今天最火爆健身課程,來Keep和帕梅拉即刻開練!

2020-12-26 手機鳳凰網

這個夏天,最火辣的女神不再是陶華碧,最讓人聞風喪膽的魔鬼也不再是天鵝臂瑪麗——人間健身AI帕梅拉一舉成為虐遍全世界的新任體能狂魔。

這個女人不僅讓明星宋祖兒、金婧、關曉彤成為她的擁躉,更在短短2個月內就在B站收穫了百萬粉絲,可以說每個想要減肥的女孩子,都繞不開帕梅拉。

8月20日,健身女王帕梅拉正式官宣入駐最大的運動科技平臺Keep,為2億用戶帶來大洋彼岸的最in健身課程。據了解,兩大健身界的王者官宣的當天帕姐粉絲就突破10萬,「人間AI」的魅力無人可擋。

火遍全球的健身icon,折射女性審美與價值追求改變

因為總是用最輕鬆的表情做著最高強度的訓練,所以大家都稱她為「魔鬼帕梅拉」、或者尊稱一聲「帕姐」。其實這位德國專業健身教練今年剛滿24歲。學霸出身的她,如果按照常規的人生軌跡,應該是從事著工商管理類的工作,但是16歲的她開始把自己的健身和生活日常發布在ins上,18歲時已經積累了50多萬粉絲,她決定做一個職業博主,一點一滴的變成現在大家眼中的AI人。

帕梅拉火遍全球的成功,離不開用心經營:無論是小白還是健身達人,局部塑形還是全身減脂,包括健身餐或是低卡零食都能在找到相對應的內容。另一方面,帕梅拉爆紅現象的也折射著是女性新型審美趨勢。從 「白幼瘦」到馬甲線、蜜桃臀,帕梅拉成為了當代「理想女性」形象的一個標誌性icon。

Keep X 帕梅拉課程挑戰,引領國際化女性運動風尚

運動科技平臺Keep看到了女性運動的新趨勢,更鼓勵她們通過運動成為更好的自己。8月20日,Keep正式對外宣布與帕梅拉達成合作,目前Keep App上已經上線10節專屬課程,時長均控制在20分鐘以內,內容包括拉伸課程、舞蹈操、HIIT和局部力量訓練等。

截止至8月27日,已經有超280萬用戶跟隨Keep參與過帕梅拉的課程,其中最受歡迎的15分鐘快樂舞蹈操訓練人次更是超過105萬人,僅需15分鐘,即可完成一次心速爆表暴汗燃脂的體驗,讓萬千女性利用碎片化時間,跟著動感的音樂一起絕殺卡路裡!

除此之外,Keep還特別推出帕梅拉挑戰賽——8月20日起完成不同難度的帕梅拉專屬課程,即可解鎖不同徽章,另外還有機會獲得限量專屬周邊,快來做最時髦的#帕梅拉女孩#吧。

Keep 內容進化史:專業立身+優質合作

疫情催化了健身需求的指數爆發,也讓各大平臺在健身行業迅速圈地跑馬。但是縱觀其它內容平臺, KOL質量大多參差不齊、教練素質良莠雜糅、零散碎片化的健身內容難以滿足多元化、精細化的用戶需求。

專業的運動健身內容恰恰是Keep運動生態的原點,經過五年耕耘,Keep目前已擁有包含專項訓練、動作精講,私家課在內的超過 1200 多套自研課程,覆蓋健身、跑步、瑜伽、騎行,操課等多種運動品類。另外Keep還在海外運動內容版權方面進行全面探索,除了與健身女王帕梅拉的官宣,還在上半年引進14套Zumba正版課程。

