赤精子，中國神話傳說中的仙人。其傳說始見於《列仙傳》，後亦為《搜神記》、《拾遺記》、《廣黃帝本行記》、《仙苑編珠》、《歷世真仙體道通鑑》諸書所載。歸納其內容，大凡有三。
赤精子乃是黃帝陶正寧封子
寧封子修煉成仙。《列仙傳》云：「赤松子者，黃帝時人也，世傳為黃帝陶正。有人過之，為其掌火，能出五色煙，久則以教封子。封子積火自燒，而隨煙氣上下。視其灰燼，猶有其骨。時人共葬於寧北山中，故謂之寧封子焉。」
赤精子（資料圖 圖源網絡）
東晉王嘉《拾遺記》又云：「洹流如沙塵，足踐則陷，其深難測。大風吹沙如霧，中多神農魚鱉，皆能飛翔。有石蕖青色，堅而甚輕，從風靡靡，復其波上，一莖百葉，千年一花。其地一名沙瀾，言沙湧起而成波瀾也。仙人寧封食飛魚而死，二百年更生。故寧先生遊沙海七言頌云：『青蕖灼爍千載舒，百齡暫死餌飛魚。』則此花此魚也。」
黃帝向寧封子問「龍蹺飛行」之術
相傳，寧封子升仙后，棲於蜀之青城山，黃帝曾往見問以「龍蹺飛行」之道。南宋詩人範成大說：「三十裡至青城，山門曰寶仙九室洞天。夜宿丈人觀，觀在丈人峰下。五峰峻峙如屏，觀之臺殿上至巖腹，丈人自唐以來號五嶽丈人。《儲福定命真君傳記》略云：姓寧，名封，與黃帝同時。帝從之問龍蹺飛行之道。」
元趙道一亦謂：「寧封先生棲於蜀之青城山北巖，黃帝師焉。請問三一之道，先生曰：『吾聞天真皇人被太上敕，近在峨眉，達三一之源，可師而問之也。』因以《龍蹺經》授黃帝。黃帝受之，能榮（乘）雲龍以遊八極。乃築壇其上，拜寧君為五嶽真人。……黃帝封寧君主五嶽，上司嶽神，以水報刻漏於此，是謂六時水。陰時即飄然而灑，陽時即無。」
民間流傳的寧封子神仙故事
四川灌縣青城山建福宮後丈人山，傳說是軒轅黃帝向寧封丈人問道處。寧封因封於此，故名寧封。其時洪水泛濫，人居洞穴，每到山下取水，無盛水器，以山下溼泥為器易碎。寧封偶於燒野獸火中得硬泥，遂悟作陶之理，故傳說寧封為黃帝陶正。某次燒陶，寧封升窯添柴，因窯頂柴塌，遂陷火窟，人見灰煙中有寧封形影，隨煙氣冉冉上升，便謂寧封火化登仙。寧封便成為一個為發展人類文明而犧牲自己的仙人了。
《封神演義》中的赤精子
在小說《封神演義》中，是元始天尊的第二位弟子。與廣成子最為相似的人物，修行於太華山雲霄洞。收徒殷商二太子殷洪。在幫助武王伐紂過程中，主要事跡有：三戰落魂陣，破之，殺姚天君；燕山腳下打退聞太師；完敗於趙公明、三霄、烏雲仙等仙人之手；遭遇九曲黃河陣後，也不敵陰陽鏡在手的徒弟殷洪。
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