低碳水化合物飲食能幫助糖尿病嗎?

2020-12-23 騰訊網

小型研究表明,限制碳水化合物飲食減少了糖尿病對藥物的使用量。

2006年3月15日-2型糖尿病糖尿病患者是否應遵循低碳水化合物飲食?美國糖尿病協會(ADA)說「不」,但是瑞典的一項小型研究表明,這種飲食可能是控制該疾病並減少用藥需求的最佳方法之一。

在該研究中,有16位2型糖尿病肥胖患者接受了限制熱量和碳水化合物的飲食,為期22個月。多數表現在不斷改進血糖說是獨立的減肥減肥; 11名胰島素依賴患者的平均每日胰島素劑量減少了一半。

布魯克林市紐約州立大學州立醫學中心的低碳水化合物支持者和生物化學教授理察·費曼(Richard Feinman)博士說:「許多人通過低碳水化合物飲食可以治癒[2型]糖尿病,但這種信息並沒有散發出來。」

ADA發言人同意碳水化合物的限制可以幫助2型糖尿病患者控制血糖,但醫學博士Nathaniel G. Clark告訴WebMD,ADA不建議使用低碳水化合物的飲食,因為患者會發現飲食過於嚴格。

ADA臨床事務和青少年戰略副總裁克拉克說:「我們希望提倡人們長期食用的飲食。」 「人們堅持低碳水化合物飲食的人通常不能長時間堅持下去。」

低熱量與低脂肪

在瑞典的研究,肥胖患者的2型糖尿病患者被要求遵循兩個不同的低熱量飲食為22個月。

告訴十六名患者將碳水化合物限制在其總卡路裡攝入量的20%,而碳水化合物的消費僅限於蔬菜和沙拉。不允許麵包,麵食,土豆,米飯和早餐穀物。

另有15名患者被要求接受低脂飲食,該飲食具有相同的卡路裡數量-男性每天1,800卡,女性每天1,600卡。碳水化合物佔每日卡路裡的60%之多。(該組的15名患者中有7名在研究結束前改用低碳水化合物飲食。)

研究人員喬根·維斯蒂·尼爾森(Jorgen Vesti Nielsen)和伊娃·瓊森(Eva Joensson)報告說,低碳水化合物組減肥的患者多於低脂肪組。但是在22個月後,大多數患者恢復了六個月時減輕的體重。

在研究的最初低碳水化合物組中,六個月的患者中有五分之一的患者減少了對口服糖尿病藥物二甲雙胍和磺脲類藥物的依賴;兩名患者已停止服用。目前尚不清楚這些患者在22個月時對藥物的依賴性是否降低。

