體脂率低於巴特勒,臥推150公斤,對抗姚明不落下風,中國竟有如此神人

2020-12-11 騰訊網

說起中國籃壇以力量著稱的球員有很多，大家第一時間會想起的是巴特爾，劉玉棟，李根，但是這些人的臥推重量都不及一為籃球評論員，那就是馬健馬指導，馬指導在90年代是以身體素質著稱的，打球風格像極了皮蓬。 巔峰時期的馬健把體脂率降低到了4.8%，要知道巴特勒的體脂率也只為4.96%，而NBA力量最猛的詹姆斯也只達到了6%的體脂率，比起馬健也遜色不少，可以見到馬健球員時期的自律程度。

據所周知，中國國家隊的男籃球員大多臥推都不能達到100公斤，在內線要位的時候上肢力量不足會非常的吃虧，據傳馬健當年巔峰期能達到150公斤，要知道中國球員唯一能超越馬健的就只有在nba歷練回來的姚明，姚明巔峰臥推是158公斤，巴特爾和劉玉棟為130公斤，雖然現在馬指導已經50多歲，但是在健身房裡100多公斤的臥推重量是沒有任何問題的。

談起馬指導的實力，如果放到現在，都可以成為國家隊的主力，沒有任何問題，當年馬健身高2米02，司職是大前鋒的位置，這種身高來進行禁區內的攻防會非常的吃虧，但是馬健的體重能達到105公斤，身體異常的強壯，有一次在國內與姚明對位的時候，馬健就用自己的強壯身體教會了姚明打球不是只有身高才能夠在內線立足。

馬健也是憑藉超強的身體素質成為進入ncaa的第1個中國人， 當時因為籃協的反對不放行，警告馬健如果出國的話，他永遠都進入不了國家隊，所以馬健才錯過了中國的黃金一代，但是也成為了ncaa第1個留下數據的中國球員，在ncaa馬健場均8.2分，3.7籃板，畢業後還進入了快船隊，並且隨隊徵戰了nba季前賽。

馬健的職業生涯留下種種遺憾，其實馬指導完全可以達到一個更高的高度。可能是性格的原因，也可能是命運的造化，馬健也種種機遇擦肩而過，希望中國男籃能夠出現更多優秀自律的球員。小夥伴們，關於這件事，你們怎麼看？歡迎下方留言交流。

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  • 臥推150公斤！體脂率4.8低於巴特勒！巔峰馬健能防住姚明？
    知名籃球解說、中國男籃前國手馬健在直播中透露，自己巔峰期的體脂率在4.8%左右，臥推重量則達到了140-150公斤！他還舉出姚明的例子，稱後者進入NBA五年後才推到150公斤，一時引發熱議。顯然，體脂率越低身材越健美，肌肉越緊實。男性的理想型體脂率在10%-18%左右，女性則在17%-25%左右。詹姆斯6%、C羅7%。NBA球員絕大多數能控制在10%以下，巴特勒在ins上曝光自己的體脂率為4.96%，依然沒有巔峰馬健恐怖！
  • 臥推150公斤!體脂率4.8低於巴特勒!巔峰馬健真能防住姚明?
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  • 臥推150公斤!體脂率4.8低於巴特勒!防得姚明飆髒話!馬健到底啥水平?
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  • 臥推150公斤+體脂率4.8,超過姚明詹姆斯
    近日馬健直播的時候談到了自己的身體狀態，他表示自己的巔峰的身體不能用體重來形容，這是非常不科學的，體脂率是4.8左右，看到在其他平臺上有自己拿球、轉球的動作，可以看到胳膊上的肌肉線條等等非常明顯。如果對於核心的力量用數據來形容的話，臥推在140-150公斤左右，姚明是到了NBA，2008年的時候也就剛剛150公斤，強一點點。之後馬健強調姚明是在NBA已經五年的時間才達到了臥推150公斤，而自己從美國歸來的時候就已經達到了150公斤。所以說對於數據化的臥推、體脂率、體重和命中率，當自己的狀態拿到球場上的話，和對手一打一的時候，他一定死定了。
  • 臥推150公斤,體脂率4.8遠勝詹姆斯
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  • 臥推150公斤,體脂率4.8遠勝詹姆斯
    他說：他巔峰身體體脂率約為4.8，可以看到手臂上的肌肉線條等非常明顯。如果肌肉強度用數據描述，臥推壓為140-150 kg。姚明來到了NBA。 2008年，他的體重只有150公斤，稍強一些。此後，馬健強調，姚明在進入NBA五年後，臥推已經達到了150公斤的重量，而他從美國回來時已經達到了150公斤。
  • 臥推150公斤!防得姚明飆髒話!真沒想到啊,馬健才是第一大前
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