減肥可以吃螺螄粉嗎?

2020-11-12 好吃的口水哥螺螄粉


減肥可以吃螺螄粉嗎?

生活中偶爾吃一次螺螄粉並不會導致人體發胖。但要知道螺螄粉熱量是不低的,而減肥中的人群需要保持飲食的清淡,其次螺螄粉中的油脂比較多,減肥人群食用之後是不利於他們減肥的。

所以減肥期間吃螺螄粉,建議少油少鹽,減少配料滷水,尤其是辣油。最好也不要喝湯,螺螄和大骨熬製的濃湯熱量是很高的,比起吃粉來,這個熱量要避免攝入。

添加優質蛋白,飽腹又不胖。同時減少頻率,減肥不能只靠某幾種食物來應付身體,飲食一定要多樣化,身體得到全面的營養才能高效運轉。把嗦粉當作堅持減肥後的獎勵,想想也覺更美妙吧!

除了碳水能保證身體的需求之外,蛋白質、好的脂肪、微量元素、纖維素都很重要。燙一個青菜,煮兩個雞蛋,或者搭配一碟牛肉來吃。並且需要增加喝水量,以促進代謝。

相關焦點

  • 關曉彤的「減肥螺螄粉」太費錢了,雞肉從來不吃,不愧是小富婆
    ,都會引發網友們的爭相模仿,最重要的是,對於大家而言,效果也是真的好,跟著關曉彤吃,真的是可以瘦下來的!教程,我們看到她做飯真的已經是很有心得了,別人都是用水來煮螺螄粉,關曉彤竟然直接用雞湯開始做底湯,不得不說真的是有錢又有閒!
  • 「螺螄」受保護 那「螺螄粉」還能吃嗎?專家釋疑
    有網友發現,「螺螄」擬列進國家二級保護動物名錄,並提出疑問,今年的網紅小吃「螺螄粉」還能吃嗎?6月19日,國家林業和草原局政府網發布了關於《國家重點保護野生動物名錄》公開徵求意見的通知。有網友在通知附件中的名錄裡發現,「螺螄」擬列進國家二級保護動物名錄,並提出疑問,「螺螄」成了二級保護動物,網紅小吃「螺螄粉」還能吃嗎?北京青年報記者注意到,擬被列入國家二級保護動物名錄的「螺螄」系本次徵求意見稿中新增,屬於腹足綱、田螺科,學名為Margarya melanioides。而與「螺螄」一同擬被新增為國家二級保護動物的田螺科物種還有「東北田螺」。
  • 螺螄粉餡月餅來了,你會吃嗎?
    如今,螺螄粉也不甘落後,推出了螺螄粉月餅,是不是現在已經聞到了它獨有的味道了,臭臭的,但吃起來卻很香,很多小夥伴還相當愛這口呢。螺螄粉月餅,你想吃嗎?說了這麼多,螺螄粉雖好吃,但你知道螺螄粉用英語怎麼說嗎?下面就一起來看一看吧!
  • 螺螄粉到底是什麼樣的?第一次吃螺螄粉,原來是這樣的味道
    螺螄粉到底是什麼樣的?沒嘗過,你就不能下結論。螺螄粉是廣西的特色米粉小吃,網上都說螺螄粉「聞著很臭,吃著很香」。到底是怎樣的「臭」,吃著是怎樣的「香」,吃上一碗才知道,原來是這樣的味道。螺螄粉今天第一次嘗試了螺螄粉,這個是在網上訂的外賣,吃過之後才知道,螺螄粉原來是這樣的。
  • 網紅螺螄粉真的健康嗎?偶爾吃還可以,經常吃3個壞處找上你
    曾經臭到「令人髮指」的螺螄粉,是怎麼搖身一變成了全民都愛上的美食?螺螄粉原本是廣西人民的最愛,後來袋裝螺螄粉逐漸受到美食博主的青睞,成為不折不扣的「網紅食品」。某電商平臺統計發現,每天深夜都有將近50萬份的螺螄粉訂單,這麼火爆的螺螄粉真的健康嗎?
  • 螺螄粉裡到底應不應該出現螺螄?看完明白了,你吃的正宗嗎
