目前國內跑龍套當演員比較熱門地方就是北京和浙江橫店，每年很多新人懷著演員夢來到北京打算跑龍套當演員，但是，關於北京如何跑龍套，去哪裡找戲接戲，去哪裡找到劇組以及跑龍套需要具備什麼條件--這些問題很多新人都是不夠了解就盲目的來北京跑龍套。小瓶子人力資源工作室-北京長期從事影視演員人力與選角casting方面工作，來說說一些關於北京跑龍套當演員的建議。
建議一：需要了解跑龍套當演員是怎麼樣的職業。
通常跑龍套當演員的人群屬於自由職業，所謂自由職業就是沒有受僱於任何公司，反過來說，就是沒有任何公司招聘跑龍套當演員的群體。跑龍套的演員與劇組只是一種鬆散的合作關係，劇組不是公司，劇組只是製片公司為了拍某些部戲臨時組建的一個項目，劇組所有人員都是臨時的，拍完解散。所以跑龍套當演員，是一個每天都在找活的一個職業，不是像應聘上了某個公司就能一直幹，而是你的戲份完了，這部戲跟你就沒關係了，你就得接著找下個活，跑龍套演員都是屬於不斷找戲接戲的一個職業。
建議二、需要了解你的自身條件能否接上戲而養活自己。
任何劇組拍攝用演員都是有門檻的，劇組會根據劇情和預算來找各類檔次演員，不是見人就要。跑龍套的演員主要根據自身條件去接：群演群特、跟組演員、型特、特約演員、中小角色演員的活。跑龍套當演員最低門檻就是接群演群特的活，一般是個正常人都是可以，群演報戲門檻：身高+形象，只要身高男165+，女160+，加上自己形象不是很醜很胖，都是容易接上戲。而特約和角色類型的活，一般要是一定表演專業，拍攝經驗，以及需要有一定臺詞、形體表演功底。所以你想北京跑龍套當演員，最起碼的條件就是能夠接上群演的戲。
建議三：需要了解演員市場，各檔次演員薪酬檔次問題。
通常北京演員市場，跑龍套演員的薪酬層次在於90-10000元/天，群眾演員90-120元/天，群特150-200元/天，小中大特約演員300-10000元/天，中小角色演員800-10000元/天。具體自己能夠接到怎麼樣檔次費用，主要取決於自身條件，表演專業能力，拍攝經驗，拍攝作品，通常日薪2000+的演員，都是依靠自己作品來爭取，專業度高，戲好，經驗度高。還有，跟組演員3000-7000元/月，群眾跟組演員（3000-4500）元/月，而5000+元/月的跟組演員，一般都是用人都是選擇科班演員或者有一定拍攝經驗作品的演員。
建議四、需要考慮好住哪裡的問題，北京跑龍套最好準備1-2個月房租費。
無論在哪裡跑龍套當演員，基本都是自己租房，不管在橫店或者北京跑龍套，第一件事就是租房，住下了穩定了，才有能力去找戲接戲。北京跑龍套當演員，比較熱門的租房選擇城區有：昌平區，順義區，朝陽區，通州區，特別在五六環之間的城中村，房租便宜，靠近地鐵，交通方便，畢竟北京是一個一出門來回就得兩三個小時的大型城市，如果選擇交通不便利地方租房，日常跑戲是很辛苦的。通常便宜單間需要800元/月左右，更便宜的可以去找合租宿舍的床位上下鋪，15-20元/天。一般剛入行前一兩個月接戲肯定不穩定，最好就是自己準備有1-2個月生活費和房租費，畢竟，跑龍套需要自己解決個人生活吃住問題，除非自己接上跟組的戲，跟組期間，劇組才會包吃住問題，通常跟組是住酒店，也只能帶簡單行李，所以一些行李類型的還得自己放房租裡。
建議五、需要了解北京劇組籌備演員的常選地方有哪些，以及如何跑組。
