倚天屠龍記之中武當張三丰閉關，動輒七天，十四天，四十九天，閉關期間，不吃不喝，全憑吸收天地之間的靈氣進行修煉。
閉關成功之後，大徹大悟，參透出平常參透不出的武功，可見張三丰在閉關期間，精神狀態是非常好的，要不然怎麼會成功。
更令人驚奇的是張三丰閉關修煉之後，壽命大幅度增加，這說明閉關還具有增強壽命的特點，簡直是太神奇了。
張三丰再說掃地僧，天龍八部少林寺大戰那一回，喬峰父子和慕容復父子到了少林藏經閣，發現了掃地僧，根據掃地僧生活環境猜測，掃地僧應該是常年閉關高手。
掃地僧的實力驚人，喬峰父親蕭遠山和慕容復父親慕容博兩個絕頂高手聯手，都不是掃地僧的對手。
真是太不可思議了，要知道兩個武林高手對付一個常年閉關高手，已經非常恐怖了，關鍵是閉關高手不食還能那樣強大，很難讓人相信。
掃地僧這說明閉關，不管事佛家閉關還是道家閉關，都能讓人達到一種神秘的境界，不吃五穀，精力旺盛，頭腦清醒，增加壽命。
除了以上兩位閉關辟穀高手之外還有一個奇女子，她的閉關效果更加明顯。
相信有些朋友已經猜到了，不錯，就是神鵰俠侶中的小龍女，自幼在古墓長大，以蜂蜜為食，仙女一般的容顏，這說明閉關修煉還有變美的特點。
這樣的例子在武俠小說中太多了，全真教全真七子動不動就要閉關。
小龍女武當山武當七俠，動不動就要閉關參悟師父獨創的太極神功。
還有一些武林高手，得到精妙武功秘籍，第一件事情就是找個地方閉關修煉，這些都足以說明閉關的好處。
一個小人物通過閉關，都很有可能逆襲，閉關的好處太驚人了。
說到這些，筆者也想嘗試一下閉關，嘗試一下不食人間煙火的滋味。
大家對閉關有什麼看法，在評論區留言，一起探討閉關辟穀的奧秘。
網上現在也有很多閉關的例子，嘗試過的才有發言權，有想一起不關的嗎？