄度，家長給孩子蓋被子要注意天氣溫度。需要注意的是，孩子剛入睡的時候，身體溫度都比較高，立刻給孩子捂好容易讓孩子出汗，即便是孩子捂得睡著了，衣服汗溼了可能引起孩子感冒，所以沒必要立刻就給孩子把被子捂得嚴嚴實實的。等孩子睡一會兒後，到熟睡狀態了後，再看情況給孩子捂好被子。
2、孩子可能缺鈣
有的孩子可能因為身體缺鈣，所以導致，神經系統在睡眠之後還處於興奮狀態。這樣孩子就可能睡覺不踏實或者容易驚醒。孩子睡眠質量不好，可能就會無意識地亂動，造成踢被子的現象。
3、孩子可能睡前吃太多
有些家長總覺得自家孩子沒吃飽，每次孩子吃飯都想盡辦法讓孩子多吃，有時候明知道自己孩子吃多了，卻覺得這是好事，認為孩子吃得多營養就好，會長得快。其實不是這樣的，不是孩子吃得越多就越好，大人吃多了還消化不良呢，更何況小孩子。如果孩子晚飯吃的東西過多，可能就會引起孩子腸胃消化不良的現象，然後就導致孩子睡不安穩，可能會不斷的在床上翻來覆去的，你給孩子蓋上的被子，自然就容易被踢掉了。所以到晚上的時候，孩子活動量不大了，就不要讓孩子吃太多，吃飽就好。
4、可能孩子臨睡前玩得太興奮
孩子在臨睡前儘量的不要跟孩子嘻玩打鬧，孩子越玩越嗨，情緒就會一直處於興奮狀態，不容易入睡。即便是入睡了，孩子大腦可能還會處於興奮狀態，睡眠質量不佳，晚上容易踢被子。孩子臨睡前，家長可以給孩子讀讀故事書或者給孩子唱唱催眠曲什麼的，讓孩子安靜地入睡。
5、睡眠環境不適合
如果孩子睡眠環境燈光太亮、吵鬧或者溫度太高太冷等，都會導致孩子睡眠時神經調節功能不穩定。造成孩子睡眠不穩定，頻繁翻身、無法熟睡、夜間盜汗等，所以就容易踢被子。孩子睡覺的環境也是很重要的，不能太亮，不能太熱也不能太冷，保持安靜最好。
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