大成拳為什麼善於運用「半步」

形意拳大師郭雲深,在獄中練就絕世武功,只出半步可擊飛5個壯漢

苦學12年，郭雲深在名師指點以及豐富的實戰經驗中，拳法大成。與人交手時，他應變發拳神出鬼沒，矯健靈活運用步法調動崩拳手法，長短、剛柔、快慢、斜正等收放自如，爐火純青。

大成拳有關「直橫勁」的體認與運用

兩個人互不退讓「頂牛」，站在練拳的角度來講，腳下蹬力不撤勁兒，可以在彼此力量接觸點加上橫勁，不用大，一點就行，拳論上說，牽牛隻用一寸的橫勁，不能直向硬往後拽，向前推也是這個道理。這個叫直橫勁。站樁的時候，腳下產生的蹬力可以向前或者向後，但小臂與意想外力的接觸點不能出前後直勁，要出一寸左右的橫勁，力大了會削弱整體前頂力。

初識大成拳之功效

初識大成拳之功效中國大成拳童孝貴因大成拳匯集了形意為什麼不覺痛？為什麼不傷體？我才想起大成拳總則裡面的這一段話：本拳之所重者，在精神，在意感，在自然力之修煉。統而言之，使人體與大氣相結合，分而言之，以宇宙之原則原理以為體，養成神圓力方，形曲意直，虛實無定，練成觸覺活力之本能。以言其體則無力不具，以言其用則有感皆應。

大成拳中的動與靜

中國大成拳張宏春（視頻截圖）中國武術博大精深，源遠流長。本人自小喜愛武術，二十年前，從山西運城尋蹤到湖南邵陽，拜在大成拳第三代掌門張禮義先生門下，系統學練大成拳。多年來蒙恩師親切教導，自己勤學苦練，對大成拳的學練也有些感悟。由於經常要作一些動作表演，對大成拳中的動與靜的鍛鍊皆有注重，由此更加體會到大成拳是動靜相兼的拳術，是一種動靜互相補益的功夫。

關於大成拳 | 課程體系 | 站樁功效

大成拳更廣泛採集養生術之精華，發展出養生體療健身法——大成拳養生樁。宗師王薌齋先生打破武林門派之分，將拳道不傳之秘公諸天下，光大武德；更將養生健身之術普及民間強身治病，造福民眾。大成拳養生樁，通過各種不同樁架姿勢，以不動中的內在運動，喚醒先天本能，啟動身體整體、全面導引之術，有效幫助人體扶正扭曲的筋骨，疏通逆亂的氣血，恢復人體強大的自愈功能，從根本上對多種疾病有顯著療效。

這次這麼多讀者的殷切希望與支持，我決定根據多年與練習大成拳朋友的交流經驗，結合我多年的研究，寫一篇關於大成拳的文章，以幫助練習大成拳的朋友走出傳統的誤導和思想的誤區，正確認識大成拳。也致使現在的大成拳傳人將原本簡單的站樁弄得面目全非，畸形發展。研究大成拳的站樁必須獨立思考，突破層層的虛假與誤導，方能得到一套真實的站樁方法。本文就對大成拳的幾個關鍵，也是站樁的幾個關鍵點進行科學分析，以幫助學習大成拳的朋友科學認識大成拳和站樁。

形意拳半步崩拳探秘

形意拳半步崩拳探秘談起尚派形意，人們都知道尚雲祥隔輩繼承了郭雲深的衣缽，復以「半步崩拳打遍天下」冠絕當世。

淺論大成拳之「搭手」說

「搭手」是大成拳最重要的訓練環節之一，只練習養生不求技擊者可以不練「搭手」，但要想整體把握大成拳全過程，研習中國拳術之全部、全面把握中華民族這一古老、科學、的文化，還是應該研究大成拳「搭手「的學問。搭手是技擊的不二法則，大成拳的技擊實際上就是搭手。技擊時通過搭手來贏人，站樁、試力所得出的力都是為了搭手所用。站樁、試力、搭手訓練是大成拳獨有的、是大成拳的長處，在技擊時一定要運用自己的長處，不能丟下自己的長處去砍磚頭兒、去掄胳膊。王選傑先生曾說過「搭即是斷、斷即是搭，搭斷不二」，可以看出選傑先生對搭手的理解是非常深刻的。

形意拳高手必學,半步崩拳步法路線

關於形意拳，都是聽說過的多，見過的少。由於歷史的原因，形意拳在傳承上出現了斷層，現在所謂的形意拳大師沒有一個練到化勁的，一方面是因為武術天賦高的少，另一方面是沒人在願意下苦功練拳，以至於很多人只能算是勉勉強強學到形意拳的招式。形意拳最高境界叫做化勁，要達到化勁當然需要勤學苦練，但是如果練法不正確，只怕是到老也枉然！有些形意拳愛好者認為使勁發力就是明勁，蓄力就是暗勁，不用力就是化勁。

形意拳大師郭雲深，只出半步就無人能擋，他武功究竟有多厲害

但是，在清朝末年間，有一位形意拳武術大師郭雲深，確實身負「絕招」，以「半步崩拳打遍天下」而著稱。那麼，這位郭雲深是何來歷？他的「半步崩拳」又是什麼樣的絕招呢？在李洛能的悉心教導下，郭雲深經過近10年的勤學苦練，終於武功大成，盡得形意拳精髓，成為李洛能八大弟子之首。

