日常生活中，說到糖尿病這個話題，想必大家對它都是有所耳聞的；它是一種很常見的代謝類問題，總是悄無聲息地破壞身體健康。如果你平時沒有控制好血糖，那麼就會給身體帶來很多的併發症問題，對身體健康的威脅是很大的。平時就需要注意調理，畢竟控制不好引起一系列的問題發生。很多朋友其實並不知道體內的血糖是高還是不高。其實想要知道體內血糖高不高，看雙腳就行了；雙腳上出現這些情況，說明體內的血糖升高，請抓緊降血糖！
■血糖高不高，看雙腳就知道，出現這些情況，還請及時降糖！
●日常生活中，正常來說，雙腳應該是紅潤飽滿的；如果體內的血糖水平一旦升高，那麼腳趾的顏色就會出現變化，顏色就會變深，甚至可能會出現發黑的情況出現，甚至有些人的雙腳還會出現臭味。倘若雙腳出現這些異常反應，不可忽視，這可能是腳足血液循環出現了問題，血液流通不暢，從而導致雙腳供血不足，從而導致雙腳顏色出現異常。
●日常生活中，如果你的雙腳出現了瘙癢的情況，別一味地認為是皮膚問題，又或是腳氣問題。倘若你的雙腳出現了不明原因的瘙癢感，並且持續時間較長；甚至用一些方法都無法緩解和改善，那麼就需要警惕可能是血糖升高了。當體內血糖水平升高後，體內的糖類物質就會有所增加，它們就很容易對皮膚和神經造成一定的刺激，很容易導致人們出現雙腳的瘙癢感。
●日常生活中，如果在走路時出現了異常的表現，那麼也可能是血糖異常所引起的。當身體健康時，走路都是很輕鬆的，並且身體四肢也是很協調的，並不會出現任何異常。倘若你發現走路時出現了間歇性跛行，那麼就可能是身體下肢血液不充足，特別是腳趾血液不充足。有時候走路過多，甚至還會出現麻木和乏力的情況，這個時候也是需要注意的，不然血糖一旦升高，問題不僅是糖尿病問題，還可能是其他問題。
●日常生活中，如果你發現雙腳反應有些遲緩，甚至沒有感覺，雙腳踩下去就跟踩到棉花上一樣，這也可能是血糖過高引起的，它讓身體下肢神經出現了問題，從而影響到下肢，讓腳足變得乾燥，感覺靈敏度下降。如果血液供應不足時，雙腳的營養物質就無法吸收充足，這樣就會導致肌肉沒有營養滋養，就會開始萎縮，看起來很乾癟。
●日常生活中，倘若腳趾生長出現了變化，那麼也可能是身體在提示血糖升高了。比如腳趾出現了瓜狀，就是你的大腳趾很突出，看著很特別。通常大家可能對於自己的腳趾沒有過多的關注，只有在修剪指甲時才會稍微看一眼。腳趾生長如果出現了異常，只是細微的變化，可能並不會有什麼不適感，所以就很容易讓人對此忽視。
結語：日常生活中，不知道大家是否注意過自己的雙腳，倘若沒有，那麼以後記得觀察一下。如果文中所說的這些情況，你都沒有，那麼說明你體內的血糖是很穩定的。如果你出現了文中所說的這些情況，那麼還請及時檢查自己的血糖，採取控制措施，不要給身體形成健康隱患。平時養成良好的飲食習慣和生活習慣，積極進行運動鍛鍊，這些對調節血糖都是有幫助的。