姐妹們，早上好！
最近有很多姐妹諮詢寶寶便秘，又不愛喝水怎麼辦？對於寶寶的便秘，除了多喝水，調整飲食結構，如少吃高熱量食物，多吃粗纖維的蔬菜水果，腹部的按摩這些處理辦法外，還有什麼改善方式呢？今天，龍老師要教大家的是寶寶便秘的推拿手法，姐妹們趕緊學起來吧！
一、天樞穴
位置：天樞穴，即與肚臍平行，往外(腰間)2寸的兩個點。
手法：讓寶寶仰臥，咱們用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。
原理：中醫認為，天樞穴是「大腸之募穴」，也是腹部的要穴，主要用於疏調大腸，理氣行滯、消食等，可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。
二、羶中穴、關元
位置：羶（讀音同「淡」，千萬別讀成tan了）中穴位於兩乳頭連線的中點。神闕穴位於肚臍的位置，而關元穴位於肚臍下四橫指。
患兒仰臥，用兩手掌根著力，自羶中穴開始，往下按撫至臍下關元穴，反覆操作10次。然後兩手全掌著力交替進行，沿升、橫、降結腸途徑（相當於順時針的腹部按摩）反覆運摩5分鐘。手法要輕快、柔和、深淺適度，橫結腸壓力宜重，降結腸壓力宜輕。（如下圖）
三、下推七骨節
位置：位於寶寶背部正中線，由腰部的最低點的凹陷處，到尾脊骨。
手法：讓寶寶俯臥，用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨，約一秒鐘推一下，共推2分鐘，100-300次。
功效：升降脾胃，調理二便的功效，適用於一切熱證、實證如煩躁不眠、便秘等症狀。同樣需要注意的是，小兒便秘務必「下推」，若小兒腹瀉，則用「上推」的手法，千萬別弄反。
好了，以上就是寶寶便秘的推拿手法，姐們們記得轉發讓更多的姐妹們學習喲！當然，如果大家有更好的緩解寶寶便秘方法，記得給老師留言哦。
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