生命在於運動
2020-06-20 揭露人性啟發人生學l生命在於運動，運動可以促進人體血液循環，改善新陳代謝，增強免疫力，減少細胞死亡的速度，起到一種力保青春活力，並延年益壽的效果。
拉伸運動有助骨骼的生長，還有防止骨頭過快的老化。
瑜伽是一種良好的身體運動，可以強身健體。
運動還可以使人的心情變得更美麗，其心情的美麗，更能提高生命的精神愉悅，不至於老年痴呆。
在閒時或無聊之際，多做運動也有助於身體的出汗，流出細胞所產生的垃圾或毒素。進而起到一定的排毒養顏的效果。
生命的長壽，多半與運動有關。很多健康長壽的老人，除了合理飲食，按時吃飯，保持良好的心情外，其大多數時間都用在運動之上。當然，運動也有一定的量，千萬不要過度運動。那樣的話，不僅傷身，還會導致身體出現異常。為此，運動應適而可止。
相關焦點
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生命在於運動,運動在于堅持
俗話說得好，生命在於運動，運動在于堅持。我在日常生活中就非常喜歡運動，喜歡早上跑跑步，和老婆一起爬爬山，將自己工作中的壓力完全釋放出來。所以，今天我們又去爬東莞第一高峰——銀瓶山。銀瓶山。位於謝崗鎮和惠州市相接處，東莞市東部，莞城區東偏南55公裡處，東與惠陽縣的白雲嶂相連，面積5000畝。素有「小九寨溝」之稱。 -
生命在於運動,健康在於鍛鍊
1.生命在於運動，健康在於鍛鍊，跳舞活躍身心，跑步增強體質，全民健身日，在運動中尋找快樂，在鍛鍊中摟住健康，祝願你多運動，健康相伴，幸福到永久！ 2.美女鄙視我們胖子！我們活該！誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點！ -
生命在於運動的正確含義
本文從量子物理學的角度，結合我國古代唯物哲學的元氣學說和自身多年來氣功實踐的體驗，對「生命在於運動」作進一步的探討和闡發。「運動」這個名詞的結構本身，就頗含深意，值得深思。就是說由運而動，有運才能動。這時大腦結構和肢體組織的質的形依然存在，只是喪失了運於其中的能和神，就使大腦和組織都成為死物，而人的生命也就終結了。由此可以說生命在於運動。就微觀層次來說，物理學界通過長期研究早已發現，各種基本粒子都具有波粒二重性。根據現代量子物理學的原理，則只有運動的粒子才具有波的特性。可見微觀粒子一旦靜止不動，波也就消失了。 -
生命在於「適度」運動
該詩句流傳至今，不難看出自古以來我們國家就有愛好運動傳統。而在現代，生命在於運動的理念早已深入人心。然而我們在運動的同時，不能忽略了「適度」二字。我們不能為了運動而運動，一定是為了健康而運動。 有研究表明「心源性猝死」的一大病因在於過度運動，過度運動所誘發的心臟方面疾病已經成為一個我們不得不去面對的問題 -
生命在於運動，錯！生命在於勞動
要想長壽，就要適當運動，如果長期運動的人，要比不運動的人健康，這也就迎合了生命在於運動其真諦。 不過學術界對運動概念意見不一，最近有學者表示過份運動會造成人體關節受損，不合理運動會適得其反，會使人體組織老化，比如：運動員退役後渾身都是傷，這個就是典型證明。 運動也就是為了身體健康，健康為了生活質量好點。 -
「生命在於運動」，運動起來吧
俗話說：「生命在於運動」。是的，運動不僅可以鍛鍊我們的身體，而且可以豐富我們的生活和愉悅我們的情緒。我最喜歡的一項運動是晨跑。早上，一打開窗戶，涼爽的空氣就撲進來，讓人耳目一新。早上的好天氣真適合跑步！ -
《侃侃而談》 工作在於主動,生命在於運動
騎行要求每天5公裡，綠色出行無壓力，既能避免早晚高峰的擁堵，又能享受運動帶來的暢快。跑步的要求是3公裡，既鍛鍊身體，也鍛鍊毅力，每天來次酣暢淋漓，長此以往好身體。同時對樂衷減肥的人而言，跑步是個好途徑，不打針不吃藥，不花錢也有效。再來說說健步走，每天6000步就能達標。對經常在辦公室工作而言，久坐易成疾，腰椎頸椎容易出問題。上學時候還有課間休息，工作以後忙起來就是一坐到底。 -
生命在於運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利
生命在於運動。是的，生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康的體魄；因為運動，讓我們享受快樂；因為運動，讓我們的生活更精彩。生命是堅強的,生命是奇妙的,生命是變化無常的.它只有一次,讓生命擁有美麗的色彩,也讓我們在平凡的生活中,去感受生命那不平凡的真諦吧! -
生命真的在於運動嗎？
「生命在於運功」這句話的作者是法國的作家伏爾泰。或者這樣延長生命嗎？很遺憾，實驗結果並不能證明。運動，會增大你的進食量。而進食量是縮短壽命的一個重要的影響因素。在上個世紀90年代左右，美國的兩家健康類權威機構（衰老研究所和威斯康星大學）相繼通過歷經20年左右的實驗。證明了長期使用熱量控制的猴子看起來遠遠年輕於正常攝入熱量的猴子。 -
