女排精神，永不過時。今年的第一場電影，收穫良多。
最近錢妹有點喪，看了《奪冠》後，確實受到了不少鼓舞。多次在大賽前，教練做動員，都是精神鼓舞。女排姑娘們千萬次的不鬆懈訓練，到了比賽場上，拼的就是拿出最大的勇氣將平時所學所練發揮到極致，堅信自己是最棒的、堅信可以戰勝對手取得勝利。所以，精神食糧、營養雞湯該補還是得補。
奪冠這部電影，讓我印象深刻的是郎指導重新成為中國女排主教練後，做的第一件事是改革。
面對各國排球訓練方式都在進步的情況下，中國女排卻還在採用幾十年前制定的作戰策略和訓練方法，這樣下去，怎麼可能打贏別人。
電影中，郎指導主要做了三件事。拍攝手法也比較有趣，郎指導面對委員會宣布改革策略時，同步與行動畫面穿插解析，讓觀眾更明確了解策略如何具體執行。這段節奏快，看得爽歪歪。
採用大國家隊模式，招錄多人進隊。不分首發和非首發。全球範圍內聘請專業教練，打造複合型教練團。全體女排成員互相填寫問卷，想清楚為什麼打排球，愛排球嗎。而就是這次成功改革，讓中國女排重登巔峰。
今年第一場電影看下來收穫良多，金句頻頻，這裡和大家一起分享。
中國女排，沒有你，沒有我，只有我們。杯子為什麼能裝水，因為她是空的。運動員能有幾個四年。球可以輸，人不能輸。不到最後一刻，絕不放棄。
曾經有記者問過我為什麼中國人這麼在乎一場比賽的輸贏，我說因為我們內心還不夠強大，等足夠強大了，就能看到輸贏之外的東西。你不用成為我，你要成為你自己。
練體育雖苦，但生活更難！一萬年太久，只爭朝夕。我郎平從來都是玩真格的。「都跟上，別掉隊，別哭」我們事業心比較重，沒有時間談戀愛。只有堅持下來的人才能走到最後！
當你的判斷成為下意識的時候，你在賽場上才可能出現在正確的位置上！下意識怎麼來？訓練來的！不是一般的訓練，而是千百萬次、上億次，不斷重複的訓練！金句這麼多，總有一款適合你！
今天給大家推薦的小說是和女排有關的，紀實類文學—記者馬寅的《荊棘與榮耀：新時代女排奮鬥記》。從郎指導重新出山原因，到新一代主攻朱婷、惠若琪等的成長。作者馬寅長期跟蹤報導，給我們真實客觀地展現了新一代女排的起步、成長和騰飛的過程。
本書記錄了從郎平重新接手中國女排一路走來的重要事件，對新一代女排成員也做了比較詳細的介紹。
我們每個人都在努力生活，想要擁抱更美好的未來，但在前進的過程中，總會遇到各種困難，這時候精神鼓勵尤為重要。
喝了這碗雞湯，我們繼續向前追夢。