不知道你有沒有過這樣的煩惱，總是會在不經意間讓身邊的人失望，或者得罪某人，而且每次當你發現是這樣時，你就會感到為什麼自己這麼小心翼翼的，但是還是不能讓身邊的人感到開心，其實你應該明白一個道理，那就是你不可能滿足所有人的需求。
宇宙中有一個法則，就是這個世界上沒有什麼東西是百分百完美的。畢竟人無完人，每個人都是一個獨立的個體，而且這些個體都有自己各自的缺點，那麼將這種思路放到人際交往中，也就是你不可能同時滿足身邊所有人的需求。
也因此我們不需要對這種問題過於糾結，不必為了迎合別人而去傷害自己，因為這樣並不能給你帶來任何有用的價值，時間久了還會養成一種討好型人格，而擁有這種人格的人是會非常的被動的，所以並不好。
事實上，如果你在一定程度上讓身邊的人失望的話，其實也是一種做人的智慧。所謂不露鋒芒，低調做人，這樣其實會更輕鬆一些。相反是那些總是能夠第一時間滿足別人的人，反而會更加的辛苦。
關鍵的一點還是，人都是有一種心理的，就是如果有人一次對你好，你會記住對方的好，但是如果這個人一直對你好，你可能就會感到理所當然了。
同樣的道理，如果你一直在不停的滿足身邊所有人的需求，時間久了，大家就會覺得你就是做這些的人，自然而然的將這些事情交託與你，而你也不得不為了不讓對方失望，而不停的去滿足他們，這樣的話你會很累的。
在群裡心理學上，像這種總是將別人的心理感受看得非常重的，叫做內耗效應，這主要是內心資源分配的不協調所致，也就相當於是不尊重自己。而正確的做法應該是，在自我滿足的基礎上再去滿足其他人。
精神分析學派會認為，這種內耗效應，是因為與原生家庭有關聯。也就是在我們小的時候，父母會極大的影響到孩子，而我們與父母相處的模式，會很大程度上影響我們人格的形成。
就比如有些家庭裡面，父母對待孩子非常的嚴格，這樣的話，孩子就會變得謹慎膽小，並且害怕失敗，害怕讓別人失望，而且會非常在意別人的看法，如果對方對自己不滿意，就會引起她們很強的焦慮感。
這種在心理學上就是，屬於不尊重自己的表現。
但是在我們的生活中，必須明白的是自己是一個單獨的個體，我們都是為自己而活，做事情也是為自己而做，雖然不能要求做到每個人都對自己滿意， 同樣可以做到問心無愧，這樣的話我們的做法才是合理的。
而且有著這種內耗效應的人，普遍的脾氣都會非常的好，還有著非常強的忍耐力，因為他們會覺得，自己如果表現得太過刻意、個性，就會讓其他人不滿意，同時如果其他人對自己咋拍成侵犯、傷害、暴力或者忽視的時候，他們更多的是會思考是不是自己哪裡做的不好，會反思自己。
憤怒，在心理學上是一種自我防護的機制，當自己受到傷害的超出承受能力時，就會迸發憤怒的情緒，幫自己擺脫壓制的情況，但是同時憤怒也會導致自己和他人之間的矛盾加劇，所以很多人會害怕對別產生憤怒的情緒，導致別人對自己失望或者厭惡。
還有一種情況的，叫做隱秘自戀者，這種人也會不想讓他人失望，但是並不是照顧別人的感受，而是為了維護自身的一種良好形象，或者是在一些人身上，想要圖謀一些什麼。
憤怒是一個人的正常情緒，該生氣時候生氣，其實也沒有影響，一味的為了別著想而忽略自我的感受，其實是有些笨的應該對自己好一些。
相比自戀情結，隱秘自戀者的內心通常會更加的陰暗可怕，因為真實的她們實際上是非常的冷漠無情的，同時也是虛偽自私的，而外在的謙虛通常也都是她們的偽裝，但真實的她們是不會真正的去為其他人付出的。
但是話雖這麼說，但是她們也是很孤獨的，造成這種人格也是因為童年的時候被父母總是否定的原因，所以原生家庭真的會很影響孩子人格的養成。
人格的養成與每個人的經歷有關，不同的就經歷塑造了不同的人格。
不要誤以為不停的為其他人付出，就可以獲得被愛、被尊重，真正的尊重是靠自己努力獲得，而愛自己才會有更多的人尊重你。