文/貝貝豆育兒課堂（原創文章，歡迎轉載分享）
8月27日在北京蓮花池公園，一女孩給大家上演「教科書式自救」。
早些時候女孩為撈回不慎掉落的手機失足落水，目擊者稱，女孩呈「大」字型漂在水面，一動不動一聲不吭，直到救援人員用網兜嘗試撥她到岸邊時，才嗆水咳了一聲。發現女孩的大媽稱，蓮花池公園的湖裡全是淤泥，掉下去要是掙扎，恐怕就兇多吉少了。
此新聞一出，媒體在提醒廣大群眾切勿為了財物擅自下水的同時，這個冷靜的女孩也為意外落水後的水中自救做了示範。這也給廣大家長提了個醒：面對身體隨處可見的溺水風險，父母有必要讓孩子掌握。
保姆級溺水自救教程，關鍵時刻能保命，家長有必要讓孩子掌握
有人看完女孩自救現場視頻後表示：「不就是大字型漂浮嗎，我覺得挺簡單，不就跟躺床上一個道理嗎？」
這種想法是完全錯誤的。有網友對這種觀點進行糾正：「我學過遊泳都做不到漂浮這麼久」「胸挺起來脖子後仰，就像站軍姿，腿才會飄起」。
實際上，這樣的水中漂浮可以實現，但操作起來有難度，一旦心理素質不夠強大或身材不合要求，都不能輕易浮起。不過不用著急，下面幾種自救動作看起來複雜，其實百試百靈，家長有必要教會孩子。
1)水母漂
顧名思義就是像水母一樣漂浮，分兩種，一種是雙手抱膝式，一種是自然垂直式。
動作要領：抱膝式要求吸氣後全身放鬆，雙手抱膝貼於胸前，背部露出水面。需換氣時雙腳慢踢，抬頭吸氣重複完成動作直到救援人員施救。
垂直式要求吸氣後臉埋在水中，四肢自然下垂。需換氣時上肢壓水下肢夾水，利用反作用力抬頭吸氣，重複動作等待救援。
注意事項：遇到溺水情況時千萬不要慌亂，全身放鬆，儘量增大身體與水接觸的面積，可以閉上眼睛減輕恐懼。
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2)立泳踩水
這是溺水後最實用的方式，適合掌握遊泳基本動作的人。
動作要領：雙臂架在身體前，雙手接近水面，向內外划水。雙腿用蛙泳腿部動作踢水，像蹬自行車一樣。
注意事項：保持冷靜！保持冷靜！保持冷靜！重要的事情說三遍。有遊泳基礎的人往往忽視自救技巧的學習，關鍵時刻反而不淡定。不要亂蹬，給自己保存體力。
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救生人員提醒：水火無情，想活命，這幾點注意事項孩子必須記牢
1)勿貪戀財物
在生命面前，財物真的不值一提，家長要培養孩子這種意識。小朋友思想單純，最怕挨罵，家長要告訴孩子：手機或者書包掉進河裡沒關係，媽媽不會罵你，只要你平安就好。
溺水也是一樣的道理，會遊泳的孩子脫掉衣服以便遊泳，不會的孩子先脫掉書包，呈水母狀，然後脫掉鞋子等待救援。
2)別緊抱救生人員
新聞常報導會遊泳的人下河救人卻雙雙送命，就是因為溺水者出於求生本能通常不顧他人死活，以為死死抱住「救命稻草」就能生還，其實不僅害了自己，也坑了別人。
家長要告訴孩子：「救生叔叔來之前，你要一直保持媽媽教你的動作，叔叔靠近你時要聽叔叔指令，不能緊緊抱著叔叔，不然會有危險！」
3)水中抽筋別慌，有辦法
長時間在水中體力不支或水涼容易引起抽筋，面對抽筋孩子不要慌。
如果腳趾抽筋，要屈腿並朝抽筋反方向用力把腳趾扳直；腳掌抽筋，要拉住腳尖用力按揉腳背；小腿抽筋，用力向前蹬直，握住抽筋腿的腳趾朝腳背拉。
為了保存體力，切勿亂踢亂蹬，否則引起身體下沉。快速處理抽筋後，按照前面學習的動作自救。
4)別擅自下河，不盲目救人
教育孩子：安全第一位，時刻保持冷靜。平時就要用孩子能理解的方式灌輸這個意識：「如果失去生命，就得和爸爸媽媽分開了，如果想去河邊玩，要告訴媽媽讓媽媽陪你去。」讓孩子意識到河水的恐怖和危險。
注意，不要嚇唬，避免孩子因為好奇故意到河邊玩耍，反而會起不到效果。
生命可貴，為了自家娃的安全，家裡有條件可以帶孩子學遊泳或演練自救法以備不時之需。
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