    螺螄粉裡到底應不應該出現螺螄?看完明白了,你吃的正宗嗎?在美食這一塊,我們中國人一向都是拿得出手的,隨便一個不怎麼會做飯的留學生,到了國外都能成為香餑餑。美食大家都非常喜歡吃,但是這個世界上總有一些非常神奇的美食,他們擁有獨特的味道,一些人愛得要死,一些人又恨得要死。
  • 螺螄粉貴在哪裡?吃過16元的螺螄粉,真的吃不下6元的了!
    雖然我是一個哺乳期麻麻,但我更是一枚資深螺螄粉少女!我的嗦粉歷史已有快10年了,但一直都是吃的實體店裡的,之前很少吃袋裝螺螄粉。今年因為疫情的緣故,我逐漸入了袋裝螺螄粉的坑,然後一發不可收拾……我意外的發現,市面上的袋裝螺螄粉品牌竟然那麼多了,多到可以「集郵」了…隨便數了下,短短幾個月,我吃的螺螄粉牌子竟有20多個了,可以說非常有發言權了。
  • 螺螄粉為什麼那麼臭,而且螺螄粉裡沒有螺螄?
    通勤途中有一家,可是,經過無數次,從未產生進店吃粉的念頭,如果可以的話,我甚至想繞道。公司有一個同事,就是螺螄粉鐵桿粉絲,基本上中午都讓螺螄粉去訂合同。那令我頗感好奇,忍不住想要一探究竟,可是第一次的嘗試並沒有給人留下太多美好的回憶,吃後感覺用一個詞來形容就是「吃不慣,酸臭」。
  • 在貴港吃了一次螺螄粉,好同情貴港的朋友
    作為一個吃螺螄粉長大的娃仔,自從上大學後,螺螄粉就儼然成為家鄉的味道。但自從螺螄粉火遍全國大江南北後,網購的螺螄粉成為緩解鄉愁的重要媒介,雖然是大半成品。終於找到一家很像老字號的螺螄粉店,在聯達廣場附近,叫(正宗)柳州螺螄粉。奔著正宗二字去的,但是吃的第一口我就深深同情貴港的人民,還有疑惑這麼難吃的粉店是怎麼存活到現在的?湯沒有靈魂就算了,連青菜都是些青菜幫子。
  • 隱藏在慶春路的珠螺紀柳州螺螄粉你吃過嗎?
    杭州的市中心就隱藏一家不起眼的螺螄粉店,它的名字叫珠螺紀柳州螺螄粉。螺螄粉之所以叫做「螺螄粉」,是因為它的湯是用螺螄熬成的緣故。外地人可能不習慣螺螄粉湯辣和腥的味道,而這恰恰是螺螄粉最大的特色。地道的柳州螺螄粉都會帶著一股濃濃的奇葩的「臭」味,這股「臭」味來源於螺螄粉裡的酸筍,它是新鮮筍經工藝發酵後酸化而成的,其味道讓許多人「退避三舍」,但懂得欣賞它的內涵的人,就會知道,它是香而不腐的,聞之開胃,想之流涎,吃之打滾 。
  • 制霸全國的螺螄粉,健康嗎?
    對於喜歡吃螺螄粉的人來說,趁著打折多囤幾箱也算是常規操作了。這個聞起來臭吃起來香的柳州小吃,幾乎在這幾年間席捲全國,成為打工人的美食新寵。有網友曾經這樣形容:吃螺螄粉就像一個痴情的女子愛上了一個男人一樣,一旦愛上了便不可自拔!光去年一年,僅在線上,中國人就消費了3300多萬包螺螄粉。現在,每天都有170萬包螺螄粉從廣西發往全球各地,螺螄粉儼然有變成國民美食的趨勢。
  • 吃過杭州這家新開的螺螄粉店,才發現我們對柳州螺螄粉誤解太深!
    若你和我一樣,以往吃的大多是速食袋裝螺螄粉,請你一定一定,要來這家螺螄粉專門店,吃一碗現燒柳州螺螄粉——好吃,而且真的不那麼臭。因為湯頭是螺螄粉的靈魂之一,螺螄粉的「螺螄」二字,指的是就是螺螄湯,而非螺螄肉。
  • 螺螄粉為什麼這麼臭,正宗的螺螄粉要素有哪些
    看到這裡的小夥伴是不是驚呆了,原來平時自己嗦的是中國非物質文化遺產,碗裡的螺螄粉瞬間高大上了。老婆餅裡沒有老婆,魚香肉絲沒有魚,螺螄粉裡真的沒有螺螄嗎。螺螄粉的湯是靈魂,螺螄粉的湯由螺肉,豬骨,藥材,香料熬製而成,熬過湯的螺螄索然無味,精髓全在湯裡了,所以便被丟棄。
