拔河怎麼樣才能贏?拔河技巧助勝利

專業拔河比賽——「競技拔河」

在學校也好企事業機關單位也好，我們雖然比的是「民間拔河」「業餘拔河」，玩個開心，不是「競技拔河」，但只要不是超級強隊，想獲勝或能死磕還是要講技巧。

方法：

雙腳平行叉開站，不要一腳前一腳後；在此基礎上手臂舒展開；

重心儘量降低，但不要膝蓋高於屁股（非專業隊員容易屈膝消解力量、使不上勁）；

繩子儘量保持一條線，隊伍不歪斜搖擺（按此推理，理想情況男丁均勻分布，而非扎堆站前面，前（個）高、後（體）重、中間穩）；

隊員排列：前高后重中間穩，體重最重最有力人員一定站隊伍末尾，定海神針；

啦啦隊重要，啦啦隊要統一口號如「一二加油」，頻率不太快不太慢，節奏要一致，發力一致最關鍵；

啦啦隊照顧隊伍後方，傳遞信息並喊統一的加油口號（因為後方隊員往往聽不清看不到裁判和前方情況）；

穿平底、少花紋的鞋（專業拔河橡膠鞋如此），增大摩擦力。

關於謠言：

先讓前後隊員腳撐腳的方法是錯誤的，因為拔起來只會是動態。

戴表情包面具逗笑對方不好用，會影響自己發揮（有網民親測）。

技巧不是萬能，只是局部，在絕對實力面前都是浮雲。

競技拔河

民間拔河中，這個姿勢對了（日常不會訓練的，往往就模仿這個程度），但男前女後的隊伍排列有問題，末尾缺乏胖子壓陣，前重後輕，中後方容易搖擺不成直線，影響整齊用力或者導致崩潰。

戴面具影響呼吸和視野，不利於體育運動。自己笑了，敗招。自己和啦啦隊不笑了，對手一定會笑嗎？敗招。