事事都看得開、放得下，才會心無掛礙，輕鬆快樂。
有一個富翁背著許多金銀財寶，到遠處去尋找快樂。可是走過了千山萬水，也未能尋找到快樂，於是他沮喪地坐在山道旁。一個農夫背著一大捆柴草從山上走下來，富翁說：「我是個令人羨慕的富翁，請問，為何我卻沒有快樂呢？」
農夫放下沉甸甸的柴草，舒心地擦著汗水：「快樂也很簡單，放下就是快樂呀！」富翁頓時開悟：自己背負那麼重的珠寶，老怕別人搶，總怕別人暗害，整日憂心仲忡，快樂從何而來？於是富翁用珠寶、錢財接濟窮人，專做善事，慈悲為懷，這樣滋潤了他的心靈，他也嘗到了快樂的味道。
時下，人們成天被名韁利鎖纏身，何來快樂？成天陷入你爭我奪的境地，快樂從何而言？成天心事重重，陰霾不開，快樂又在哪裡？成天小肚雞腸，心胸如豆，無法開豁，快樂又何處去尋？
非洲土著用一種奇特的狩獵方法捕捉狒狒：在一個固定的小木盒裡面，裝上狒狒愛吃的堅果，盒子上開一個小口，剛好夠狒狒的前爪伸進去，狒狒一旦抓住堅果，爪子就抽不出來了，人們常常用這種方法捉到狒狒。因為狒狒有一種習性，不肯放下已經到手的東西。
人們總會嘲笑狒狒的愚蠢：為什麼不鬆開爪子放下堅果逃命？但審視一下我們自己，也許就會發現，並不是只有狒狒才會犯這樣的錯誤。
因為放不下到手的職位、待遇，有些人整天東奔西跑，荒廢了正當的工作；因為放不下誘人的錢財，有人費盡心思，結果常常作繭自縛；因為放不下對權力的佔有欲，有些人熱衷於溜須拍馬、行賄受賄，不惜丟掉人格的尊嚴，一旦事情敗露，後悔莫及……
「放下就是快樂」是一顆開心果，是一粒解煩丹，是一道歡喜禪。只要你心無掛礙，什麼都看得開、放得下，何愁沒有快樂的春鶯在啼鳴，何愁沒有快樂的泉溪在歌唱，何愁沒有快樂的白雲在飄蕩，何愁沒有快樂的鮮花在綻放！活著就是幸福，好好珍惜鮮活的生命，功名利祿不過是過眼雲煙，榮華富貴也不過是空夢一場，最重要的是活著，活著本身就是一種幸福。
一位名人去世了，朋友們都來參加他的追悼會。昔日前呼後擁、香車寶馬的名人躺在骨灰盒裡，百萬家財不再屬於他，寬敞的樓房也不再屬於他，他所擁有的只有一個骨灰盒大小的空間，山珍海味澆灌的肚子也化成了一把灰燼。
從名人的追悼會上回來，幾乎每一個人都會產生看破紅塵的念頭，那麼聰明的一個人，那麼會算計的一個人，每一個與他鬥的人最終都敗下陣來，可是他鬥來鬥去也鬥不過命。撒手人寰以後，一切都是空。
趁現在好好活著吧，活著就是幸福，你看名人的遺孀那副淚水漣漣的樣子！什麼名呀利呀，權呀勢呀，轟轟烈烈了一世，最後還不是一個人孤零零地走路？以前踩著那麼多人的肩膀向上爬，得罪了那麼多人，值麼？
追悼會是一次洗禮。從死亡的身邊經過以後，才知道活著是怎麼回事。很多人回到家以後，都給自己的「死對頭」打了電話，言歸於好，並決定好好珍惜現在鮮活的生命。
一邊是死亡的震撼，一邊是活著的瑣碎，我們很容易被死亡所震撼，然而我們更容易被活著的瑣碎所淹沒。不要去在意那些繁雜的糾葛，活著就是幸福，讓我們好好珍惜現在鮮活的生命。
「放下就是快樂」是一顆開心果，是一粒解煩丹，是一道歡喜禪。只要你心無掛礙，什麼都看得開、放得下，何愁沒有快樂的春鶯在啼鳴，何愁沒有快樂的泉溪在歌唱，何愁沒有快樂的白雲在飄蕩，何愁沒有快樂的鮮花在綻放！