  • 很多人對螺螄粉的誤解,你中招了嗎?
    現在,被人們所廣泛認識的莫過於——螺螄粉。螺螄粉原產於廣西壯族自治區,是柳州市的特色小吃之一。小編剛開始極度拒絕螺螄粉的,在沒吃以前,聽到那酸爽的味道,仿佛是臭豆腐,臭襪子,各種臭味交雜在一起的味道,實在是上頭,深吸一口氣感覺三叉神經都在顫抖!但這道「美食」,以此表裡不一的聽覺味覺,被很多人所認可。
  • 「半個娛樂圈都在吃」的自嗨鍋能成為下一個螺螄粉嗎?
    在廣西柳州的街頭走一走,隨處都可以看見螺螄粉店。"嗍"(吃)碗螺螄粉,是當地人的日常。而現在,螺螄粉已經成為美食界當之無愧的網紅,從路邊攤火到了全球。英國布萊頓市市長韋恩·博廷都說,螺螄粉是他吃過最好吃的麵條,比英國的麵條好吃太多太多倍。
  • 螺螄粉粽子是粉還是粽子?你都吃過什麼奇葩餡料的粽子?
    粽子按照生產工藝可以分為有餡類、無餡類和混合類。有餡和混合類最大的區別就是有餡粽子會像餃子一樣把餡包起來,而混合類粽子的餡料是散裝混合的。粽子的種類非常複雜,從餡料來看,北方有包小棗的棗粽;南方則有綠豆、五花肉、豆沙、火腿、冬菇、蛋黃等多種餡料,其中以廣東鹹肉粽、浙江嘉興粽子為代表。另外,還有甜茶粽、竹葉粽、艾香粽、草木灰粽等等。
  • 你又去吃螺螄粉!
    ▲葉姐柳州螺螄粉《電影》:我也很喜歡吃!但就是很多吃不慣的人都覺得它臭。我是讓我們班上一個柳州同學給帶壞了,天天安利螺螄粉有多好吃,第一次吃的時候其實還有點嫌棄,但酸酸辣辣的感覺,雖然吃完了一身味兒但我越吃越愛吃。後來我那個同學成了網紅,真的去賣螺螄粉,我在劇組時就天天讓人家給我寄,弄個小電磁爐在那裡煮,特別解饞!然後劇組裡其他的小夥伴聞見了就會大聲喊:「丁冠森,你又吃螺螄粉!」哈哈哈。
  • 好歡螺螺螄粉
    身邊很多來自全國各地的朋友只要說起螺螄粉基本沒有差評 螺螄粉為廣西柳州著名小吃,具有的獨特風味,位居柳州風味小吃首位。尤其是深夜看完劇之後懶得到外面吃,叫外賣又太慢就可以在家自製一份終極版螺螄粉作為資深吃貨,在網購了無數的螺螄粉之後,終於找到了一款不用出門在家就能吃到的正宗、好吃又方便的柳州風味螺螄粉~每次都要囤個十幾二十袋,根本不夠吃!好歡螺螺螄粉!!
  • 臭到深處是「真香」,吃螺螄粉,這2個問題不可忽視!
    不少人在這個味道的驅使下之後,紛紛表示,「一日三餐,我可以頓頓吃螺螄粉的,好嘛!」02螺螄粉好吃,別頓頓吃螺螄粉雖然好吃,但如果每頓都拿它當飯吃,你不僅要面臨被家人、室友趕出家門的危險,你的健康也同時面臨下面的2大問題。1.長胖不少愛美的女性,對純牛奶當中那幾克脂肪耿耿於懷,但幹掉一包螺螄粉卻是分分鐘的事。
  • 請你吃螺螄粉!嗦一口難忘,市中心這家新開的螺螄粉讓株洲人不用再去柳州!
    這樣一碗螺螄粉是不是超級想吃?現在你不用打飛的到柳州在株洲也能吃到這碗風味十足的老牌柳州螺螄粉!還有免單福利!廣西有句俗語「聽戲聽腔,吃粉吃湯」。一碗香飄十裡的螺螄粉,湯底是第一要義。螺螄粉會「臭」!全是酸筍的魔力,為了這碗螺螄粉原汁原味,老闆都是自己上手炒,選取「個大肉靚」大頭筍尖,醃製半月,才能做出讓人聞之開胃,想之流涎,吃之打滾的「香水炸彈」!