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方氏至今有近4700年的悠久歷史， 出自方雷氏。神農炎帝十一世孫即八代帝榆罔長子曰雷，黃帝伐蚩尤時，雷因功被封於方山（今為河南省禹州市），雷受封於方山後，稱方雷氏，子孫以地為氏，分為雷姓和方姓。
源於姬姓，出自西周后期周宣王時大夫姬方叔將軍，他智勇過人。奉命南徵，平定過荊蠻的叛亂，為周室的中興立下了大功。因此，後世不少方姓宗譜採用了「周大夫方叔之後」之說。
方雷，是方氏的始祖。本姓姜，字天震，他是中華民族的始祖之一炎帝的八世孫楡罔之長子。《書洪範》說：「雷於天地為長子」。《春秋合讖圖》說：「軒轅氏主雷雨之神。」他是黃帝之後嫘祖的父親，原居雷澤（今濮陽和山東菏澤一帶）。因「佐黃帝（伐蚩尤）有功，封方山」，叫方雷。他的後裔以山為姓曰方；另一部分以方雷的名字「雷」為姓曰雷；到南宋時，在江南的方殷符的第五子方廷英之長子方以平改為鄺姓。這就叫「方、雷、鄺三姓同源，皆來自方雷。
方叔，周宣王時賢臣。周宣王時，方氏的始祖方雷的63世孫方叔先後奉命徵伐淮夷，擊退北方少數民族獫狁的侵擾，又率兵車三千討伐不聽號令的楚國，建立了赫赫功勳，使衰落的西周王朝出現了中興的曙光。為周室中興一大功臣，名望如日中天。故後世一些方姓宗譜採用了「周大夫方叔之後」之說。
方儲（？—93）東漢官員、學者。字聖明，一字頤真，丹陽歙（今安徽省歙縣）人。習孟氏《易》，精圖讖，善天文。章帝建初間舉賢良方正，對策第一。拜議郎，轉洛陽令。後加太常卿，封黟縣侯。方玄英，字雄飛，唐恣宗鹹通年間，唐末徙睦州（今浙江淳安）白雲原，為白雲方氏一世祖。以詩名於時，後隱居紹興鑑湖。五言七律詩文載有《三峰方氏宗譜》至今。
嚴之元孫方顏超，歷九房至方永興，於宋太平興國三年遷台州黃巖，永興生三子，寄宋、寄和、寄孫。
方氏歷代五大先祖，
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