減肥小仙女輕食餐來了，貝果教程續集！多種口味低脂低糖貝果

2020-10-28 榴槤烘焙廚房

繼昨天的貝果教程，

為小夥伴們送你個多種口味的貝果

有鮮甜美味的

也有低脂低糖的適合減肥輕餐的小仙女的

來吧，速來圍觀！

食材準備：

上一期教程中的貝果3-4個

牛油果1個

橙子1個

金奇異果1個

奶油奶酪適量

藍莓果醬適量

鹽、黑胡椒、檸檬汁各一丟丟


操作步驟：

貝果放在保鮮盒裡密封保存可以防止幹硬

冰箱中的貝果拿出來放置常溫，免得吃完冷硬不舒服

將貝果從中間片開

原味的奶油奶酪

加入藍莓醬的奶油奶酪

輕食王者——牛油果O(∩_∩)O哈哈~

從中切開，去核

挖出牛油果果肉搗碎，加入適量的食鹽，黑胡椒和檸檬汁調一下味

颯！~~~

三種口味的貝果就出來啦！

配上豐富的維生素，一頓低脂低糖的早餐就做好啦~

減肥的小夥伴就只吃牛油果口味的和水果就好啦

把奶酪味兒留給我吧(*^▽^*)

今日份教程就結束啦，謝謝大家的耐心閱讀，ლ(°◕‵ƹ′◕ლ)

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本期教程比較繁瑣，小夥伴們有任何疑問都可以留言或是私信哦，有問必答哦！

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