藥物與飲食

費曼承認,許多患者不能堅持低碳水化合物飲食。但是他補充說,對於那些可以的人,限制碳水化合物可能意味著沒有胰島素和糖尿病糖尿病藥物的生活。

Feinman領導營養與代謝學會,該學會成立於2004年,旨在進一步研究碳水化合物的限制。他是該學會發表的《營養與代謝》雜誌的編輯。

他說:「許多患者寧願服用藥物而不是改變生活方式,但這應該是患者的選擇。」 「沒有告知患者飲食可以像藥丸一樣。」

但是克拉克說,嚴格限制碳水化合物的飲食通常富含脂肪和蛋白質。

高脂飲食與心血管疾病有關,高蛋白飲食增加了患腎臟疾病,腎臟疾病的風險。糖尿病患者同時患有兩種疾病。

他說:「如果將碳水化合物的含量限制為20%,則其他80%的卡路裡必須來自某個地方。」 「我們知道高脂和高蛋白飲食對糖尿病患者構成一定的風險。」

克拉說,與所有人一樣,糖尿病患者應努力飲食健康,均衡的飲食,包括大量的水果和蔬菜,並限制脂肪和營養價值低的食物。

他說,大多數2型糖尿病患者可以做的最重要的事情就是改善體重。這意味著遵循他們可以忍受的低熱量飲食。

克拉克說:「糖尿病患者肯定需要注意飲食,但這對每個人都是合理的建議。」

相關焦點

  • 新研究:低碳水化合物飲食有助於緩解2型糖尿病
    新華社坎培拉1月15日電(記者嶽東興 白旭)澳大利亞聯邦科學與工業研究組織日前發布公報說,該機構參與的一項國際研究發現,低碳水化合物飲食有助於緩解2型糖尿病。公報介紹,科研人員發現,一些患者連續6個月接受低碳水化合物飲食後,即每天攝取的卡路裡中僅有不到26%來自碳水化合物,比傳統飲食的患者實現了更高的2型糖尿病緩解率。相關成果近日已發表在《英國醫學雜誌》上。參與研究的約書亞·戈爾登貝格說,該研究是首個檢驗成人低碳水化合物飲食的安全性和有效性,並評估對2型糖尿病緩解率的系統研究。
  • 薈萃研究證實低碳水化合物飲食可在短期內逆轉2型糖尿病
    低熱量飲食、空腹飲食和以植物為基礎的飲食都被證明對控制甚至逆轉2型糖尿病有潛在的幫助,新的研究旨在更好地了解哪種特定類型的飲食幹預對2型糖尿病患者來說是最好的。在新研究中,低碳水化合物飲食被定義為,"以2000卡/天為基礎,碳水化合物的熱量低於130克/天或低於26%的飲食"。這與一個由受試者組成的對照組進行了比較,受試者食用類似的熱量控制飲食,優先考慮低脂肪食物。
  • 碳水化合物是糖尿病患者的敵人?反轉!低碳化合物飲食或可改善糖尿病
    美國糖尿病協會之前指出,攝入過多的碳水化合物會導致糖尿病患者血糖升高。因此所有的糖尿病患者開始將碳水化合物視為敵人,嚴格限制碳水化合物的攝入。很多醫生也會叮囑患者飲食上要適當控制碳水化合物的攝入。 真相真的是這樣嗎?
  • 碳水化合物是糖友的敵人?反轉!碳水化合物飲食或可改善糖尿病
    美國糖尿病協會之前指出,攝入過多的碳水化合物會導致糖友血糖升高。因此所有的糖友開始將碳水化合物視為敵人,嚴格限制碳水化合物的攝入。很多醫生也會叮囑患者飲食上要適當控制碳水化合物的攝入。王阿姨是一位患有糖尿病30多年的老糖人,前幾天王阿姨很氣憤的跟黃醫生說:「這麼多年都被醫生騙了,都不叫吃碳水化合物,明明碳水化合物對糖尿病有益,反而低碳水才不好!」王阿姨平時總會關注一些糖尿病的相關知識,幾天前,王阿姨在微信上看到了一篇推文,這才引起了王阿姨的質疑。
  • 為什麼要遵循低碳水化合物飲食來減肥?
    這種飲食方法能幫助您減肥嗎低碳水化合物飲食的人儘管攝入的蛋白質和脂肪比平時多,但他們通常攝入的卡路裡較低。低碳水化合物飲食已被證明實際上可以幫助人們減肥。在飲食開始時,這種飲食甚至比低脂飲食更有效。但是,在頭六個月後,低碳水化合物的飲食並不比其他飲食有效。低碳水化合物安全嗎?低碳水化合物研究的數量不足以得出關於低碳水化合物安全性的結論。低碳水化合物通常不會增加大多數人的膽固醇水平。
  • BMJ:碳水化合物限制飲食對II型糖尿病的治療效果
    飲食結構調整是治療糖尿病的重要輔助手段,在胰島素廣泛臨床應用之前,糖尿病患者往往需要嚴格的碳水化合物限制飲食。近日研究人員開展系統綜述及薈萃分析,考察了低碳水化合物飲食對II型糖尿病的治療效果。
  • 低碳水化合物飲食可安全有效地緩解2型糖尿病
    低碳水化合物飲食可安全有效地緩解2型糖尿病 作者:小柯機器人 發布時間:2021/1/17 16:13:00 美國德克薩斯農工大學Bradley C Johnston團隊研究了低碳水化合物和極低碳水化合物飲食對2型糖尿病緩解的療效和安全性
  • 這7種低碳水化合物飲食錯誤,一定要避免
