什麼是最殘暴的夜跑? 非新加坡日落馬拉松莫屬

2021-01-19 搜狐網

  受@LPsupport 邀約,搜狐跑步前往新加坡參加2016日落馬拉松賽,坡裡人挺會玩的,大部分馬拉松都在早上起跑,而他們劍走偏鋒來個凌晨左右起跑。具體的安排是:

  5km 晚上8點,

  10km 晚上10點,(2個半小時關門)

  半程 晚上11點45,(4個半小時關門)

  全程 晚上12點半。(8個半小時關門)

  那麼比賽的天氣是怎麼樣的呢?高溫!溼度大!標準意義上的桑拿天,是一種比東京熱的那種熱還熱的熱。凌晨有降雨,後來6點多還是滿天星星的時候,即將到終點的小編竊喜預報不準,但一會就被打臉了。這種被雷陣雨支配的恐懼這個後邊說。

  消除下賽前心裡沒底打鼓的感覺,先看看景放鬆下。

  新加坡是森林城市,綠化面積比例高,城市乾淨,服務業禮貌……萬惡的資本主義

  ↑↑新加坡的地標:金沙酒店,頂部有一個大"無邊界"遊泳池,可以邊遊泳邊觀賞城市全貌,另外一個就是魚尾獅。

  ↑↑世界上最著名的摩天輪之一

  暮光之城

  中央第一車站

  到達晚上,小夥伴們就一起前往探營,順便欣賞新加坡夜景

  順便感受溫度和溼度,越發越沒底了……

  第二天,穿上LP提供的壓縮跑步襪,出發領裝備。

  但到了現場就懵逼了……烈日下站了這麼長的隊!分分鐘中暑,這點要批評了賽事,安排上周末領取物品,但是海外選手可以在比賽當天下午三點開始領,但是這麼多人,只安排了四五個發放志願者,所以隊就是這麼來的。

  等啊等,終於取完了。參賽包如下:

  剩下就是一堆贊助商冊子,不放照片了。

  領完參賽包大概五六點,距離比賽還有小半天,乾等肯定不行,回去睡也輾轉反側

  晚上九點多,已經在朋友圈看到大神曬5公裡的獎牌了

  看著時間差不多,出發到現場,大批的選手已經到了。席地而坐,等待發槍。據說本次賽事中國選手來了1000+,比2016的東京馬拉松還多。

  現場氣氛很熱鬧,廁所夠用,還有兩輛移動洗澡車!當然,回來晚的選手,都懶得去洗了,天都亮了,直接回酒店吧。

  出發的情景,還是很有秩序的,分撥起跑。後來發現這樣做是必須的,因為賽道大部分都是步行道甚至海邊小道,一下子擁出去,容易中暑甚至踩踏。

  不到3公裡挑戰就來了,伴隨著28度的高溫,選手要上一個高架橋。由於在城區燈光比較亮,加上剛起跑,大家還比較興奮,還能有說有笑的跑者。但是衣服啥的都已經溼透了,並且已經有人在路邊停下,因為抽筋了……

  小編記得,去之前是誰說的整體路線比較平坦,只有一個坡,跑完就一個想法:

  6公裡之後,基本上進入賽道的主題部分,海邊的公園。大道全部變成步道,有點擠,但是由於天熱加上前邊6公裡的鋪墊,不至於邁不開步子。但是對面半程路線上,已經有人躺著被搶救了……輸上勝利鹽水了,就那麼在草坪上,這都準備了……也可能賽事本身賽道太窄,沒法走急救車,所以,救援者個個都是哆啦A夢。

  就是這樣,全程從大概6公裡以後,到30公裡左右,都是在海邊這個大公園裡進行,同樣的路線折返,一個大折返,三四個小折返。這樣的賽道不好的地方是,光照不行,路窄,選手容易困。好處是本身的廁所就有,硬體比那種半路上的移動廁所要好多了。此外,路線上還有很多商店和自動售賣機,可以買水喝。

