導語：現在這個社會上，最不缺的可能就是美女吧，而擁有好身材的美女，則就成為了每個人女人內心深處的想法。但是好身材並不是誰都能夠輕易獲得的，而且，這期間所付出的努力，是值得每個人的思考。反之，擁有好身材的人這期間必定吃了不好的苦，才換來這樣前凸後翹的身材而且，每一個擁有好身材的人，必定是一個勵志的代表，因為這期間所付出的努力是我們每個人不敢想像的。
今天小編為大家介紹一位這樣的美女，來自韓國的健身小姐姐，用5年時間從一個不懂健身的小白蛻變成健身行業的知名達人，這期間的困苦怕是只有她自己知道。許多女性朋友覺得，自己健身了且進行力量訓練，會不會到最後把自己練得滿身都是肌肉，而且練多久才會出現這樣的事情。擔心是好的，但是這並不能影響到每個人，今天的主角就是通過自己的努力，來獲得這樣的成就，同時她並不會因為這些成就而沾沾自喜，反而會更加注重自己的行動力，讓自己前期的努力沒有白費，所付出的努力也沒有打水漂。
很多人覺得，我要是練，會不會成為網絡上的「金剛芭比」一樣，其實「金剛芭比」的人群畢竟是少數，另一個就是說，依據每個人的力量訓練情況不一樣，並不是你一開始訓練就會成為那個樣子。有的只是增強了自己的基礎力量，對身材的形體起到了很好的作用，並不會因為你去進行力量訓練而讓你身體上的肌肉都表現得那麼狂野，女人和男人是不一樣的，最重要的是細胞分裂也不一樣。
這位小姐姐，不但擁有了傲人的好身材，還擁有著甜美的長相，清純靚麗，被網友們親切地稱為「初戀女友」，但是這只是一種光環而已，不能代表什麼，纖細的腰肢和飽滿圓潤的蜜桃臀，才是她的代言詞，長期的力量訓練，並沒有給她帶來那種「金剛芭比」的身材，而是促使她的身材更加完美，姿態顯得更加青春靚麗和漂亮，這也方面我們也不要去擔心會發生什麼。
其實，這也就是力量訓練帶來的好處，而且我們不能因為害怕力量訓練帶來的負面影響就不去鍛鍊，這樣的想法是不對的，而且，不加上力量訓練，整個人的皮膚和肌肉是處於分離的狀態，看上起皮膚鬆弛不緊緻，失去了原有的飽滿性，但是如果在健身的過程中我們加上力量訓練的話又是另一種感覺，自己的身材形態慢慢變得更加緊緻和性感，鬆弛的皮膚也得到了很好緊緻，不用在擔心因為自己皮膚鬆軟而被老公嫌棄，改變只有自己，別人的看法終究只是外力罷了。
結語：別人的身材我們不必去羨慕，這樣的生活，是值得我們每個人去堅守和努力的，沒有什麼得不到，只有你不敢去想像。所以你註定只能仰望別人，付出行動才能有所收穫成功的道路上，離不開你的堅持和辛苦的付出，願意去嘗試別人沒有做過的事我們才能獲得與眾不同的成功，才能擁有讓別人羨慕的身材和氣質。你的初戀女友是什麼樣子，歡迎在評論區留言，喜歡的點個關注再走吧。