到了年底了
不少人都開始做體檢了
有沒有發現
如果是為父母體檢
花多少錢都願意
但是如果是自己呢？
你有多久沒有正經做一次體檢了？
體檢是疾病一級預防的手段
在這個談癌色變的年代
癌症越來越年輕化
而且一發現大多就是中晚期
歸根到底是我們的體檢意識不足
如果發現的早
治療效果其實非常理想
一、大家為什麼不願意或者遲遲未做體檢
01、忽略
有些人是覺得自己還年輕，身體健康，沒有不適。所以覺得不需要體檢。
殊不知，很多疾病在最一開始的時候是沒有任何徵兆的，如果不通過體檢，自己很難意識到身體出了問題。
而當疾病開始顯現症狀的時候，就已經錯過了黃金時期。
02、緊張
有些人是對體檢有極度的抗拒心理；很擔心體檢會檢查出來什麼毛病，所以，寧願自己開開心心，什麼都不知道，也不想去體檢。
這是典型的鴕鳥心態，檢查不出來問題是皆大歡喜；如果真的檢查出來有什麼問題，更應該慶幸，通過體檢及時儘早的發現問題，才能更好地解決問題，小姐姐們才能越來越健康越來越美膩啊~
03、體驗感不好
內地很多機構或者醫院的體檢可能在個人隱私的保護上和用戶體驗的程度上並不十分重視。再加上內地最近體檢行業問題頻出，大家都有一種反正抽了血也沒檢查，和不做體檢沒區別的心態。
這種想法是屬於因噎廢食，該體檢還是的體檢。只不過在機構選擇上，還是要擦亮雙眼。
Anyway，最後的結論就是定期常規以及正經的體檢是一定不可少地~
二、什麼樣的體檢才是適合你的？
市面上各種七七八八的體檢套餐太多了，究竟什麼樣的體檢才是適合自己的？
從未做過體檢的小姐姐們，建議大家先從比較精細的全身檢查做起。先了解一下身體的整體情況，再根據檢查結果有的放矢的去做進一步的體檢。
01、20歲左右的小仙女
20歲左右正當青春年華，很多小姐姐可能覺得自己身體健康，美麗大方，並不需要做體檢！NO，NO，NO，現在可是2019年了，遠不是30年前的生活環境了。越來越多的疾病和癌症開始年輕化，生活開始對我們這些祖國的花朵下手了。
so，20歲，我應該做什麼體檢呢？
婦科檢查
20歲+的小仙女如果已經開始有性生活，那麼每年的HPV檢測和宮頸癌篩查就要做起來啦~其次是盆腔檢查、乳房檢查及腋下、鎖骨上等部位的淋巴結檢查也都要每年做起來。
皮膚癌檢查
即使僅僅在童年時被陽光曬過，亦可能發生黑色素癌。如這時候發現異常，只需做個小手術。因此，對全身的痣或色素斑做一次專業檢查很必要。
子宮內膜檢查
25歲以上的女性每年進行婦科檢查和經陰道超聲檢查，包括經陰道超聲檢查、宮腔細胞學檢查、診斷性刮宮檢查，如果連續2年檢查結果沒太大問題，可以隔3年檢查一次。
02、30歲+的小姐姐們
30歲，正是小姐姐人生的黃金時期，有可能這個時候小姐姐們正處於人生最忙的時候，無論是忙於結婚生子還是忙於事業忙於成為boss總裁，定期的體檢是不容忽視的。
越忙身體的負荷越大，越容易出現健康問題；如果不定期做體檢及時發現，出了點啥毛病耽誤我們賺錢享受美好的人生，那多不划算啊~
so，30歲的我，應該做什麼體檢呢？
20歲就開始做的體檢不要停，30歲也要繼續做，然後還要加上下面這些。
乳腺癌檢查
乳房自檢的方式相信各位小姐姐已經了解不少了。過了30歲，就要開始做乳腺癌的初篩，一般做超聲即可。
甲狀腺檢查
甲狀腺癌的發病也逐漸年輕化，而且不像淺表淋巴結，觸摸起來會很方便。尤其是脾氣比較暴躁以及平時生活節奏較快的小姐姐，真的很容易有甲狀腺結節。如果有結節，需要定期複查。
03、有家族遺傳史的
這個主要是指癌症，女性的三大殺手「卵巢癌」「乳腺癌」「宮頸癌」中，只有宮頸癌是由病毒導致的（所以還沒打HPV疫苗的小姐姐要抓緊啦），剩下的卵巢癌和乳腺癌都和基因有著密不可分的關係。
如果有家族遺傳史，那必不可少的就是先要做基因檢測，了解自己的風險。
當然了，除了基因篩查，建議大家過了40天歲之後，也要增加做鉬靶 X 線檢查
對 40 歲以上亞洲婦女來說，鉬靶 X 線檢查準確性高，特別是對微小鈣化灶準確性較高，還可看到乳腺內淋巴結情況，能發現比較早期癌變，所以是相當適合的。