    碳水化合物會增加血糖水平:您知道。因此,減少碳水化合物和轉向低碳水化合物飲食是降低血糖水平和改善2型糖尿病管理的常見營養策略,這是很自然的。例如,一項於2020年7月發表在《臨床營養ESPEN》上的研究發現,低碳水化合物,高蛋白飲食是一種有效的策略,可最大程度地減少2型糖尿病患者的血糖升高。
  • 低碳水化合物飲食:減肥的簡單方法還是心臟病發作的處方?
    越來越多的人開始減少碳水化合物,補充脂肪和蛋白質來減肥或變得更健康——儘管有人警告說這會增加膽固醇。《新科學家》調查低碳水化合物生活的真正風險無數的時尚飲食來來去去去,但這些天有一個我們從來沒有停止聽說。
  • 低碳水化合物飲食和高碳水化合物飲食,哪個更健康?
    2019年5月11日訊 /生物谷BIOON /——當媒體以爭論的方式呈現不同的發現時,人們對營養感到困惑就不足為奇了:到底哪種飲食更好?素食還是食肉?高脂肪還是低脂肪飲食?以及最近的低碳水化合物飲食還是高碳水化合物飲食?但是,當你深入研究這些數據時,你會發現許多研究報告的結果驚人地相似——最近關於碳水化合物和健康的研究也是如此。
  • 低糖和低碳水化合物飲食者的水果清單
    雖然水果中的糖是自然存在的,但您可以在飲食中添加這些糖的程度將取決於您遵循的飲食計劃類型。例如,您是在計算碳水化合物還是要注意所吃食物的血糖指數或血糖負荷?了解哪些水果天然含糖量較低,可以幫助您做出最適合您個人飲食需求的選擇。
  • 選擇低碳水化合物飲食還是低脂肪飲食,哪個更利於減肥?
    時下流行的飲食模式哪種更適合減肥?有研究顯示,比較了四種流行的飲食模式——阿特金斯(低碳水化合物)、Zone(低碳水化合物)、Ornish(純素食/低脂肪)和LEARN(高碳水化合物/低脂肪) ——對311例超重的絕經前女性體重變化和相關風險因素的影響。研究發現,體重變化存在著巨大的個體差異。
  • 生酮飲食:低碳水化合物背後的科學依據
    當血液中酮體增加的時候,從飲食中攝入的碳水化合物太少,就無法作為身體主要能量來源,並且被發現是一種治療癲癇病的有效療法 實際上生酮飲食可以概括為,碳水化合攝入量極低的高脂肪飲食,其中碳水被降低到每日總熱量的20%,碳水主要以蔬菜的形式攝入,熱量消耗主要來自脂肪和蛋白質
  • 「低碳水化合物飲食」減肥法是什麼?真的可以減肥嗎?
    一般來說減肥應該要注意科學減肥,盲目的減肥反而會傷害到人體健康,也有人推崇低碳水化合物減肥法,那「低碳水化合物飲食」減肥法是什麼?真的可以減肥嗎?首先低碳減肥又稱阿特金斯減肥法、阿特金斯健康飲食法,也被稱作食肉減肥法,其要求嚴格限制碳水化合物的攝入,而可以吃高蛋白的食品,即不吃任何澱粉類、高糖分的食品,而多吃魚蝦蟹肉。
  • 「生酮」飲食對糖尿病起什麼作用?
    充滿維生素和礦物質的飲食,加入的糖和不健康的脂肪含量低,可以幫助人們減輕一些額外的重量。失去體重5-10%的人可將其發生糖尿病的風險降低58%。對於糖尿病患者或患有前期糖尿病的人,失去相同的體重有助於提高血糖的改善水平。對於一些人來說,生酮飲食是控制糖尿病的有效途徑。已顯示能降低血糖水平以及減輕體重。本文內容:什麼是生酮飲食?
  • 關於生酮/低碳水化合物飲食,你想了解的應該都在這裡了
    最近一連接到好幾個糖尿病患者想進行生酮/低碳水化合物飲食進行改善血糖和體重嘗試的諮詢,病友們的心情可以理解,網絡上也是眾說紛紜,經常是一會兒爆出「生酮/低碳水化合物飲食逆轉/治癒糖尿病」的帖子,一會兒又是「生酮/低碳水化合物飲食的實操醫生暴斃」這樣的貼子,也是搞得眾多病友無所適從,甚至目前關於生酮/低碳水飲食已經可以成為群分裂的一個重要話題了
  • 生酮飲食可以逆轉糖尿病?
    肥胖與糖尿病就好比孿生兄弟一樣,伴隨左右。「減肥」成了大家日常生活中的高頻詞,各種各樣的減肥方法層出不窮。生酮飲食治療就是其中一種,生酮飲食對於減肥具有明顯作用,於是大家就像,生酮飲食對於治療糖尿病是否同樣有效呢?今天,小微就和一起來說說生酮飲食和糖尿病的那些事。先來了解一下什麼是生酮飲食,它為什麼能改善糖尿病?
  • 低GI飲食能讓我們跑得更快嗎?
    什麼又是「低GI飲食「呢?文/申奧 編輯/711 圖/東方IC&網絡對於一些資深的健身達人、運動愛好者們來說,「吃」已經不單單只是一種滿足口腹之慾的行為,怎麼吃才健康,怎麼吃能夠幫助身體快速恢復,怎麼吃可以針對性地補足身體所需的營養成分,都大有學問。
  • BMJ:6個月低碳水飲食,有望緩解2型糖尿病
    ▎藥明康德內容團隊編輯 《英國醫學雜誌》(The BMJ)近日發表一項研究表明,和其他推薦的飲食相比,2型糖尿病患者嚴格遵守低碳水化合物飲食6個月,可能會更好的管理疾病。
  • 讀書報告:低糖飲食與糖尿病
    低碳水化合物飲食 」 低糖飲食對1型糖尿病效益 低糖飲食在1型糖尿病研究