常常聽到空腹不能喝茶，那麼到底是為什麼空腹不能喝茶呢？
第一、早起後最好不要空腹喝茶，因為茶葉中含有較多的鞣酸，鞣酸具有收斂的作用，容易引起便秘。
第二、空腹時期喝茶的話，茶水會直接進入脘腹，導致腸道吸收過多的咖啡鹼。這樣的結果便是致使腸胃產生一時性腎上腺皮質功能亢進症狀，出現心慌、尿頻等不良反應。
第三、空腹易使腸道吸收茶中過多的咖啡因等生物鹼，會使人出現心慌、頭暈、手腳無力等「醉茶」的症狀。所以你不要空腹喝茶，避免影響健康。
第四、影響新陳代謝活動：早晨空腹喝茶會因胃中酸性和鹼性物質的不平衡而破壞代謝系統。這會干擾身體的正常新陳代謝，並可能導致很多問題。
第五、在空腹之情況之下喝茶，還容易導致血糖的下降，這種情況也是非常不利的。
第六、空腹喝茶等於「引狼入室」,我國自古就有「不喝空心茶」之說。空腹或早上起床後,應先喝一杯白開水,再吃一些點心,然後再喝茶。
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