日前，#硫酸男孩#登上了熱搜。
事情是在廣東某學校，一男生上課期間朝同班同學潑化學物質，致3名女生受傷。
據網曝的聊天記錄稱：受害者女生「頭髮都融了，臉上直接冒煙，接著眼鏡的膠都融掉了，一路尖叫」。
還有一些現場照片在網上流傳。
隨後，經醫院證實，男生潑灑的化學試劑為濃硫酸。
這一舉動造成了三名受害者女生一人臉部燒傷，一人手部燒傷，還有一名女生的臉部和眼角膜造成嚴重燒傷。
雖然報導說三名女生「無生命危險」，可實際上，硫酸的殺傷程度遠遠超出我們的想像。
當皮膚接觸到硫酸後，首先會被迅速碳化。同時，還會釋放出大量的熱量，將身體灼傷。
從外觀看，人的眼睛、鼻子、嘴巴都將不復存在，除了毀容，還會造成失明、失聰、失聲等傷害。
更重要的是，除了身體上的傷痛，受害者還將承受一次次心靈上的重創。
如果有矛盾，好好溝通就是了。可男生卻在情緒失控下做出了最不理智的選擇，給三位女生帶來了一生的傷害。
如果你關注社會新聞，就會發現這類事件絕非個例——
為了一副耳機，圍毆同學，最後將其活活打死；
重點班女孩拒絕為同班男生做題，教室內被對方刺死；
黑龍江一初中生因補課在校外殺害老師；
……
看到這些內容，作為一名母親，我也忍不住感嘆：從小教孩子控制情緒、化解矛盾，是多麼重要的一件事。
如果小時候不教會孩子管理情緒，長大後，他可能就會被情緒所左右，最終釀成無可挽回的後果。很多時候，情緒會掩蓋自己判斷事情的能力，導致做一些衝動的舉動。
情緒不穩定，到底有多可怕？
2020年6月19日凌晨5點，遼寧丹東一小區內忽然一聲巨響，整棟樓瞬間搖晃不已，濃煙滾滾，滿地是玻璃渣子，連居民樓牆體都炸出一個大窟窿。
附近的居民都紛紛往外跑，以為是地震了。
據初步查明，爆炸起因為某室居民夫妻倆吵架，矛盾激化打開了煤氣閥門。結果造成了現場3人死亡4人受傷的重大慘劇。
還記得轟動一時的重慶公交墜江事件嗎？
乘客劉某，因為自己坐過了站，要求司機停車未果後，便跟司機扭打在一起，結果方向盤失控，一車人墜入滾滾長江。事件的結果導致15名駕乘人員遇難。
生活中，遇上這種自己情緒失控，就完全失去理智，不顧別人死活的人，真是太可怕了。
都說「衝動是魔鬼」，控制不了情緒的人，簡直就是一顆行走的炸彈，隨時都有可能爆炸。
美國情緒管理專家羅納德博士曾說：
「暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過12秒，爆發時會摧毀一切。然而，倘若控制好這12秒，排解掉負面情緒，換來的就是風平浪靜。」
可多少人卻等不及這12秒，最終讓憤怒吞噬了自己的理智和生命。那些不懂得如何管理情緒的人，輕者，為身邊的人製造不必要的麻煩；重者，還會傷人傷己，危及自己的生命。
教會孩子管理情緒，是對他們負責，也是對自己負責。我們要告訴孩子：情緒人人都有，爆發情緒是一種本能，控制情緒才是本事。
作為父母，一定要教孩子控制情緒，只有這樣，他們才能掌握住自己的人生。
如果一直被自己憤怒的情緒裹挾，孩子有可能毫無招架之力。
江蘇南京也曾發生過這樣一起案件：一高校碩士因為女友提出分手，便攜帶尖刀殺害了女友。但當冷靜下來，男子卻十分後悔，在法庭上，他多次哽咽，說：「在看守所很長一段時間都在後悔，我不能那麼自私，去做這種事情。」可惜這世上沒有「如果」，男子終究要為自己的情緒失控付出巨大代價。
從小就教孩子控制情緒，這不僅是給別人留下餘地，也是為孩子自己留下一條退路。作為家長，我們應該怎麼做呢？
豐富詞彙量，幫助孩子認知情緒
管理情緒的第一步，就是能識別出自己的各種情緒。對於年齡較小的孩子，家長們可以豐富他們的情緒詞彙庫，讓他們了解：激動、失望、自豪、孤獨、期待等詞語。
孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來，而準確地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達，他才能溝通，才能想辦法。
增加積極元素，跟孩子一起關注美好事物
家長們應帶著孩子去關注生活中美好的事物，不僅給自己，還可以給孩子增加積極的元素。
