大家好。接下來我們繼續講解陳式太極拳實用拳法的第42式——抱頭推山 。
一、式名講解
首先是式名講解。
此式名是說明動作的。陳鑫先生解釋為：
對方從我的右側的後背突然襲來，這個時候我做的動作是小擒打的最後一個動作，也就是左擠右按法。l對方來勢非常兇猛，用意不善，我必須得轉身應敵。為了防止頭面部被擊，所以我才會有抱頭的動作。l轉身後，面對強敵，不可手軟。在這個時候，縱使它是一座山，我也用全力將它推出。所以叫做「抱頭推山」。目前陳式各書籍則同名。吳氏太極拳保留了「推山」字樣，前面則用「抱虎」，也就是抱虎推山。楊氏太極等其它拳式則名為「抱虎歸山」。
二、動作要領
關於此式的動作要領，它總共有6個動作：
1、眼法
第1個動作為右後方向，其它均為右前方向。
2、身法：
身體上是先左轉、再右轉、右轉、左轉、左轉、右轉，凡是六轉。
3、步法：
由上一式動作的左側馬步，變為左半馬步，然後勾腳尖變為內八字馬步，繼續右轉變為右前虛步、右僕步和右側馬步，有這些步型的變化。
4、手法：
第1個動作：是左轉身的一個右倒掤法；
第2個動作：是右轉身的一個肩肘法；
第3個動作：是雙手轉掤兼右腿的一個小掃法；
第4個動作：是左手引右下擊法；
第5個動作：是雙手的平挒法；
第6個動作：是雙手的一個右按法.
總共有這些手上動作的作用。
好的，我今天先說到這裡，感謝大家！
此講解視頻詳見百家號「倪華太極養生」帳號的專欄：「陳氏太極實用拳法詳述——第42式」。