導語：調查顯示，現在我國肥胖人數接近億人，也就是說，每十幾個人中就有一個是體重超標的人，於是很多人就開始通過跑步來減肥。畢竟跑步是一項消耗比較大的有氧項目，長時間運動的確可以燃燒脂肪。不過說來你可能不信，跑步不僅能減肥，還能治病！
1、治療鼻炎
鼻炎是一種讓人比較難受的疾病，可以說基本上沒有什麼藥物能夠根治，只要患上了鼻炎，大家只能每天多準備一些紙，用來擦鼻涕，如果沒有紙，那你只能是強忍了。
但是跑步有一個作用，那就是治療鼻炎！一位朋友曾表示，自己是根深鼻炎患者，但是自從自己開始跑步，鼻涕明顯變少了，一段時間後甚至都不會流鼻涕了！經常跑步，我們的呼吸系統功能會得到極大的鍛鍊，對治療鼻炎很有好處！
2、治療抑鬱症
你是否經常感覺煩悶難受？你是否經常感覺生活無趣？可能有抑鬱症的前兆。研究表明，一般人每個月總有幾天不開心，但是如果大家喜歡運動，並且能堅持下去，那麼不開心的天數就會被減少一半。而且在運動中我們機體會分泌一種抗抑鬱激素，也就是多巴胺，能讓我們變得開心起來。
3、治療高血壓
高血壓是一種常見的疾病，而且嚴重威脅大家的健康，尤其是在老年人中多發。隨著年齡增加，我們的血液流速減緩，血液變得濃稠，這個時候就容易出現堵塞血管情況的出現，而且高血壓還會引起一些危險，比如說腦出血。
而且大家也都知道，高血壓人群不能進行強度較大的運動，因為我們的血液流量、流速會在短時間內增加，容易出現危險。因此建議大家進行慢節奏的慢跑，可以適當的提升血流速度，降低血壓。
4、預防癌症
慢跑可以有效的預防癌症，大家是不是不相信？研究表明，大家只要每周能夠進行4~5次慢跑，可以有效的預防癌症。一名淋巴癌患者通過4年時間的慢跑，成功戰勝了病魔，重獲健康！
5、治療頸椎疾病
如果經常坐在辦公室裡，你肯定出現過這種情況，那就是腰酸背痛，頸椎非常不舒服。經常伏案而作的人更容易出現頸椎疾病，而慢跑能夠調動全身的關節肌肉，能夠讓頸椎得到放鬆，所以跑步後大家往往感覺非常舒服，因此慢跑具有預防、治療頸椎疾病的作用。
當然了，慢跑的作用還有很多，小編就不再一一介紹了，總而言之，只要大家肯邁腿，疾病就會遠離你！
結語：最初你看到本文題目，你可能確實不相信，難道跑步還能治療疾病？看完本文後，你會發現慢跑對鼻炎、抑鬱症、高血壓、癌症、頸椎疾病都有很好的治療作用，相信現在的你肯定蠢蠢欲動想要去跑步了吧。如果本文能夠給大家帶來幫助，歡迎點讚收藏哦！也希望大家給一點好的建議！