通常劇組籌備演員都是會選擇在酒店，在北京，有幾個赫赫有名的劇組建組籌備常選酒店，例如：太陽宮賓館、運鴻賓館、糊塗賓館、飄Home酒店、上康城公寓，八一廠華富招待所等都是「尋演族」重點關注的地方。如果你科班演員或者有一定拍攝經驗與作品的非科班演員，手裡有一份好簡歷資料，時常可以拿簡歷資料去掃酒店跑組碰碰運氣。通常跑組投簡歷資料的演員，至少是一個合格特約演員以上，才可能爭取到機會。
建議六、考慮通過什麼渠道門路來日常找戲接戲。
例如：在橫店影視城的跑龍套當演員，只要辦了個演員證加入公會平臺，就能進城蹲戲接戲，在象山影視城的跑龍套當演員，只要加入當地影視演員工作室的工會會員，就能通過工作室平臺渠道找戲接戲。而在北京，當年王寶強跑龍套時代，主要就是去北影廠門口蹲戲等戲，但是，現在北影廠早搬走了，也沒有專門地方蹲戲等戲。
目前北京跑龍套當演員主要靠自己手裡接戲渠道和人脈關係找戲接戲，沒有專門平臺或者地方蹲戲。演員日常接戲主要通過接一些圈內選角casting工作室的通告，北京圈內至少有幾十上百個選角casting工作室專門對接劇組，然後安排工作室的群頭，領隊，演員經紀或者副導演發通告找人。目前北京跑戲最普遍接戲方式通過圈內演員通告群，這些通告群主要匯集圈內各類選角casting工作室的群頭，領隊，演員經紀和職業副導演，日常演員可以挖掘他們的用人通告信息。所以你打算北京跑龍套當演員，最好手裡有一些圈內演員通告群，才能滿足你日常找戲接戲。
建議七、北京跑龍套當演員，需要準備好個人一些接戲簡歷資料。
跑龍套當演員，每天基本幹事：一是找戲，二是報戲，三是試鏡，四是拍攝。報戲就是發自己簡歷資料去爭取，資料通過選角篩選適合，才有機會試鏡或者拍攝。演員日常接戲最基本的接戲資料是：casting+自我介紹視頻+ppt個人簡介資料。所以你想接戲，首先得準備接戲簡歷資料，任何拍攝用人方不可能憑空用人，都是查看簡歷資料，擇優而用。
建議八、切記，任何正規拍攝劇組找演員是不會通過什麼招聘網上平臺。
通常劇組拍攝籌備演員，是不會通過網上招聘平臺發布招聘演員的信息，特別是趕集，58，智聯等關於招聘劇組相關人員，都是不靠譜的。同時，劇組用人找人，是不會以什麼影視公司名義去招人，劇組相關演員籌備通常主要通過圈內選角casting團隊來找相關演員或者工作人員。所以通常網上各類影視傳媒公司招聘群眾演員，跟組演員的，都是不靠譜的。
建議九、切記，沒有任何公司招跑龍套當演員，龍套演員更沒有五險一金、雙休、試用期這麼一說。
跑龍套是自由職業，演員不受僱傭於任何公司，也沒有任何公司給演員安排實習或交五險一金。凡是涉及到五險一金，雙休，試用期，轉正，加班費，年底獎金之類的演員招聘都是不靠譜的。同時，演員接戲進劇組，劇組會包演員一切生活費用，凡是涉及交夥食費，保密費，檔案費之類演員招聘都是不靠譜的。
建議十、一定要注意網上各類招募籤約演員藝人的套路。
近年來，北京出現很多招募籤約藝人的皮包影視傳媒公司，這類公司所謂招募籤約藝人主要忽悠演員花錢跟公司籤約，其業務就是掙演員的籤約費和包裝培訓費。很多新人一看有公司要籤約ta，覺得很多高大尚，覺得自己竟然能夠籤約經紀公司，就讓家裡花幾萬，甚至幾十萬籤了公司，有些公司甚至忽悠演員貸款跟公司籤約，最後，不僅浪費了青春和金錢而一事無成。因為網上很多這類招募藝人的公司，90%都是皮包公司，沒有真正的實力包裝培養藝人。正規靠譜的公司，如果需要招募籤約人，通常會去藝校校園招募專業藝人，如果你真想走花錢籤約公司的路線，想花錢利用影視公司渠道平臺來培養發展自己，一定要考核這個公司的實力，別盲目，因為絕大數這類招募藝人的公司都是皮包。
文章資料來自：小瓶子人力資源工作室-北京長期從事影視演員人力與選角casting方面工作