「經驗分享」佛山瑜伽教練培訓班都培訓什麼？需要學習哪些課程？

如果您已經打算走上瑜伽教練職業之路，請您花上幾分鐘，看完這篇文章，以免走了彎路。

「成為瑜伽教練前需要學會什麼內容？相對應的瑜伽教練培訓班都培訓什麼？佛山瑜伽教練培訓班開設的課程又教什麼？」

「到底如何才能成為一名瑜伽教練？到底是追求熱愛的瑜伽，還是追求安穩的工作？究竟辭去現在的工作去學習瑜伽，還是應該將瑜伽當做一個愛好？到底是因為生活的窘迫而渴望「高薪、自由」，還是想要重塑自己的人生？」

嗨，我是來自佛山的行動瑜伽師，想必這些疑惑也經常籠罩著你。

為了幫助各位明確「做瑜伽教練」的真實原因，成功踏上瑜伽老師職業之路，我會在我的頻道分享我整理的關於如何成為瑜伽教練的經驗供大家參考。

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瑜伽越來越火爆，很多人也想投身到瑜伽這個健康體育產業。

包括很多的零基礎的，從來沒有接觸過瑜伽的小白，還有練兩三年瑜伽的愛好者，他們只是從電視、雜誌上、或者廣告中看到了瑜伽的美照或者是聽到了瑜伽行業的優勢。

但是真正的想進入這個行業時，第一次報班的小白根本不知道這些課開設的意義是什麼，看見各種瑜伽培訓學院公布她們的課程優勢時，很多人是看不懂的，也就根本不知道成為一名瑜伽教練需要學習哪些內容。

所以今天我們就帶大家了解一下成為一名瑜伽教練前都需要學習並且掌握什麼內容，同時也是為大家在挑選瑜伽教練培訓機構時候做個參考。

在了解瑜伽教練培訓班都培訓什麼之前，首先，我們需要知道，佛山和其他地方瑜伽館招聘瑜伽老師時候，主要考察什麼？

證書+上課水平

為什麼要考察「證書」「上課水平」

》證書的作用是什麼？能證明你學習並成功畢業於一個系統的瑜伽教練培訓班。

》上課水平的作用是什麼？能體現你都學會並掌握了哪些內容，能不能滿足做教練的要求。

那麼，滿足做瑜伽教練的條件、要求是什麼？必須學習和掌握哪些內容呢？

第一、瑜伽哲學

瑜伽哲學一般包括瑜伽發展歷史和瑜伽的含義，會涉及瑜伽經、薄伽梵歌、哈他之光等古籍的內容傳授。因為瑜伽不僅僅是一個身體上的練習，瑜伽有很古老的歷史，他是身、心、靈三者的連接，一個優秀的瑜伽老師，對於瑜伽的理解也往往是非常深刻的。

第二、瑜伽體式

這是所有瑜伽人最感興趣的，也佔據到一次200小時的培訓中最大一部分內容。其中會深入分析每個體式的順位原則，以及解決不同問題的針對性變體，同時講解在不同體式中如何使用工具，讓初學者的練習變得更加簡單易行，讓有基礎的練習者的練習變得更加深入穩定。

瑜伽教培所學習的內容，和平常的瑜伽課堂是完全不同的。即使很多練習很多年的人，參加完教培學習會發現，原來這麼多年的瑜伽練習中，自己很多最基礎的東西都是做錯的。

第三、瑜伽解剖學

傳統瑜伽更注重體式，現代瑜伽的發展更注重科學性，將瑜伽和科學解剖相結合，讓體式的學習和練習更加安全，更加精準。通過解剖學的學習，可以讓我們了解自己各個部位系統和骨骼肌肉，體會到身體是如何發力，體式是調動哪一個身體部位來參與，最終的目的是更好的找到覺知去練習。

第四、冥想和梵文唱誦

冥想是瑜伽當中不可缺少的一個環節，很多第一次走入瑜伽課堂的人，瑜伽的冥想會給他們巨大的心靈震撼，能將瑜伽的冥想做好的老師，能帶給自己和別人內心的平靜。梵文唱誦是瑜伽冥想的一種，越是正統的瑜伽，則更注重梵文唱誦和身體與心靈的連接。

第五、體式編排與體式糾正

即使你體式練習的爐火純青，也未必懂得科學編排和糾正他人。這部分是瑜伽教練培訓班中最有核心價值的內容，決定了你以後教學風格是否能多樣化的不斷進步。這也能充分反映一個教培導師的教學能力。

以上，就是成為瑜伽教練之前需要學習的內容，一般來說瑜伽教練培訓班開設的課程也是圍繞這些內容。由此瑜伽教練培訓班都培訓什麼也一目了然了，只是不同的機構或多或少會有偏差。

但是，零基礎小白學習瑜伽教練會容易出現以下問題：

1. 學習的過程遇到困難，越學越不懂，越學越迷茫，學完和沒學一樣。
2. 體式練習的很好，卻不知道怎麼上課。
3. 懷抱著滿滿的熱情加入學習，畢業後卻發現真正要去授課卻不知從何下手，面臨著畢業即失業。
4. 沒有科學的學習方法，硬著頭皮練，弄得自己一身傷。

所以各位需要弄清楚以上問題，再去選擇一家適合自己的教培館非常重要。

我們是納它行動瑜伽導師，位於廣東佛山的納它瑜伽學院，住在佛山禪城區、南海區、順德區、三水區、高明區的小夥伴都可以來體驗。

怎麼樣，了解完這麼多，是不是讓你的思路更加清晰。

瑜伽師是一份很好的職業，選擇和努力都很重要，啟蒙又是重中之重，可以讓你往後的瑜伽路越走越寬，反之，則會寸步難行。

納它行動瑜伽師願每一位瑜伽人都能在瑜伽道路上收穫滿滿！

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