在對優質內容的追求上,Keep已經走在了國內同行的前頭。

帕梅拉和Zumba兩大IP已經足夠讓健身圈沸騰一陣子了,也讓整個圈子對Keep下一個合作夥伴充滿期待。

免責聲明:市場有風險,選擇需謹慎!此文僅供參考,不作買賣依據。

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  • 今天來說說我的榜樣最性感的健身博主,人間AI帕梅拉
    自從KEEP課程越來越繁雜之後,那麼多的課程那麼多的達人。,她本人也在這個月入駐了微博,小紅書和嗶哩嗶哩。想著KEEP的課程我也算擼了一個遍。健身動作也就那些,還能怎樣?可是帕梅拉在20分鐘裡整整訓練了40個動作,而且是無間歇!並且沒有一個動作是划水的,所以,她的課程特別的高效,每一個動作都能準確練習到相應的肌肉群。
  • 全民健身日——帶你走進火爆朋友圈的「帕梅拉」健身運動
    最近突然身邊好幾個同事都練起了帕梅拉健身運動。一下子在我們周邊火爆了起來。平常比較少運動,又想安排運動的我也被勾起了好奇心。雖然一直以來身邊也有不少熱愛健身的小夥伴們,但是也沒聽過他們特別提起某個健身運動。我好奇了,這個帕梅拉健身到底是什麼?有什麼特殊之處嗎?為此,我馬上去網上搜索了一下它的相關介紹及視頻。然後,重點來啦!
  • 我最愛用的keep課程
    運動和調整飲食達到自己想要的效果畢竟我不屬於胖人只屬於塑形 小體重的變化微小但是有效果就和大家分享下帕梅拉課程+Keep Barre +消除小肚腩 虐暴下腹燃脂+龍愛任課程+keep的瑜伽課程體脂從20降到19體重從104-102這對我這種小體重真的太難了從9月份廣州回來西安開始執行這個計劃
  • 「魔鬼」帕梅拉籤約Keep,健身網紅們如何商業化?
    「人形AI」帕梅拉的走紅先來30s深蹲,接寬距深蹲,接後撤步深蹲,再接相撲深蹲……《10分鐘中強度臀腿訓練》裡,帕梅拉前3分鐘都是連續不同姿勢的花樣深蹲,中間沒有任何休息時間。第一次跟著帕梅拉健身的「萌新」,到這裡就會崩潰,「為什麼一直在深蹲?」在所有視頻中,帕梅拉都顯得非常輕鬆,動作從不變形,表情管理滿分。
  • 帕梅拉健身法風靡全網,可你知道背後的隱患嗎?
    、小紅書和微博帳號,親身上陣指導中國粉絲一起健身。在帕梅拉的帳號下面,粉絲們紛紛開啟了表白模式並曬圖,親身驗證帕梅拉的健身方法究竟有多有效,評論下面幾乎滿屏都是線條優美的身材。,當然是因為她課程的效果好。
  • Keep上的寶藏課程
    之前一直跟著帕梅拉視頻練,就完全把keep閒置了,昨晚打開發現改版了,我是多久木有打開這個app。帕梅拉這裡也可以練習裡面有Zumba、韓國舞蹈,還有其他的課程自己發掘啦……PS:加油,我們是最棒的!減肥|keep|帕梅拉|體操|減肥操
  • 精練日報|Keep帕梅拉課程累計2500萬訓練人次,adidas加速出售...
    出品/GYMSQUARE精練今日要聞Keep帕梅拉課程累計訓練人次達2500萬11月25日,GymSquare據悉,Keep在上線帕梅拉內容合作。按照合作約定,帕梅拉每月會在Keep上定期更新獨家課程,部分內容將在Keep上首發。從Keep公布的課程數據來看,帕梅拉相關課程累計訓練人次已達到2500萬。帕梅拉入駐Keep3個月,粉絲量已超過150多萬人。Keep目前上線了80套帕梅拉課程,還有內部翻譯團隊,對帕梅拉健身內容進行漢化。
  • 跟著帕梅拉,一起健身一起吃!(內含同款減肥食譜~)
    &34;不是白叫的她就是『帕梅拉』,在ins上擁有超過450萬粉絲,其健身系列課程屠版了B站健身區、KEEP、咕咚等運動軟體。隨手一搜,她的每個視頻播放量均在百萬以上,不愧是如今全世界最炙手可熱的健身達人!
  • 健身AI女神 帕梅拉 來咯~|擼鐵妹專欄
    前有美麗芭蕾的瑪利亞、Insanity的Shaun T,都是健身網紅圈的老紅人了,現在國內外社交平臺上最熱的「後浪」是來自德國的,97年才23歲的健身博主帕梅拉。她來了,她帶著無數的自虐視頻走來了。帕梅拉以健身達人的形象成為時下德國乃至全世界炙手可熱的紅人,在Instagram上擁有超過450萬粉絲。被中國網友稱為「魔鬼帕梅拉女士」、「金剛芭比」,更有因為帕女士的視頻裡,從頭至尾動作都保持高度一致和標準而得到「健身AI女神」的稱呼。
  • 生活方式社區成健身博主新寵,帕梅拉小紅書獨家課程引發關注
    近日,小紅書聯合帕梅拉發布了獨家健身課程,帶動用戶跟練打卡,截至10月15日,「帕梅拉跟練打卡」活動瀏覽量已超兩千萬。帕梅拉是來自德國的健身博主,她的健身課程特色是粉絲不需藉助任何器械,在家即可跟練學習。帕梅拉獨家健身教程針對小紅書用戶改善體態和身材的需求,設計了睡前拉伸、瘦腰瘦腿、天鵝頸養成等針對性訓練,每個視頻不超過8分鐘。教程面向所有關注健康的用戶,主打低門檻健身。
