一個人問佛：人生為何會有那麼多不如意之事？
佛說：不如意的不是人生，而是你的心。
馮小剛說過，活著，是一種修行。
只不過這種修行，不在名山古剎、禪宗寺廟。
沒有暮鼓晨鐘，亦沒有經書古卷，所有的渡劫苦修與超脫頓悟，都在觸不可及的內心而已。
在柴米油鹽、市井煙火中摸爬滾打、沐風櫛雨、百鍊成鋼。
終於明白，滾滾紅塵才是最大的修行道場；百味雜陳才是人生至美滋味。
讓心靈跳脫於凡塵之上，保持自在輕盈、從容純粹的美好，才是修行的至高境界。
常減
林清玄說：「一個人活在今天，只要把今天的地掃乾淨，把今天的心掃乾淨就行了，因為明天有明天的心和明天的落葉。」
掃除落葉的過程，就是清理垃圾、丟掉負累，為心作減法的過程。
減去心靈的沉重枷鎖，減去無用的身外之物，一身輕鬆、滿心愉悅，才能整理行囊，繼續跋山涉水。
這幾年很流行的一種生活方式叫斷舍離。
日子一天天的累積重複，家裡的東西越來越多，卻有多少都是閒置吃灰的。
衣櫃的衣服也越買越多，但是常穿的僅僅就是那幾件罷了。
心也被塞得滿滿當當的，連呼吸的時間都是急促倉皇的。
欲望被無限放大撐滿，孜孜以求的獲取得到，卻不回頭看看有多少是自己真正需要的。
欲望纏繞太多，讓人身心俱疲，不堪重負。
有句話說得很好：「人重累人，心重累心。」
孔子的弟子顏回物質生活簡單、心靈純粹，注重內心修為。
孔子讚揚顏回時說：「一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉，回也。」
一碗飯，一瓢水，住在簡陋的房子裡，別人都無法忍受這種清貧，顏回卻不改變其樂趣。真是賢德之人啊。
顏回雖學富五車，卻一生不出去做官。
孔子問他為什麼不去做官。
顏回回答：「我有城外的五十畝土地，足夠供給稠粥；城內的十畝土地，足夠穿絲麻；彈琴足以自娛；向先生所學的道理足以自樂。我不願意做官。」
孔子感嘆不已：「知足者，不以利自累也；審自得者，失之而不懼；行修於內者，無位而不作。」
知足的人，不以功名利祿自累。明白自得其樂的人，有所失也不憂懼。注重內心修行的人，沒有官位也不慚愧。
佛說：「生死疲勞，從貪慾起，少欲無為，身心自在。」
為生活作減法，及時清理掉不用的物品，窗明几淨、心曠神怡。
為心靈作減法，及時清理掉無謂的枷鎖和包袱，身心自在，神清氣爽。
正如郭德綱在他的相聲中所說：
依山傍水房樹間，行也安然，坐也安然；
一條耕牛半頃田，收也憑天，荒也憑天；
雨過天晴駕小船，魚在一邊，酒在一邊；
日上三竿猶在眠，不是神仙，勝似神仙。
擦拭歲月灰塵、清空無用垃圾，空間大了，呼吸順暢了，自然輕盈暢快。
為自己內心的空間留白，簡單愜意，舒服自在。
生活原本可以很簡單。而簡單，才是快樂之源。
雅好
羅素說：「惟有對外界事物抱有愛好才能保持精神上的健康。」
褒有自己的一份興趣愛好，就是褒有對生活的一份熱愛和激情。
不僅可以陶冶情操、提升品位。它還是你迷茫困頓、沮喪無助時的精神慰藉和力量支撐。
邱吉爾說過：「為了得到真正的快樂，避免煩惱和腦力的過度緊張，我們都應該有一些嗜好。」
蘇東坡好吃。一生雖受排擠陷害，仕途升遷起落、際遇跌宕起伏，始終樂此不疲。
為飽口腹之慾，不論漂泊何地，都利用當地食材孜孜不倦研究美食，發明出了「東坡肉」、「東坡餅」、「東坡羹」、「東坡魚」，為自己的生活增添意趣滋味的同時，也為我們留下了垂涎欲滴的美味佳餚。
