注意力集中對孩子來說是一種非常重要的品質。在他們小的時候，父母可能覺得它的作用並不清晰，但在孩子上學後，作用便立即體現出來了，上課很專心，能很快完成作業。注意力不集中就恰恰相反，上課坐不住，搖頭晃腦，做事拖拖拉拉沒完沒了，作業進程也十分緩慢，那麼學習成績肯定會大相逕庭。
在成績差的學生中，注意力不集中佔很大比例，教師對此最為清楚。對父母來說，很可能是在孩子年幼時，做了一些不恰當的事情，破壞了他的專注力。
調查結果顯示，98%的家庭會有類似的行為，不少家長不斷反映孩子注意力不集中，精神容易散播，卻從不在自己身上找原因，也許這一切的根源是父母造成的。孩子的好習慣應該從小培養。這些品質將伴隨著他們的一生而產生深遠的影響。為了保護孩子的注意力集中，建議家長注意以下四點：
破壞孩子專注力的4個行為，家長要注意，越早改正越好！
1、揠苗助長
一些家長總是擔心孩子輸在起跑線上，所以對孩子進行進階教育，引導孩子在入學前進行一些腦補訓練活動，但不知道把握分寸。如果大腦的某個位置被過早地開發，那麼大腦其他部分的發育就會受到限制。
不僅會影響兒童思維能力、想像力和創造力的發展，而且會使兒童在進入學校後，對學習產生叛逆和傲慢的心理。
他們會覺得自己懂書本知識，沒必要認真聽課，以至於在課堂上經常走神。一旦這種習慣形成，當孩子到了小學階段，他們的學習就會越來越困難，成績也會越來越差。
2、電子產品帶寶寶
有些父母忙於工作，回家後想休息一下，他們要麼讓孩子看電視，要麼把手機扔給他們，讓其自己玩耍。大多數孩子會被這些「神奇工具」所吸引，安靜下來，不再糾纏父母。不斷變化的電子圖片對孩子的大腦形成了強烈的刺激。
但這些圖片只需要人腦的短期關注，因此，孩子表現出來的專注只是一種錯覺。讓孩子長時間使用電子產品，不僅會讓孩子失去在集中注意力的過程中。
本應體驗到的興奮和滿足感，也會使孩子難以集中注意力於靜態的事物。因此，單一、枯燥的課堂學習很難再激發他們的興趣。
3、不斷的幹擾、打斷
部分母親總是不能等待孩子完成正在進行的事情，對他們缺乏耐心。相反，總是根據自己的意願和計劃督促和幹涉孩子。有些母親可能是出於對孩子的關心。
當他們做作業時，會給孩子送一杯水，或是會送一個水果盤來打擾孩子，這些不起眼的行為也會損害孩子的注意力。育兒專家說過：不要低估孩子，他們已經擁有科學家的素質。
5歲以上的孩子可以看半個小時的猴子，三歲左右的寶寶可以看河馬聚精會神半小時。這不是不正常，而且十分令人欣慰。當孩子專注於觀察和觀察時，家長不應為了趕時間而打斷他們，讓他們享受專注和發現的樂趣，而不是一次又一次地在同一件事情上被打斷。
4、飲食作息不規律
研究表明，過量攝入高脂肪食物會影響孩子的注意力集中；含糖量高的食物有可能損害兒童牙齒健康，導致精神抑鬱。
所以在孩子的飲食中，家長一定要控制糖份的過度攝入。最好每天10點前睡覺，以保證8-12小時的睡眠質量。在睡眠狀態下，大腦可以得到休息，身體機能也可以逐漸恢復，兒童的注意力自然會變好。
孩子的專注力不是由先天性的因素決定的，畢竟人的天性是分心，想讓他們擁有良好的注意力，後天的教育培養才是關鍵。但大多數的家長不知道應該如何培養他們，若是給他們帶去錯誤的示範，用錯方式，給孩子一些養成壞習慣的機會，得不償失。
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家長想要及時糾正孩子的不良習慣，就需要制定一些規則，幫助他們養成良好的學習習慣和獨立解決問題的能力。比如，寫作要整潔，書籍要看管好，作業要在一個小時內完成等等。當孩子表現好的時候，及時鼓勵孩子，幫助孩子建立自信，讓孩子相信自己可以集中精力。幫助孩子花更多時間專注的最好方法就是和他一對一的相處，這是目前為止發現的最有效的教學方法