浮遊:水面漂浮休息法,無需任何工具,無需任何費用,只要明白道理人人都可一分鐘學會,此後不懼溺水!
幾乎年年都可看到有人溺水,甚至有些會遊泳的人入水救人竟然會因力氣耗盡而溺亡,即讓人痛心,又讓我覺得不可思議。看來會遊泳的人也大有不會浮遊的。
所謂「浮遊」,是我自己取的名字,我不知道是不是真的有這種遊泳方法,這是我小時候自學遊泳時捉摸出來的,可以說,我並不會遊泳,要說會也只是俗稱的「狗刨」,最多堅持10分鐘,但憑藉浮遊,我可以在水裡任意呆上幾個小時。
浮遊,說白了,就是躺在水面上休息。原理很簡單:人體的密度比水略小,所以,人體沉入水下後,如果屏住一口氣保持身體不動,人體就會慢慢上浮,直到全身露出水面一點點部位來。如果是俯身向下的話,那麼此時露出水面的是薄薄的一片後腦勺,如果仰面朝上,那麼此時露出水面的則是一張臉——很好,我們要的就是這個姿式,這樣我們就可以浮在水面上呼吸休息了。但需要注意的是,你露出水面的也僅僅只是一張臉,全身其餘部位都要一直保持在水面之下,否則其它任何部位一旦露出水面,你的臉就會立即沉入水面以下,因為人體與水的比重之差僅能使你浮出一張臉的體積,連兩耳也都沒在水面之下。
因為要保持臉面朝上,所以你的兩臂要在水面之下保持在向外展開的狀態,並偶爾的擺動幾下以保持臉面朝上不側翻,再次強調——手、胳膊等擺水時不要露出水面!
因為人體的腿部密度略大於上半身,如果你的身體真的保持不動的話,你的雙腿會慢慢下沉,使你的額頭外露、口鼻沒入水面之下,所以為此,你的雙腿也要在水下平伸,並不時地踢蹬幾下以使你的整個身體基本保持在仰面朝上平躺在水面之下的狀態——再次強調——你的腿腳等擺水時不要露出水面!
好了,這就是浮遊,憑著這個姿勢,你可以在水面上隨意漂浮幾個小時。
並且,熟悉以後,還可以在手腳划水時有意的施以向下的力,身體就可以露出水面更多的部位,此時手腳胳膊腿胸腹等都可以露出水面了,因為這個姿勢最容易向後滑動,所以可以轉成仰遊。但注意,露出水面更多部位的代價是:你需要消耗力氣!可以說,浮遊是唯一一種不需要消耗力氣的遊泳方法。
當然,要學會浮遊,一點水性也沒有人的首先要學會憋氣潛水,否則一旦口鼻嗆水容易恐慌,憋氣潛水很簡單,在此不提。還有,衣服入水後會增大水阻影響活動,建議儘可能穿很少的衣服入水,尤其是下水救人者。還有,浮遊的最佳環境是風平浪靜,如果水面有浪頭起伏,注意躲避嗆水。
好,就寫這些吧,看到的人請多轉發一下,希望更多的人學會浮遊,如果能夠因此而救得一些生命,就是你我的美好願望了。