林逋好梅花和仙鶴。其生性淡泊、不事名利，長年隱居於杭州西湖孤山。一生無妻無子，卻只酷愛種梅養鶴，每日與梅、鶴為伍，怡然自得。被世人稱為「梅妻鶴子」，傳為佳話。
劉伶好酒。只在家中喝尚不過癮，每次出門都在車上裝滿美酒，並讓侍從帶上鐵釺，告訴他們，自己如果在哪裡醉死了，就挖坑埋在哪裡，不必葉落歸根。這就是「荷鍤任埋」的典故。
「竹林七賢」之一的嵇康好琴，尤其擅長《廣陵散》。因嵇康仗義執言，觸怒司馬昭，被投入監獄並判死刑。行刑前，嵇康面不改色、神色如常，向兄長要來自己心愛之琴，於刑場之上，撫了一曲《廣陵散》。餘音繞梁，在場之人無不動容。而後從容就戮。
孔子說：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」
深入骨髓的嗜好，是心靈最好的滋補養分，可以帶給你力量、快樂和溫暖。
熱愛生活、懂得生活之人，則必有自己獲取快樂、療愈身心的方式。
如卡耐基所言：「人人都應有一種濃厚的興趣或嗜好，以豐富心靈，為生活添加滋味。」
慎獨
帕斯捷爾納克在《日瓦戈醫生》中說過：「團體總是庸才們的庇護所。只有獨自探索的個人才可能求得真理，否則無法摒棄那些並不真正熱愛真理的人。」
學會獨處，學會享受孤獨。是一個人走向成熟的必經之路。
劉宗周說：「獨之外別無本體，慎獨之外別無功夫。」
美國作家梭羅被譽為美國環境運動的思想先驅。
他曾經在長達兩年的時間裡，遠離紅塵喧囂，獨自隱居在瓦爾登湖畔的小木屋裡，春耕秋食，自給自足。
在這裡，他與自己對話，與森林和飛鳥為伴，享受孤獨時光，關注靈魂的成長，觀察花草魚蟲、樹木花草。
並將自己的思想和生活進行整理升華，寫成了長篇散文《瓦爾登湖》一書。
他在書中寫道：每個人都是自己王國的國王，與這個王國相比，沙皇帝國也不過是卑微小國。
非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。
享受孤獨、品位孤獨是一種極致純粹的生活哲學。
蔣勳說：「孤獨是生命圓滿的開始。孤獨是一種沉澱，而孤獨沉澱後的思維是清明。」
學習擁抱孤獨，抖落一身的喧囂，於無聲處洞見更真實的自己。
影星奧黛麗·赫本喜歡獨處，喜歡和自己的狗一起散步，一起欣賞樹木、花朵、天空，她說，如果給我機會，從周六晚上獨自一人待到周一早晨，我會很開心。
隱居生活的鼻祖陶淵明，孜孜以求精神的世外桃源：結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠地自偏。
享受與自己相處，與靈魂對話，安靜地審視自己、淡定地觀察世界。
學會獨處，做自己的國王，邂逅更美好的自己。
曾國藩在《誡子書》中說道：「慎獨則心安，主敬則身強，求仁則人悅，習勞則神欽。」
經歷過孤獨的內省和積澱，更加清明的認識本我、沉澱浮躁、升華靈魂、成就自己。
人生一世，草木一秋。
身體要跨越多少溝壑險灘、荊棘曠野，心靈要經歷幾多痛苦磨礪、涅槃重生，才能修成正果，到達生命的彼岸。
你我能做的，唯有浸淫其中，小火慢燉、百鍊千錘，細細品味萬千滋味、冷眼看盡百態人生。
卸下負累，輕車簡從，讓身更輕盈；
醉心雅好，怡情養性，讓心更快樂；
享受孤獨，沉澱靈魂，讓靈更清明。
與君共勉。