靈遁者:生命在於運動,更在於探索
靈遁者：生命在於運動，更在於探索。永遠熱愛自己，永遠熱愛生活。我們終將老去，何不勇敢一點去生活。我的勇敢，就是我的文字。老子的哲學思想可以說是我們中國人特有的思想。它不像其他宗教哲學那樣有異議，有異議或者對立就會產生不同的意識形態，從而產生抗爭。這就是為什麼西方歷史因為宗教信仰不同產生的戰爭此起彼伏。 -
生命在於運動人人皆知，但運動多久才有效果？
他們對120萬人進行觀察分析發現，在這120萬人裡面，做運動的人死亡風險會非常低，甚至低過了不抽菸不喝酒的人。他們研究發現每個星期做150分鐘以上中強度的運動的人，他的壽命就會延長30%多，也就是說本來可能活到80歲的人，如果每天堅持運動的話，可能能活到100歲。 -
生命在於運動，運動時間不對，就是在傷害自己
伏爾泰說過「生命在於運動」，一語道破生命的奧妙，揭示了生命活動的一條規律。保持腦力和體力協調的適宜活動，是預防、消除疲勞和健康長壽的要素。 運動，生命之本，很多人喜歡運動，跑步，騎行，遊泳等等來提高身體機能，但是運動的時間不對，不僅達不到健身目的，還會給我們帶來損害 -
生命在於運動還是靜止？
她說她健身的初衷就是把體重降到100斤以下，能穿外扎腰的衣服而不顯臃腫，現在目的已經達到了，但是她已經養成了運動和健康飲食的習慣，所以還會繼續。她說四十多歲的人了，最重要的是保持健康的身體和心態。我說可是你看我老爸，那麼「生命不息，運動不止」的一個人，不也去世了嘛，我媽從來都是「生命在於靜止」，現在好端端的，都比我爸活得年紀大了。朋友直接無語了。當今社會，科技都那麼發達了，夏天有空調，出門有導航，我這種路痴都可以指哪去哪啦，一點兒不怵頭，要是有人也能發明個什麼辦法或器械，能讓我這種懶人也輕鬆擁有健康的體魄和苗條的身材該多好呀！ -
生命在於運動，疫情期間，你在家鍛鍊了嗎？
生命在於運動！幾年前買的，現在總算用到了，人沒有前後眼。世界衛生組織認為人的健康與壽命60%取決於自己，取決於自己是否養成了健康的生活習慣。保持身體健康，給生命多一點兒時間，其實沒有那麼難。生命在於運動，只是道出了影響身體健康的一個方面，其他的還有遺傳、飲食、情緒、環境、氣候、醫療等等。啞鈴是舉重和健身練習的一種輔助器材，因練習時無聲響而取名啞鈴。 -
怎樣運動養生，生命就在於「運動養生」
在生活節奏飛速發展的當今社會，大多數人的身體都處於亞健康的狀態，為了大家的身體健康，我們就要選擇一種適合的養生措施，這就是運動養生，俗話說「生命在於運動」，而養生運動是將「運動」和「養生」相結合，以達到強身健體、維護健康的養生目的，那麼怎樣運動養生呢?下面三頂養生網小編就來給大家普及一下運動養生的知識吧! -
生命在於運動,長期缺乏運動可能會讓智力下降
生命在於運動，而現在隨著生活節奏的加快和生活水平的提高，做的運動是越來越少，人也越來越懶。出門靠打車，上班辦公室，回家靠沙發，各種各樣的「葛優躺、北京癱」經常出現在生活中，其結果就是自己的身體越來越差。 -
生命在於運動，生命不止，運動不息
年輕的混血女孩在慢跑生命不止，運動不息>年輕漂亮苗條的健身運動女性在戶外鍛鍊訓練時做伸展運動三個年輕女子做瑜伽青年女人在健身房，其實我覺得不管是瑜伽還是簡單運動，堅持就會有效果 -
是「生命在於運動」,還是「靜止讓人長壽」?這次總算知道了
這句話和「生命在於運動」有同樣的道理，都強調了運動對人的重要性。近期卻有「靜止使人長壽」的說法盛行，和「生命在於運動」，觀點截然相反，以至於讓養生的人不知所措。70歲的王大爺，就很推崇「靜止養生」，每天也就和鄰居們打打牌、下下棋，活得逍遙自在，至今身體沒啥毛病。 -
【老年健康宣傳周】生命在於運動——生命不息,運動不止!
我們運動的目的是提高人體生命細胞對氧的攝取率，促進新陳代謝，吐故納新，改善健康，延緩衰老。不過，每個人適合進行哪種運動，運動量多大，持續時間多長，都需要根據這個人的性別、年齡、身體素質等個人特點來制定適合自己的鍛鍊內容。 我們都知道運動有益身體健康，而對於老年人而言，運動也是同樣重要，但是老年人運動有別於年輕人，那麼老年人在健身鍛鍊的時候要注意哪些事項呢？今天，我們就來談談這個問題。 -
生命在於運動是有科學依據的
一直以為運動就是動起來，不管做什麼運動都可以達到健身的效果。我們中國人常說：「飯後百步走，活到九十九。」「生命在於運動。」」我原本也是不愛運動的人，想想運動也無非就是強身健體而已，我的身體沒毛病，所以暫不需要運動，所以曾經一段時間裡，我就從來沒有做過什麼運動項目，更別說有氧運動了，更是懶得動一動。