  • 健身減肥的時間管理怎麼安排?帕梅拉課程表來了!
    #都說世界上沒有醜女人只有懶女人,只要是想減肥或者塑形的,幾乎沒有不知道美麗芭蕾和帕梅拉這兩個「魔鬼」的。一個是芭蕾舞出身,課程的內容也是以芭蕾動作為基礎,想要塑形和局部塑形的,美麗芭蕾絕對是NO.1。帕梅拉則倡導「無處不健身」,突破健身的場地局限,不需要器械。
  • 健身減肥的時間管理怎麼安排?帕梅拉課程表來了
    一個是芭蕾舞出身,課程的內容也是以芭蕾動作為基礎,想要塑形和局部塑形的,美麗芭蕾絕對是NO.1。帕梅拉則倡導「無處不健身」,突破健身的場地局限,不需要器械。雖然每個視頻的時長不算特別長,同時還會搭配上比較動感的音樂,讓人能夠更好把握運動的節奏,尤其是健身小白,在嘗試過帕梅拉之後,絕對會讓你體驗到什麼叫做「人類的極限」。
  • 通往好身材的路上 除了帕梅拉還有它幫忙
    今年夏天誰最火?「人間AI」帕梅拉,必須擁有姓名。作為一名95後健身達人,帕梅拉擁有數百萬粉絲,健身視頻風靡B站、微博、小紅書各大社交平臺,隨便點開一個播放量都是百萬+級別。不過因為訓練強度大,帕梅拉也被眾多網友調侃為「魔鬼帕姐」,令無數人聞「帕」色變。即便如此,出於對健康好身材的嚮往,人們每天還是會忍不住自問一句:「今天,你帕了嗎?」
  • 「男孩子越練臀越翹怎麼辦」Keep裡的評論太搞笑了
    是不是我打開的方式不對直到我打開了底下的評論區我才知道健身不是keep的精髓吐槽才是!只有Keep評論區才能找到真的自我當做完一組帕梅拉日常跟著老師做帕梅拉整個人都感覺神清氣爽加油九月!>朋友圈的你:要麼讀書,要麼健身靈魂和身體,必須有一個在路上真心推薦這個老師的課程科學而且強度不大關鍵聲音也很好聽(配圖近距離脖子汗水特寫)keep評論區的你:▼
  • 小紅書推出帕梅拉獨家課程 引發2000萬跟練關注
    在剛剛過去的國慶黃金周期間,國際健身博主帕梅拉在小紅書引發新一輪健身熱。帕梅拉聯合小紅書在假期開始前發布獨家健身課程,帶動用戶在假期跟練打卡,截至10月15日,「帕梅拉跟練打卡」活動瀏覽量已超兩千萬。  帕梅拉獨家健身教程針對小紅書用戶改善體態和身材的需求,設計了睡前拉伸、瘦腰瘦腿、天鵝頸養成等針對性訓練,每個視頻不超過8分鐘。教程面向所有關注健康的用戶,主打低門檻健身。小紅書用戶「三坨土」表示,帕梅拉以往的視頻以高強度著稱,堅持下來比較吃力。而小紅書獨家課程時長更短,也更容易跟上,她跟著短視頻每天鍛鍊十幾分鐘,鍛鍊效率很高。
  • 帕梅拉健身教學為什麼爆紅?|GymSquare
    在線健身教學湧入,帕梅拉為什麼爆紅?首先,帕梅拉本人的身材與其課程內容設計,迎合了女性新型審美趨勢。課堂教學之外,他們通過與用戶的交流、朋友圈的分享來構建「教練」身份之外的自我,讓用戶對其個人的認知上升到思想與生活層面,塑造一個更為立體的個人形象,從而增強用戶粘性。■ 來源:微博@周六野Zoey @陳暖央健身已不限於肉體的進化,反映的是身體與精神的共同追求。
  • 今天,你「帕梅拉」了嗎?大家都在跟著練,真的有效果嗎?
    開啟健身之路以前,她也不過是一個相貌姣好,而身材平平無奇的普通姑娘。 每個女孩都無法擺脫對好身材的追求,帕梅拉也一樣。與大多數女孩一樣,帕梅拉先從大量有氧運動+低脂飲食開始,但這種方式帶來的纖細身材並沒什麼線條和力量感,令帕梅拉感到不滿。
  • 萬字解析Keep(1):如果keep的價值是課程,那健身就不是剛需
    當你有充足的健身信心打開keep,卻依舊沒成為男神。請你別灰心。不要以為是手握「屠龍的利劍」,卻用它來剁了酸菜。這就是一把剁酸菜的刀。今天我們不討論為何結婚,我們討論為何離婚。姜太公公觀點:作為一款工具,keep價值並不應是「動作指導」,而是幫用戶不停下來。一. 健身是剛需?NO~NO,要分情況keep是工具。所有的工具都是為了解決問題。
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    帕梅拉課程上線Keep,兩日上課人次超68萬根據Keep App顯示,健身博主帕梅拉於8月18日正式入駐Keep,目前已經在Keep上線10節專屬課程。課程內容均控制在20分鐘以內,內容包括拉伸課程、舞蹈操、HIIT和局部力量訓練等。截止至8月20日晚8點,根據Keep App內數據顯示,已經有超68萬人在App內參與過帕梅拉的課程,其中最受歡迎的15分鐘快樂舞蹈操訓練人次超24萬。