愛情裡面，有人說愛她不難，困難是愛一生，愛一輩子，吵鬧也不離棄，貧困也不走遠，陪伴著，照顧著，用一顆真摯的心愛著。細水長流，而不是短暫的擁有。跑步也是一樣，讓你今天去操場跑半個小時，跑一周、兩周都不難，困難的是能夠堅持住一輩子，能夠一直跑步，運動下去。很多時候，我們從公園或者操場路過，發現正在進行跑步的不是年輕人，而是許多老年人，他們上了年紀，有的已經有了白髮。但是他們依然在堅持跑步，讓我們不禁打心眼兒裡佩服。
今天要給大家講一個人，他的名字叫Kenneth Jones，他堅持跑步60多年從不間斷，現在已經84歲了。年齡並不能阻止他熱愛跑步的心，他的堅持，讓人動容，讓人感動和反思。在已經奔跑7個多小時後，他又一次出現在了白金漢宮面前。沒錯，這已經不是第一次了，這是第38次！他依然成功了，在距離不到終點100米的時候，觀眾歡呼聲越來越熱烈，人們都在為他慶祝和祝賀。
人群中有許多為他加油的人，他們臉上綻放了大大的笑容，老人看到了好友的加油打氣，緩緩的邁著腳步與他們招手，雖然身體已經幾乎支撐不下去，非常疲憊，但是他依然努力著，堅持著。這不到終點的100米路程，是他最享受的時刻，他又一次成功了！因為Jones曾經說過「當你覺得自己的腳步很沉重，難受的腳都抬不動的時候，身體處於難受狀態時，學會關注賽道兩旁的聲音，他們的歡呼聲是給你最大的鼓舞，相信你能堅持下去，尤其是最後的那5公裡。」
Kenneth Jones今年也參加了倫敦的馬拉松，是歷史上年齡最大的一位跑者，並且他和馬拉松之間的淵源很深。倫敦的馬拉松是從1981年開始舉辦的，而Jones從舉辦到現在，每一年都堅持去跑，沒有落下或者缺席過任何一屆的馬拉松比賽。這讓人不僅震驚，那不就是40屆馬拉鬆了嗎？老人的舉止，真的很讓人欽佩。想想我們自己，跑步沒有堅持一個月就放棄了，而Jones堅持了這麼多年。
Jones堅持跑步的故事，給了許多人激勵，鼓舞跑者繼續堅持跑下去。Jones的朋友都說他是一個勵志的人，甚至可以說是一個傳奇。BBC有一檔節目，就是介紹這位老人的，還貼上了「Get Inspired」，就是名叫「一席」的節目。節目鼓勵分享體驗，做有價值的傳播，與大家分享。
1934年，Jones出生在倫敦，戰火紛飛，見證了戰爭的殘忍。在18歲時候，選擇了勇敢參軍。也就是在成為軍人後，他開始接觸跑步，身體素質得到了改善，之後就加入了一家跑步的俱樂部。從此以後，他便沒有停止過跑步的腳步。退役後，他成為了一名警察，依舊每天堅持跑16公裡，慢慢許多人就認識他了。1967年，34歲的Jones開始參加馬拉松，最好的成績是2小時55分。2004年，Jones退休了，70多歲的他已經不想再跑了，但妻子依舊鼓勵他，所以他選擇了繼續。
今年是他第38次參加倫敦的馬拉松，雖然狀態已經沒有以前好，跑下來成績花費時間更多了，但是他說如果還能跑，明年一定會繼續跑下去。儘管跑步的時間在增加，跑後更疲憊，但是無論多慢，Jones都想一直堅持下去，跑下去。這種精神，值得每一個跑步者去學習，你的體會是什麼呢？快來留言和小編一起分享吧~