論大成拳的功法

中國大成拳張少波我學大成拳這些年，有幸能與師兄弟們一起得張禮義師父閉關教導，雖不出色，但小有心得，深知練大成拳沒有套路，只能通過每天定時站樁、試力、步法、發力、推手、實作等功法進行身體與心理的訓練，以求發揮出人體潛在的固有體能，從而達到強身健體的目的。

大成拳之感悟

心意拳奉嶽飛為祖師傳至李洛能創立了形意拳，形意拳傳到王薌齋創造了大成拳。大成拳創立於民國年間，創拳之初有好友問一代宗師王薌齋大成拳是現代武術還是傳統武術？王曰:大成脫胎於形意，以深厚的傳統文化作為鋪墊，又吸收了國外拳術，是中西合壁的拳法。但若論歸納分類的話理應稱為傳統武術。所以大成拳與傳統武術能推手聽勁又能與現代搏擊打打拳，兩邊都能玩上能交流切磋。大成拳不是為擂臺比賽而創的拳，在街鬥中才能更具有優勢能有更好的發揮作用。

大成拳威猛龍形刀手(上)

在大成拳諸多實作功法中，有單操手法及擒摔、拿打、腳踢、抖放、搭斷相合技擊術，大成拳技擊十二形等等功法。在諸多實戰手法中單獨使用難以奏效的情況下，必須配合其它各種功法與其相互結合起來運用，才能發揮出大成拳搭斷相合技擊術的巨大威力。諸如，崩拳、鑽拳、栽拳一般情況下要與劈拳結合運用，炮拳要與圈錘結合運用等等。而龍形功法做為一種單獨的技法，在實戰運用中可以獨立運用。

淺談大成拳發力要點-典傳筋骨體系廣州站

大成拳大成拳形意拳講「腳踏中門奪敵位，就是神仙也難防」，大成拳源於形意拳，發力當然也講究奪位。顧名思義，運用身湧發力，體內一定要有一種類似波浪湧動的鬆緊轉換之力，這種力，要求周身松和含蓄。三、拍放發力大成拳為什麼拍放發力要身、手前後互爭呢

形意拳大師郭雲深,只出半步就無人能擋,他武功究竟有多厲害

但是，在清朝末年間，有一位形意拳武術大師郭雲深，確實身負「絕招」，以「半步崩拳打遍天下」而著稱。那麼，這位郭雲深是何來歷？他的「半步崩拳」又是什麼樣的絕招呢？他的武功真是高深莫測、打遍天下嗎？1820年，郭雲深出生在直隸深縣馬莊，家境清貧，常年靠著替人當腳夫，四處討生活。

【大成拳】我來談談站樁

要想學好大成拳你必須學會拳理，如果拳理你不明白，那你站樁就等於是瞎站。薌老先生說：「理法如橋，過河拆橋」。本人是王選傑先生的晚年隨身弟子，我記得我入門後先生沒有再收過徒弟，先生作古後，吩咐我隨於永年先生繼續深造，後拜於永年先生為師習練大成拳，多次得到王玉芳師姑的指導，才使我對大成拳拳理得以明白。大成拳宗師王薌齋先生在拳譜中說：「功夫須從上坐下，不可以以下坐上。」這句話闡明了大成拳的宗旨。

論大成拳功法

論大成拳功法站樁可以防身自衛，大成拳有七步功法，當站樁有一定基礎之後，可以進一步的學習試力，摩擦步等其她六步功法。這些功法中，又以試力和摩擦步為重點，看似動作緩慢，訓練方法非常獨特。通過這種緩慢的練習，讓肌肉產生記憶，達到內外協調一致，也就是武術裡面的內外六合，全身高度協調統一。

練大成拳有感

練大成拳有感大成拳不只是一種強身健體的武術，大成拳還是觀察、修正自我的微妙法門，練大成拳可明心見性，大成拳即道。中國大成拳王增柳大成拳站樁，先要擺好姿勢，松、靜、自然。《大氣力波之彈力》描述了神的妙用，身為大成弟子唯有虔誠地追尋祖師、師爺的足跡，緊跟師父的腳步不懈求索念念修持方能得大成拳道。

獨樹一幟的「大成拳」

大成拳，早期名意拳，是王薌齋在＂形意拳＂它吸收了＂形意拳和心意拳＂的篤整之力，「太極拳」的沾、粘、連、隨柔化之力，「八卦掌」靈活多變的身形和步法，「少林拳」立禪功及冷、彈、脆、快、硬的各種力量，拳擊的靈活步法和高位護頭的間架，並吸收了儒、釋、道三家之長以及國內外各名拳精華熔為一體綜合而成，故名大成拳。

雷雲 | 大成拳訓練法探微

大成拳理，博大精深；大成拳道，奧妙無窮。正因如此，大成拳的訓練要慎之又慎，必須懂法且得法，方可入其三昧之境。大成拳樁法看起來非常簡單，學起來似乎並不容易，殊不知很多練習大成拳的同志一站就錯誤百出，因此很難明拳理，得拳趣，步入大成拳之真境。