比如，用拍照、錄像、寫日記等方式存儲美好的瞬間。美好的瞬間不一定是一件特別大的事情，也可以是一朵花、一片雲、一句話…… 時間長了，孩子就能從生活中感受到很多的樂趣，他就會覺得世間萬物都是美好的。
少看缺點和不足，隨時肯定優秀的品質
建議家長平時少看孩子的「缺點」和某些能力上的不足，多去發現孩子優秀的品質。
對於好的方面，家長及時肯定，時間久了，孩子就會更多地朝好的方面去發展。
及時讚美，強調孩子「成長感」
我們成年人都會在發現自己有所成長時感到欣喜，對於孩子來說，成長就更是他們的全部，所以更加重要。
每當孩子有進步時，家長及時指出來，讓他看到，告訴他，你記得不，你去年、上個月還是什麼樣呢，現在都可以做到這樣了！進步、提高、成長，這是最能體現孩子自身價值的。隨時抓住時機，發現具體的進步，告訴孩子，今天的你比昨天的你更優秀！
提供情緒「出口」，培養孩子興趣愛好
一個有著成熟的興趣愛好的人，他們對新事情更感興趣，學習能力更強。因為他們的學習更是出於內在動機，他們有更頑強的意志力和激情。
興趣愛好的作用，除了益智、陶冶情操、休閒等等，它還可以像一個心靈上的朋友一樣，讓人在歡樂時去跟它分享、憂傷時跟它傾訴。
創造「心理玩具」，教孩子心理暗示
心理學家在做提升幸福感的幹預實驗時，有一些看似很普通、有點幼稚的做法，比如，記錄下來當天發生的好事，並解釋為什麼你感覺不錯；寫下能展現你好的一面的事情，每天去溫習。據調查，每天寫下三件讓你感覺好的事，這個做法效果很好，效果的持續時間也長。
家長也可以引導孩子這樣做：如果今天我們情緒低落，那麼我們可以把這些好事當作心理玩具，拿出來欣賞。
家長應管理情緒，不對孩子進行情緒綁架
如果我們因為跟孩子無關的事情有消極情緒，那就跟孩子說，媽媽這會心情不好，因為別的事情，所以媽媽先自己待一會，等情緒好了，馬上就跟你玩。
耳濡目染下，孩子也會學到家長管理情緒的方法。當他有不好的情緒時，他也會自己冷靜一會，練習自己去處理。他也會知道，有不好的情緒不是什麼錯事。
從容應對，接受孩子的消極情緒
對於孩子的消極情緒，我們不要去否認、壓制、貶低、懷疑，不要說「這有什麼可怕的」、「你不應該感到失望」、「你沒有理由生氣」等等，而是要幫助孩子去接受、識別，然後再教給處理辦法。但是有的家長會不耐煩，一聽見孩子開始鬧脾氣，就會忍不住發火……當家長處於這樣的狀態，當然就不能指望孩子能平和下來了。
要改變這種反應，首先要認識到，消極情緒對孩子是有益的，是他認識自己、提高情商、學習成長的一個好機會。其次，要儘量把孩子的行為和情緒跟自己的分開。然後再告訴自己，我當然可以不完美，做不到的，努力提高就是了。
保持中立，給孩子自己處理的機會
如果認識到消極情緒的意義，我們就知道，不必急於讓情緒消失，而是要儘量給孩子機會，讓他感受、識別，同時自己鍛鍊著平復下來。
他每自己平復一次，他的情緒控制能力就得到了一次鍛鍊。當然對於兩歲以下的孩子，家長還是應該用轉移法先去哄好，然後再講道理。
幫助孩子，教孩子處理的辦法
宣洩法：比如打沙發打枕頭(當然對於愛打人的小男孩慎用)、撕紙(其實這些宣洩法背後的道理就是，要以破壞性最小，不影響別人的方式發洩情緒)；
傾訴法：找人聊天、寫日記、隨意畫畫；鎮靜法：數數、深呼吸；
轉移法：看景色、聽歌、運動、做自己的愛好。
還有就是前面寫過的那些能引起積極情緒的方法，比如記錄好事情等。
等到孩子冷靜下來，家長可以教孩子去分析思考，想想剛才的情緒是怎麼回事，是什麼引起的，以後可以怎樣做才能避免那種情況，下次再有類似的情況，該怎麼辦。
文章的最後，想告訴各位家長：
我們愛孩子，但我們卻註定無法保護他們的一生。
往後餘生，那些我們照顧不到的地方，勢必會有矛盾、有衝突，有獨屬於孩子自己的難題，這些是我們誰都控制不了的。
而我們要做的，就是教會他們控制情緒，控制他們人生中能夠掌控的那些部分。
我們要教他們正確表達自己的情緒，不隨意發洩自己的負能量，懂得與情緒和平共處。
只有當孩子學會控制自己的情緒，他們才能控制好自己的人生。
部分素材來源：男孩派 中國未成年人網 十點讀書 心靈成長家園
編輯：歡無七
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