  之所以說容易困,是因為在這個區域尤其是後半段,浩浩蕩蕩的隊伍相向而行,很長時間都幾乎聽不到有人說話!就那麼靜得能聽到跑步、走的聲音……真像夜行軍。只有一些學生模樣的志願者隔一段冒出來三四個,大聲地喊 come on,don't give up ,you can do it ,move on,加油等。不過三四點的時候,守了一夜的孩子們也扛不住了,很多都席地睡著了。

  海邊陸陸續續都會有石凳子供休息,這是公園本身的設施,看到不少躺在石凳上的跑友,真怕他們睡著了。

  由於周日凌晨是歐洲冠軍杯決賽,球迷如果跑得速度不快也不慢,那就可以順便看個直播,在路線沿途的一個24小時酒吧裡。

  出了30公裡左右,開始轉向一個比較寬的大馬路,這個點就是6公裡進海邊公園的點,也即是正式出了海邊的公園了。路寬了,燈光也亮多了,但是人少了,也跑不動了,走跑結合的不少,並且,這一段一直到終點,都沒有廁所,很多選手都是路邊自行解決了。

  看到這張圖的時候,有點盡開顏的意思,因為至少離起點近了!(起點終點在一起)

  33公裡了,不過又是當頭一棒。那就是兩三個折返,那種眼瞅同伴在對面,其實你倆卻隔了2公裡的路線的感覺,不跑不會懂。這個時候也已經跑回市區,那種熟悉的感覺又回來了,除了熱沒啥體感。

  37公裡要連著上兩個大橋,體力極限的跑者無語凝噎,萬幸風景挺好的。

  爬橋行動

  這個時候,下雨了,

  萬幸帶了雨衣,與另外一個老師一起頂著一個雨衣朝前走,但是肚子以下全部溼透,反正一晚上都沒有幹過,不是汗水就是雨水。↓圖從雨衣裡看外邊,幸福感爆棚。

  這一段風景簡直美極,各種花各種草,但是累成dog的選手無暇欣賞。

  媽媽,終於看到40公裡的路牌了,對面著名的金沙酒店某一層陽臺上,有人在伸懶腰,可以理解為這是赤果果地挑釁嗎?

  41公裡又是一個橋,終於是最後一個了,登上之後,一種柳暗花明的感覺,衝刺,向著勝利前進!

  軌跡如下。

  獎牌如下

  參賽體恤和獎牌以及搜狐跑步合影。

  前邊幾張渣像素看得辣眼睛了吧,放幾張@LPsupport 攝影師的美圖。

  當天,日落馬拉松的APP裡已經可以查成績

  輸入參賽號碼即可,不過照片還得等等。

  這樣的夜跑,感覺是這樣的……

  再說幾個細節吧,也跑過不少國內的賽事,國外的賽事還是第一次,就這個賽事的飲水補給來說,可以打10分。

  本身賽事就比較熱,所以每三公裡就會有一個補水站。儘管跑道很窄,人也很多,但是基本上你只要到一個水站,從來沒有說桌子上沒水,志願者慌著扭瓶蓋的情形,而是就怕你喝得太少。此外,功能飲料全是冰鎮的,隨到隨取,據說是水站後邊有大的移動冷藏箱。

  該吐槽的吐了,該表揚的也不吝嗇。就是這麼一個賽事,今年將近4萬人參加,男子冠軍是中國的李偉,成績237,獎品是贊助商OSIM發的一把椅子……顯然這不是一個出成績的賽事,從客觀條件和參賽者整體水平就可以看出來。但是這麼多人參加,估計也是常規馬拉松跑膩了,這個似乎更好玩點,至少,不用早上五六點爬起來準備馬拉松呀!

  因為你還在等發槍,這邊已經獎牌帶上胸膛了。

http://sports.sohu.com/20160530/n452081210.shtml sports.sohu.com true 搜狐體育 http://sports.sohu.com/20160530/n452081210.shtml report 5704 受@LPsupport邀約,搜狐跑步前往新加坡參加2016日落馬拉松賽,坡裡人挺會玩的,大部分馬拉松都在早上起跑,而他們劍走偏鋒來個凌晨左右起跑。具體的安排是:

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