鄰居家的小孩凱凱今年10歲，這兩天一到晚上就對媽媽說腿痛。
媽媽白天上班非常忙，晚上又害怕醫院沒有骨科，心裡非常著急，於是敲響了我家的門。
根據凱凱和他媽媽的描述，我告訴他們這個是生長痛，今天我就說一說生長痛的一些問題。
為什麼會有生長痛？
在孩子的生長發育期，尤其是3~12歲的時候，孩子的骨骼迅速生長，而此時骨骼周圍的肌肉、肌腱、韌帶等軟性的組織生長卻稍慢於骨骼。
於是，骨骼就對肌肉等軟性組織產生了牽拉，結果就是產生了疼痛。但是不用過於擔心的就是這種疼痛是暫時的，生理性的，都能自行好轉。
但是，問題的關鍵就是家長能不能判斷出孩子的腿痛是生長痛，而不是其他原因造成的腿痛。@骨科王醫生在這裡就教大家怎麼從症狀上來判斷孩子的腿痛是不是生長痛。
生長痛的特點是什麼？
肌肉疼痛：因為生長痛是肌肉牽拉後的疼痛，疼痛部位在肌肉。如果孩子的表述是關節裡面的疼痛，那就要考慮半月板損傷等情況，而不能單純診斷為生長痛。夜間痛：孩子在白天運動過量後會導致肌肉夜晚疼痛，因此生長痛通常也是在夜間發生，即使白天孩子有疼痛，也會被其他事情所分散注意力，從而感覺不到疼痛，而夜晚則比較安靜。雙側疼痛：孩子長個子一般都是兩側對稱，因此生長痛一般是兩側同時發生。少數孩子是單側的生長痛。間歇性疼痛：生長痛不會一直疼痛，通常也不會太劇烈，休息後會有好轉。如果孩子的疼痛是持續存在，或者較為劇烈，則需要考慮其他疾病引起的疼痛。下肢痛：生長痛主要發生在下肢，以膝蓋、小腿最常見，然後是大腿及其他地方。生長痛怎麼治療？
一旦明確是生長痛，那麼其治療很簡單：
分散注意力：輕度的生長痛分散注意力就可以讓孩子感覺不到疼痛；減少劇烈運動：白天減少劇烈運動，減少晚夜間疼痛的機會；按摩、理療：因為生長痛是肌肉的疼痛，因此按摩、理療特別有效；補充營養：多吃牛奶、水果等可以促進軟組織生長的營養食物。生長痛的知識，你知道了嗎？喜歡此文的話請關注@骨科王醫生，並轉發給需要的人吧！