多少人看見人家一口整齊的大白牙，總是特別羨慕。
再看看自己的牙齒，吃了年少輕狂的虧，色素沉著、蛀牙……讓人悔不當初！想起去看牙醫時，電鑽在嘴巴裡酸爽的感覺。
既然自己已經吃了沒有好好愛護牙齒的苦，可不能讓孩子也和我們自己走一樣的老路了，愛護牙齒，從娃娃抓起。
今天，我們就來說說關於寶寶護牙那些事！
出牙篇
通常情況下，寶寶第一顆乳牙的通常在6個月左右出現，大多數孩子到3歲時，全部的乳牙就可以長全。
在寶寶長牙期這段時間，孩子可能會有出牙不適的症狀，如出現低燒、牙齦腫脹、流口水、喜歡咬東西等。
》》》幫助寶寶緩解出牙不適可以這樣做：
用乾淨的手指或者乾淨的冷凍或溼毛巾幫助寶寶按摩牙齦；也可以使用符合安全標準的咬牙膠。
6個月以後的寶寶還可以用磨牙棒，幫助寶寶緩解牙齦不適。
口腔清潔篇
很多人會認為在寶寶沒有長出牙齒之前不需要清潔口腔。其實從寶寶出生開始，就要幫助寶寶保持口腔衛生了。
還未長出乳牙的寶寶，在給寶寶餵完奶後，可以用乾淨的紗布蘸清水輕輕地擦拭寶寶牙齦，每天早晚一次。還可以幫助寶寶適應刷牙，養成刷牙習慣。
在寶寶第一顆牙齒萌出時，就應該使用兒童軟毛牙刷塗上一粒米大小的含氟牙膏幫助孩子每天刷兩次牙。
根據美國兒科學會（AAP）建議，在孩子滿3歲時，開始使用豌豆大小的氟化物牙膏，以幫助預防蛀牙。
》》》關於牙齒清潔方式：
很多時候我們會聽到很多關於如何刷牙的建議，什麼巴氏刷牙法，上下刷，左右刷還是斜著刷等等。不管是什麼樣的建議，最重要的是要認真清潔每一顆牙齒，上下裡外都要清潔。
有的寶寶也許會抗拒刷牙，家長對於刷牙這件事一定要做到溫柔而堅定。
如果手動刷牙孩子不配合，可以考慮用兒童電動牙刷，很多兒童電動牙刷因為可愛的造型、配備一些刷牙的動畫教程等等，孩子更容易接受，從而喜歡上刷牙。
除了牙刷，平時還可以使用兒童牙線幫助寶寶清潔刷牙時不容易清潔到的部位。
牙齒護理篇
塗氟
AAP建議在孩子第一顆牙齒長出就可以接受氟化物清漆了，即塗氟。
塗氟是一種安全有效的預防蛀牙的方式，氟化物清漆是用氟化物製成的，這是一種能強化牙釉質(牙齒表面塗層)的礦物。
不過就算是塗氟處理，也不能完全保證不會蛀牙，還是要讓寶寶好好清潔牙齒和健康飲食，避免過多甜食。
窩溝封閉
每個人口腔內後邊大牙的咬合面（咀嚼食物的一面）都是是凹凸不平的，這個凹陷的部位就叫窩溝。
這些凹陷的部位容易嵌塞食物和細菌，發生齲齒，醫學上稱為窩溝齲。
窩溝封閉就是將窩溝封閉材料塗在這些牙齒的凹陷部位上，從而阻止致齲菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕，窩溝封閉是預防恆磨牙窩溝齲的最有效方法。
窩溝封閉的最佳時機為牙齒完全萌出，且尚未發生齲壞的時候。
通常乳牙窩溝封閉最佳年齡是3歲左右，第一恆磨牙的窩溝封閉最佳年齡是6-7歲，第二恆磨牙的窩溝封閉最佳年齡是11-13歲。
定期看牙醫
美國兒科學會建議，在孩子長出第一個牙開始，就要帶孩子去看兒童牙科醫生了。
最遲不要超過1歲，並且根據醫生建議每3個月或半年定期檢查牙齒。
注意事項
大人們通常有一個認知誤區，認為乳牙是要換掉的，所以乳牙蛀牙沒關係。
其實乳牙蛀牙也要及時處理，因為乳牙蛀牙嚴重的話，會影響到恆牙。如果蛀掉的乳牙沒有及時處理，也容易殃及新長出來的恆牙。
所以，一旦發現孩子有齲齒，要立馬去看醫生，不要拖。
最後，希望每個祖國的小花朵都有一口健康好牙，擁有自信笑容哦！
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