《乘風破浪的姐姐》現如今可以說是廣受關注，現如今央視也請來了專業的人員，對《乘風破浪的姐姐》這檔節目進行了點評，但是在整體的點評中，否定大於肯定。
在央視專業人員的點評下，其實本身姐姐們在這檔節目中，其實是在用自身的熱度，反哺《乘風破浪的姐姐》這檔節目的，而節目對姐姐來說就是增加了一定的曝光度，但是這些曝光度對於姐姐們來說，意義並不是特別大。
就像在老師的點評中，寧靜這些年給觀眾留下的印象其實就是很有個性，雖然寧靜前些年確實拍了不少的劇，但是這幾年大家對寧靜的印象，就是停留在綜藝上，作品的話，其實還都是以前的作品，在專業人士看來，寧靜現如今的熱度，不會對寧靜的事業有所幫助。
央視所請來的專業人員，對姐姐們所做出的評價，讓不少觀眾覺得不是很舒服，不過細心聽下來，不抱偏見分析的話，其實還是比較有意義的，就像老師評價中所說的那樣，像王智王麗坤這樣的，其實在綜藝節目中沒有找準自己的定位，其實在電視劇中也是一樣，所以觀眾對於王智的印象還停留在《夏特洛煩惱》上，王麗坤更是沒有什麼讓觀眾印象特別深的角色，參加《乘風破浪的姐姐》並沒能改變她們的現狀，所以她們在大家眼中，也是可以淘汰的人。
央視對《乘風破浪的姐姐》這個節目評價中還表示，不光是姐姐的自身存在問題，節目組的設定也很狹隘，30個姐姐中，其實有不少都是女演員，但是對她們，卻用女團的唱跳去要求她們，這對於她們來說，本身就是短板，展示不出自己的特色，有點像拿自己的短板在去和別人的長處去比拼，這本身是沒有意義的，這也是節目組設定的狹隘之處。
其實央視對《乘風破浪的姐姐》的評價，也有一定的不足之處，《乘風破浪的姐姐》的存在，其實也給了像李斯丹妮這類的明星一個舞臺，讓更多人去認識到她，影響力對於一個女明星來說很難能可貴，因為這檔節目，很多人翻出了李斯丹妮之前的一些視頻，更是對這個寶藏女孩愛得更深沉了。
和央視全盤否認不同，在大家看來，《乘風破浪的姐姐》對於寧靜萬茜張雨綺這樣的，本身已經有很多作品的女明星來說，影響或許不算特別大，但是對像李斯丹妮王霏霏孟佳張含韻這樣，近期曝光度不是特別大的女明星來說，影響至關重要。