曾經的平板身材，如今最低體脂率3%，網友：只在生物書上見過

現在女生都以瘦為美，那些體重不過百的女生基本上都是平板身材，尤其是那些體重維持在七八十斤的女生。

她們的眼裡自己就是完美的身材，別人都比不過，她們為了保持輕體重，往往採用最多的就是節食減肥方法。

也只吃少量的食物，可能連最基本的感情需求都滿足不了，有些人甚至身體已經出現了問題，但是依然不改。

好在有的人慢慢意識到了問題的嚴重性，她們已經不再喜歡平板身材，而是隨著年齡的增長，時代的推移，改變了自己的想法。

比如說下面這位女生，她曾經就是一個典型的平板身材，非常的瘦，尤其是14歲之前。

14歲在人生當中對她來說是一個分水嶺，有時候的她經歷了人生的變故，也正是從14歲開始，健身真正的進入她的生活。

那個時候她就暗暗發誓，絕對不會讓父親失望的，她每天休息的大部分時間基本上都是在健身房裡，沒想到這一堅持就堅持了十幾年。

她健身幾年的時候，健身房的教練就已經把她當做一名專業健身教練了，那個時候就邀請她在健身房工作，但是她覺得自己還不夠。

後來她又參加了健美比賽，而且也拿到了奧賽資格，獲得了職業卡，現在她不僅是一名專業的健美選手，同樣她還是一名教練。

雖然她是一個女生，但是她的肌肉卻比任何一個男人都要強壯，她的體脂率最低的時候達到了3%，從外表上給人感覺就像是一點脂肪都沒有，只有一層皮，而且可以明顯的看出她的血管。

說的誇張一點，可能連肌肉纖維都感覺要呼之欲出，很多網友看到她的照片之後紛紛感嘆，就只有在生物書上才能看到。

相信很多朋友依然記得當初在生物書上出現了一個肌肉女，這位肌肉女的肌肉實在是太大了，而跟剛才那位女生相比，實在是非常像。

一個女生本身練肌肉就已經很困難了，但是沒想到她竟然把自己的體脂率降到了3%，要知道很多健身的男性朋友，他們的體脂率都無法達到3%。

這樣的一個女性朋友，對於任何健美選手來說，都是一個非常好的激勵的榜樣。

如今他已經實現了自己的願望，成為了一名職業選手，而且她也真的沒有讓自己的父親失望，以後她依然會在健美健身的道路上繼續前進，而且她也會把自己的一些經驗分享給有需要的人。

她希望跟自己學習的那些人，有朝一日也能夠走上職業健美的道路，也都能夠通過健美健身而改變自己，不僅變化的是外表，變化的也是內心。