在平常健身中
小夥伴們總喜歡說大肌群
但小夥伴們可知道背部肌群
是人體最大的肌肉群
也是結構和功能最為複雜的肌群
生活中沒有強壯寬厚的背部
很難使身體看上去足夠強壯
所以背部訓練還是很重要的
小夥伴們在背部訓練中
有沒有遇到過這些類似的問題呢
練背的時候怎麼激活？
下背部如何加強？
背部一邊強，一邊弱怎麼辦？
練背不知道王牌動作？
想要學習這些問題的解決方法
第24期賽普健身微課堂
——背部增肌超強訓練
就是你最好的選擇
第24期賽普健身微課堂
——背部增肌超強訓練
時間：
11月30日晚7點
進入賽普健身微課堂交流群
觀看1小時免費線上直播課程
參與現場提問，解答背部訓練問題
穆順
賽普健身基礎實踐導師
2007年保定市健美比賽重量級第一名
2009年河北省健美85公斤級第三名
2010全國力量舉93公斤級第二名
2011年黃金之夜健美比賽80公斤級第三名
2012年天津市健美比賽85公斤級以上第二名
2016京津冀健美古典180組第二名
2016全國健美比賽伊春站180組冠軍
2016全國冠軍總決賽180組亞軍
穆順從體育大學畢業後
沒有選擇成為一名體育老師
而是選擇了健身這個行業
他一路過關斬獲獎無數
因優秀的表現成了國家健美運動員
代表中國隊徵戰亞錦賽
現在穆順導師來到
賽普健身微課堂
用視頻直播的方式
解答你背部訓練中的困惑
如果你是學生、上班族
來到賽普健身微課堂
可以學習如何運用正確的健身動作
更有效的鍛鍊身體
讓自己的身體更加強壯
如果你是健身愛好者
來到賽普健身微課堂
可以學習到更為科學的健身方法
解決訓練中的困惑
達到更好的健身效果
如果你是健身教練
來到賽普健身微課堂
可以學習更多領域的私教知識
更系統、專業的為更多會員提供幫助
第24期【賽普健身微課堂】
穆順導師的背部增肌超強訓練
你怎麼能錯過！
▼活動詳情▼
11月30日
18:50 在微信群內發布微課堂直播連結（下方有進群方式）
19:00 直播正式開始，穆順老師為大家講解背部的相關知識（20分鐘）
19:20 穆順老師解答徵集來的問題（20分鐘）
19:40 穆順老師現場挑選問題解答（20分鐘）
20:00 活動結束
賽普健身微課堂是一個
分享健身經驗
解答健身困惑的線上直播課程
賽普健身微課堂已經舉辦過23期
共有數萬人免費在線觀看學習
對於觀眾朋友們提出的問題
每一位老師都會在直播中
進行認真詳細的解答
請向左滑動查看
掃描下方海報中的二維碼
進入微信公眾號「賽普健身教練基地」
後臺回復「微課堂」獲取進群方式
進入健身交流群，免費觀看直播課程
解答你背部訓練的困惑
由於申請人數較多，管理員將逐一操作
請大家耐心等待
注意事項
（一）
本課程為線上直播課程
時間為11月30日19：00—20:00
請大家合理安排好自己的時間
（二）
在直播課程開始前，會在群內發送通知
請及時關注，避免錯過課程
（三）
直播開始前15分鐘停止入群
請大家提前進群做好準備
第24期
賽普健身微課堂——背部增肌超強訓練
今晚不見不散！
…………我是分割線……………
賽普健身是中國健美協會指定的零基礎私人健身教練職業教育培訓基地，成立8年以來,始終致力於幫助私人教練建立卓越的職業發展通路，至今，全國30萬健身教練中有25%的教練畢業於賽普，目前賽普畢業學員在全國一線城市平均薪資水平在1w5—2w左右。如果您正在考慮更換職業，或者熱愛健身想成為一名月薪過萬的健身私教，賽普健身是您不二之選。
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